Fullkominn leiðarvísir um fjölskylduskipulag: lykilspurningum svarað

Höfundur: John Stephens
Sköpunardag: 22 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
Fullkominn leiðarvísir um fjölskylduskipulag: lykilspurningum svarað - Sálfræði.
Fullkominn leiðarvísir um fjölskylduskipulag: lykilspurningum svarað - Sálfræði.

Efni.

„Hvenær ætlar þú að stofna fjölskyldu?

Þetta er algeng spurning sem ungt par eða nýgift hjón verða spurð þegar þau hafa verið gift í nokkurn tíma án þess að eignast barn.

Og vissulega er þetta mikilvæg spurning sem þarf að íhuga ef þú ætlar að eignast börn, þar sem afleiðingar þess að eignast fjölskyldu eru eflaust langt.

Heppilegasta skilgreiningin á fjölskylduáætlun er að stjórna fjölda barna sem þú átt, og tímasetningu og millibili milli fæðinga þeirra, með því að nota getnaðarvarnir eða sjálfviljuga ófrjósemisaðgerð.

Nú á dögum eru margir möguleikar í boði og það getur verið ógnvekjandi möguleiki að reyna að ákvarða hvað gæti virkað best í þínum sérstöku aðstæðum.

Eða hefurðu efasemdir og spurningar um fjölskylduskipulag varðandi öryggi ákveðinna aðferða eða um allt efni fjölskylduskipulags eftir hjónaband.


Að þekkja réttu spurningarnar til að spyrja um fjölskylduskipulag eða spurningar um aðferðir við skipulagningu fjölskyldu er nauðsyn fyrir hjón sem eru að skemmta hugmyndinni um að stofna fjölskyldu. Besta ráðgjöf varðandi fjölskylduáætlun myndi ekki aðeins svara spurningum þínum heldur hjálpa þér einnig að bera kennsl á nýjar.

Ef þú ert hjón ef þú ert að leita þér aðstoðar við að finna svör við ákveðnum spurningum um fjölskylduskipulag eins og hvernig fjölskylduáætlun virkar? Hver eru bestu ráðleggingar um fjölskylduáætlun? Hverjar eru bestu fjölskylduáætlunaraðferðirnar? Hver ætti að vera aðalfjölskylduáætlun þín?

Þessi grein mun leitast við að leggja nokkrar af þeim efasemdum og ótta til hvíldar þegar við fjöllum um algengustu spurningar um fjölskylduskipulag, svo og nokkrar ekki svo algengar spurningar um fjölskylduáætlun, sem hér segir:

  1. Hvers vegna er fjölskylduáætlun mikilvæg?
  2. Hverjir eru kostir fjölskylduskipulags?
  3. Hverjir eru gallarnir við fjölskylduáætlun?
  4. Hverjar eru mismunandi gerðir af fjölskylduáætlun?
  5. Hverjar eru hefðbundnar aðferðir við fjölskylduskipulag?
  6. Hvernig virkar náttúruleg fjölskylduskipulagning?
  7. Hvað felur í sér ófrjósemisaðgerð?
  8. Hversu árangursríkar eru mismunandi gerðir fjölskylduskipulags?
  9. Hvernig hefur heilsa mín áhrif á fjölskylduskipulagsaðferðina sem ég valdi?
  10. Hver er heilsufarslegur ávinningur af getnaðarvarnartöflum til inntöku?
  11. Hvaða þætti ætti ég að hafa í huga þegar ég vel getnaðarvörn?
  12. Ef ég verð ólétt meðan ég nota hormónagetnaðarvörn, mun það skaða barnið mitt?
  13. Hversu langan tíma mun ég taka til að verða ólétt eftir að ég hætti að nota pilluna eða sprautuna?
  14. Hvernig vitum við það þegar við erum tilbúin að stofna fjölskyldu?

Þessar fjölskylduskipulags spurningar myndu örugglega geta fullnægt flestum fyrirspurnum þínum og undirbúa þig fyrir það sem er framundan.


1. Hvers vegna er fjölskylduskipulag mikilvægt?

Það er mikilvægt fyrir hvern kynferðislega fullorðinn einstakling að íhuga og ræða fjölskylduáætlun eða getnaðarvörn. Þetta er ekki aðeins í þeim tilgangi að koma í veg fyrir óæskilega meðgöngu, heldur einnig til að skipuleggja tímasetningu getnaðar fyrir óskaða meðgöngu.

Þannig geturðu reynt að skipuleggja hvert barn. Bilið milli systkina er einnig mikilvægt og hægt er að stjórna því með viðeigandi skipulagningu.

Í liðnum tímum voru möguleikar á getnaðarvarnir mjög takmarkaðir og pör gætu búist við því að halda barni áfram á frjósömum árum, hugsanlega allt að tólf eða jafnvel fimmtán meðgöngu!

En nú þegar slíkar framfarir hafa orðið á þessu sviði er mikilvægi fjölskylduskipulags að það gefur pörum tækifæri til að beita ábyrgð sinni og vali á þessu mikilvæga sviði lífs síns.


2. Hverjir eru kostir fjölskylduskipulags?

Þegar þú skipuleggur fjölskylduna þína vandlega, að teknu tilliti til þess hversu mörg börn þú vilt og hversu langt í sundur þú vilt að þau séu, þá eru ákveðnir kostir. Í fyrsta lagi eru heilsubætur bæði fyrir móður og barn.

Ef börn eru með að minnsta kosti tveggja eða fleiri ára millibili gefur þetta líkama móðurinnar tíma til að jafna sig áður en hún fer í aðra meðgöngu og hún er betur í stakk búin til að annast hvert einstakt barn á fyrstu mánuðum þeirra.

Í öðru lagi eru efnahagslegur ávinningur þegar þú getur ætlað að eignast eins mörg börn og þú veist að þú getur séð fyrir með fullnægjandi hætti.

Í þriðja lagi, með skynsamlegri fjölskylduáætlun geturðu eignast börnin þín á meðan þú ert enn á tvítugsaldri eða snemma á þrítugsaldri og dregur þannig úr heilsufarsáhættu sem fylgir því að hafa meðgöngu eftir þrjátíu og fimm ára aldur.

3. Hverjir eru gallarnir við fjölskylduskipulag?

Sumar lykilspurningar um fjölskylduskipulag snúast um ókosti fjölskylduskipulags. Það fer eftir því hvaða aðferð við fjölskylduskipulag þú notar, það geta verið nokkrir ókostir sem þarf að hafa í huga varðandi svokallaðar aukaverkanir.

Þetta á sérstaklega við þegar hormónagetnaðarvarnir eru notaðar, svo sem getnaðarvarnartöflur eða sprautur, ígræðslur, plástrar eða hringir í leggöngum. Þrátt fyrir að margar konur noti þessar aðferðir hamingjusamlega án þess að hafa slæm áhrif, þá geta sumar konur haft merkjanlega fylgikvilla eða aukaverkanir.

Algengasta þeirra getur verið þyngdaraukning, sundl, ógleði og höfuðverkur. Í alvarlegri tilfellum, sem koma sjaldan fyrir, geta verið heilablóðfall, blóðtappar eða utanlegsfóstur.

Eftir að hafa lesið það hugsar þú kannski að besti kosturinn sé náttúrulega fjölskylduáætlunaraðferðin (meira um það síðar). Það er rétt að þessi aðferð gefur engar aukaverkanir, en hafðu í huga að hún er aðeins um 75% áhrifarík, þannig að þú ættir að minnsta kosti 25% líkur á að þú fáir „óskipulagða“ meðgöngu.

4. Hverjar eru nokkrar mismunandi gerðir af fjölskylduáætlun?

Það er mikið úrval af valkostum fyrir fjölskylduskipulag. Þessum má í stórum dráttum skipta í eftirfarandi flokka:

  • Hindrunaraðferðir: Eins og nafnið gefur til kynna felur þessi aðferð í grundvallaratriðum í sér að búa til hindrun til að koma í veg fyrir að sæði nái egginu. Þetta er hægt að gera með því að nota karla eða kvenkyns smokka, sæðisdrepandi efni, þind, leghálshettu eða svampa.
  • Hormónaaðferðir: Hormóna getnaðarvörn felur í sér notkun getnaðarvarnarlyfja til inntöku (pilluna) eða stungulyfja, svo og hringi í leggöngum og plástrum. Þetta getur falið í sér tvö hormón, nefnilega estrógen og prógestín, eða aðeins prógestín.
  • Innan legs tæki: Þetta er almennt nefnt IUD. Þessi aðferð felst í því að setja getnaðarvörn í leg konunnar. Einn kostur er Copper T (ParaGard) sem inniheldur ekki hormón og getur varað í tíu ár eða lengur. Annar valkostur er LNG-IUS (Mirena) sem gefur út tilbúið kvenhormón og endist í allt að fimm ár.
  • Náttúrulegar aðferðir: Þessi aðferð er stundum kölluð hrynjandiaðferðin og hún felur í sér að konan tekur vel eftir tímanum og fylgist með tíðahringnum og forðast samfarir þá daga mánaðarins sem líklegast er að hún verði þunguð.
  • Varanlegar aðferðir: Ef þú telur að fjölskyldan þín sé fullkomin og þú viljir fá varanlegan kost til að koma í veg fyrir frekari meðgöngu, þá gætir þú þurft að íhuga að fara í ófrjósemisaðgerð. Fyrir konur myndi þetta þýða að hafa slöngulengingu og fyrir karlmenn æðasmíði.

5. Hverjar eru hefðbundnar aðferðir við fjölskylduskipulag?

Núna getur þú verið að velta fyrir þér, hvað í ósköpunum gerðu þeir í gamla daga áður en allar þessar nútímaaðferðir fundust? Víst er að fjölskylduáætlun er aldagamall áhyggjuefni og forfeður okkar og mæður hljóta að hafa haft sínar eigin hugmyndir og aðferðir.

Árið 1873 voru smokkar og þindir orðnir tiltækir en áður voru helstu aðferðir við fjölskylduskipulag:

  • bindindi
  • afturköllun (coitus interruptus), eða
  • barnamorð (drepa börn við fæðingu)

Tilraunir til og misheppnaðar fóstureyðingar voru einnig algengar og í för með sér alvarlega heilsufarsáhættu fyrir mæður.

Langvarandi brjóstagjöf var aðferð í sumum tilfellum þar sem móðirin gat komið í veg fyrir að hún gæti orðið þunguð aftur meðan hún var á brjósti.

Náttúrulega aðferðin, einnig þekkt sem dagbókaraðferðin eða hrynjandiaðferðin, hefði verið mest notaða hefðbundna tilraunin til fjölskylduskipulags.

6. Hvernig virkar náttúruleg fjölskylduskipulagning?

Þó að náttúruleg fjölskylduáætlun hafi verið notuð í fortíðinni, þá höfum við miklu meiri þekkingu og tækni til að gera þetta að raunhæfari og skilvirkari aðferð en fyrir forverum okkar þessa dagana með öllum þeim rannsóknum sem hafa átt sér stað.

Náttúruleg fjölskylduáætlun (NFP) vísar til hvers konar getnaðarvarnaraðferðar þar sem komið er í veg fyrir meðgöngu með því að hafa ekki kynmök á þeim tímum sem konan er frjó og getnaður er líklegast.

Ítarleg rannsókn er gerð á tíðahvörfum og egglosmynstri konunnar til að ákvarða hvenær hún getur orðið þunguð eða ekki. Þó að þetta sé hægt heima þá er best að fá aðstoð læknis eða læknis.

Það eru sex afbrigði af náttúrulegri fjölskylduáætlunaraðferðinni, sem hér segir:

  • Einkenni: Þessi aðferð krefst þess að konan taki grunnhita sinn á hverjum morgni með sérstökum hitamæli sem kallast grunnhitamælir sem er mjög nákvæmur, allt að nokkrum hundraðasta úr gráðunni.

Lítilsháttar hitastigshækkun bendir til loka frjósemis tímabils, svo og annarra líkamsstarfsemi sem þarf að fylgjast vel með, svo sem legháls, slímþéttni og skap.

  • Dagatal-taktur: Þetta er hefðbundnasta aðferðin og virkar best með konum sem hafa mjög reglulega tíðahring. Það er byggt á þeim forsendum að egglos eigi sér stað fjórtán dögum áður en tíðir hefjast, að egglosið getur lifað í allt að tuttugu og fjórar klukkustundir og að sæði geti lifað í allt að þrjá daga.

Með því að nota þessar þrjár forsendur getur maður talið fjórtán daga frá fyrsta degi tíða til að ákvarða hvenær egglos ætti næst að eiga sér stað og forðast síðan samfarir um þann tíma.

  • Staðlað dagar aðferð: Standard Days Method (SDM) er svipað og dagatal-hrynjandi aðferðin að því leyti að hún felur í sér að telja niður daga hringrásarinnar og virkar best fyrir þá sem hafa mjög reglulega hringrás sem er á bilinu 26 til 32 dagar að lengd.

Hringur með litakóðuðum perlum (CycleBeads) er notaður en mismunandi litir gefa til kynna hvaða frjóir og ófrjóir dagar eru.

  • Egglos-slím: Þegar þessi aðferð er notuð þarf kona að fylgjast með og skrá náttúruleg frjósemismerki hennar eins og gefur til kynna með mismunandi tegundum slíms sem seytir frá leghálsi.

Með æfingum og aðstoð viðurkennds kennara í náttúrulegri fjölskylduáætlun getur kona fljótlega lært að þekkja sína frjósömustu daga þegar forðast ætti samfarir ef hún vill ekki verða barnshafandi.

  • Frjósemi tölvur: Frjósemistölva eða frjósemismælir er lítið handfesta tæki sem hægt er að nota til að spá fyrir um frjósemi konu. Það eru mismunandi gerðir af tækjum; sumir sem mæla grunnhita og sumir sem mæla hormónin sem eru í þvagi.

Tækið mun þá gefa til kynna hvort líklegt sé að þungun komi til skila þann tiltekna dag.

  • Brjóstagjafaraðferð: Þessi aðferð, einnig nefnd LAM, er þegar brjóstagjöf er notuð til að koma í veg fyrir meðgöngu. Ástæðan fyrir því að þetta virkar er að á meðan mamma er með barn á brjósti myndast hormón í líkama hennar sem bæla egglos og valda því að æxlunarkerfið verður óvirkt tímabundið.

Þetta á sérstaklega við fyrstu sex mánuðina eftir að barn er fætt, ef móðirin er að fullu með barn á brjósti og gefur barninu ekkert annað en brjóstamjólk.

7. Hvað felur í sér ófrjósemisaðgerð?

Kannski áttu nú þegar eitt eða tvö börn og þér finnst fjölskyldan vera fullkomin. Þú gætir hafa notað eina eða aðra getnaðarvörn og nú ert þú að íhuga varanlegri fjölskylduáætlunarlausn.

Í grundvallaratriðum eru tveir valkostir, einn fyrir karla og einn fyrir konur, sem fela í sér minniháttar skurðaðgerð og mun leiða til varanlegrar ófrjósemisaðgerðar.

  • Tubal Ligation: Hjá konum felur þessi aðgerð í sér að skera, klippa eða snyrta eggjaleiðara sem eru fest við legið. Það er 99% áhrifaríkt og hindrar ekki tíðahring konu.
  • Brjóstnám: Hjá körlum þýðir það að fara í æðaskurðaðgerð að æðabólga (eða rör) úr hverju eistu eru skorin og innsigluð og kemur þannig í veg fyrir að sæði blandist við sæðið sem er sáðlát. Það er talið 99% áhrifaríkt og hefur á engan hátt áhrif á kynhneigð mannsins.

8. Hversu árangursríkar eru mismunandi gerðir fjölskylduskipulags?

Mismunandi árangur hefur verið af mismunandi gerðum fjölskylduskipulags en sumar eru áreiðanlegri og áhrifaríkari en aðrar. Auk raunverulegrar aðferðar sem notuð eru gegnir skuldbinding notandans einnig mikilvægu hlutverki í skilvirkni hennar.

Ef það er stöðugt og rétt notað má búast við betri árangri. Samkvæmt ýmsum rannsóknum og tölfræði er eftirfarandi almenn leiðbeining um árangur mismunandi gerða fjölskylduskipulags:

  • Skurðaðgerð ófrjósemisaðgerðir: 99% áhrifarík
  • Hormónaígræðsla, IUD og hormónasprautur: 97% áhrifarík
  • Pillan og hringurinn: 92% áhrifarík
  • Smokkar, þind, svampar: Frá 68% - 85% virkni
  • Náttúruleg fjölskylduskipulagning: 75% áhrifarík

9. Hvernig hefur heilsa mín áhrif á fjölskylduáætlunaraðferðina sem ég valdi?

Annar þáttur sem getur haft áhrif á árangur fjölskylduskipulagsaðferðarinnar sem þú valdir er ástand heilsu þinnar á þeim tíma. Til dæmis, ef þú notar getnaðarvarnarpillu og þú þarft að taka sýklalyf, er mikilvægt að læknirinn viti að þú ert á pillunni.

Ákveðnar sýklalyfjategundir geta komið í veg fyrir að pillan virki sem skyldi.Best er að nota aðrar getnaðarvarnir (svo sem smokka) meðan sýklalyf eru tekin og í viku eftir að námskeiðinu er lokið.

Ef þú ert reykingamaður og ert að taka getnaðarvarnartöflur getur þú aukið hættuna á að fá blóðtappa.

10. Hver er heilsufarslegur ávinningur af getnaðarvarnartöflum til inntöku?

Þegar þær eru notaðar á áhrifaríkan hátt geta getnaðarvarnartöflur til inntöku (þ.e. pillan) í raun haft jákvæð áhrif á heilsuna. Ákveðnar tegundir af getnaðarvarnartöflum geta hjálpað til við að hreinsa unglingabólur auk þess að stjórna tíðahvörfum.

Fyrir konur sem hafa þjáðst af miklum og sársaukafullum tímabilum getur pillan verið alger blessun, þar sem tímabil verða léttari, með varla krampa eða önnur fyrirtíðaeinkenni. Samkvæmt sumum rannsóknum getur regluleg notkun getnaðarvarnarlyfja til inntöku dregið úr hættu á blöðrum í eggjastokkum.

11. Hvaða þætti ætti ég að hafa í huga þegar ég vel getnaðarvörn?

Líklega er fyrsti þátturinn sem þú ættir að taka tillit til þegar þú ákveður hvers konar getnaðarvörn þú átt að nota lífsstíl þinn. Ef þú ert með mjög virkan eða óstöðugan lífsstíl, þá getur verið að þú viljir ekki vera bundinn við að taka pilluna þína á ákveðnum og reglulegum tíma á hverjum degi.

Á sama hátt getur náttúrulega aðferðin til að fylgjast vel með líkama þínum og taka reglulega hitastig orðið of íþyngjandi til að viðhalda í annasömum lífsstíl. Hugsaðu um hversu mikilvægt það er fyrir þig hvort þú sért með óskipulagða meðgöngu eða ekki.

Skoðaðu þær aukaverkanir sem þú gætir fundið fyrir og hversu lengi þú vilt nota getnaðarvarnir áður en þú byrjar fjölskyldu þína. Fjármagnskostnaðurinn getur einnig verið umhugsunarefni og hvort sjúkratrygging þín myndi ná til stefnumóta læknisins eða ekki.

12. Ef ég verð ólétt meðan ég nota hormónagetnaðarvörn, mun það skaða barnið mitt?

Ef þú notar hormónagetnaðarvörn eins og pilluna, gætirðu vel verið að velta fyrir þér hvað myndi gerast ef þú yrðir þunguð þrátt fyrir varúðarráðstafanir þínar.

Fyrir pilluna sem og plásturinn og leggöngin myndi það ekki skaða barnið, svo framarlega sem þú hættir notkun um leið og meðgöngan kemst að.

Ef þú notar þriggja mánaða getnaðarvarnarsprautu, svo sem Depo-Provera, og þú verður þunguð einum eða tveimur mánuðum eftir inndælingu, geta það haft einhver áhrif á barnið.

Þetta getur falið í sér lága fæðingarþyngd og önnur heilsufarsvandamál. Áður en þú færð þessa inndælingu er mikilvægt að hafa þungunarpróf til að staðfesta að þú sért ekki barnshafandi.

13. Hversu langan tíma mun ég taka til að verða ólétt eftir að ég hætti að nota pilluna eða sprautuna?

Þegar þú ákveður að hætta að nota pilluna ættirðu fyrst að ljúka hringrásinni sem þú ert að nota núna. Það getur tekið frá einum til þremur mánuðum fyrir líkama þinn að hefja eigin hormónahring og hefja egglos og blæðingar venjulega.

Þú gætir viljað biðja lækninn eða lækninn um skoðun fyrir meðgöngu og vítamín í fæðingu.

Ef þú hefur tekið þriggja mánaða getnaðarvarnarsprautu (Depo-Provera) getur það dvalið í kerfinu þínu allt frá sex til átján mánuðum eftir síðasta skotið þitt. Þetta getur þýtt að þú sért með óreglulega egglos og tíðir, en það getur samt verið hægt að verða þunguð innan þess tíma.

Ef þú vilt verða þunguð á næsta ári getur þú íhugað að hætta sprautunni og nota styttri getnaðarvörn í millitíðinni, svo sem pilluna, þindið, smokka eða sæðislyf.

14. Hvernig munum við vita hvenær við erum tilbúin að stofna fjölskyldu?

Þegar við snúum aftur að spurningunni sem við byrjuðum á: „Svo hvenær ætlar þú að stofna fjölskyldu?

Þetta er kannski ekki einföld spurning til að svara, allt eftir aðstæðum þínum og hugsunum þínum og tilfinningum. Sem ungt (eða ekki svo ungt) hjón getur verið að þú finnir fyrir alls konar þrýstingi frá misvísandi áttum:

  • Ef til vill gefa væntanlegir afi og ömmu ekki svo fíngerða vísbendingu um þrá sína eftir barnabarn.
  • Kannski gengur ferli þínum svo vel að þú getur bara ekki ímyndað þér að taka þér frí fyrir fjölskyldu.
  • Og svo er auðvitað tifun líffræðilegu klukkunnar sem minnir þig á að þú ert ekki að verða yngri.

Og hvað með kostnaðinn sem fylgir því?

Áður en þú tekur þá mikilvægu ákvörðun að stofna fjölskyldu þarftu að vega alla þessa þætti og fleira.

Spyrðu sjálfan þig hvort þú og maki þinn séu tilbúin í fulla skuldbindingu sem barn krefst og verðskuldar, ekki aðeins líkamlega og fjárhagslega heldur líka tilfinningalega og andlega.

Hefur þú hugsað um hvort það séu tvíburar í hvorri fjölskyldunni þinni og þú gætir endað með tvö börn í stað eins?

Ef það er erfðafræðilegt ástand í fjölskyldu þinni sem getur farið niður, þá þyrftirðu að fá faglega ráðgjöf um hugsanlegar afleiðingar þessa ef þú stofnar fjölskyldu.

Jafnvel þegar þú hefur ákveðið að „nú er tíminn“ og þú ert bæði spenntur og fús til að halda áfram, hafðu í huga að það getur bara tekið lengri tíma en þú bjóst við að verða þunguð. Vertu þolinmóður og vertu undirbúinn til lengri tíma.

Lestu allt sem þú getur og fáðu þá þekkingu og upplýsingar sem þú þarft til að vera eins undirbúinn og mögulegt er.

Dag einn, þegar og ef þú finnur sjálfan þig halda dýrmætu litlu búnti í fanginu, njóttu hverrar mínútu af því og mundu að vera þakklátur og njóta þeirra gífurlegu forréttinda sem foreldrar hafa.

Það er alltaf góð venja að halda áfram að fara yfir slíkar fjölskylduskipulags spurningar til að tryggja að þú missir ekki af neinu mikilvægu.