Efni.
- Átök eru alltaf augljós
- Þú færð „A“ fyrir áreynslu
- Lífið er ráðgáta
- Lærðu ný brellur
- Að finna rétta lækninn
Hjón leita venjulega ekki ráðgjöf hjóna eða sambandsmeðferð þar til aðstæður þeirra eru skelfilegar. Hjónaráðgjöf er oft síðasta úrræðið fyrir par í kreppu.
Sá fordómur sem fylgir því að þurfa meðferð fyrir sambönd getur komið í veg fyrir að mörg pör geti farið í hjónameðferð strax þegar vandræðin byrja, eða jafnvel áður en vandamálin byrja.
Einnig hvenær á að fara til hjónaráðgjafar? Og hvernig á að finna hjónameðferð? Eru nokkrar spurningar sem pör geta átt erfitt með að svara.
Samt sem áður koma hugrökk hjón oft til sambandsráðgjafar, jafnvel þótt ekkert sé að. Þessi pör leitast við að koma í veg fyrir en lækna snemma sambandsvandamál.
Hjónaband krefst mikillar nákvæmni fyrir að par eigi ágæta framtíð. Og sama hversu mikla væntumþykju eða kærleika þú hefur til hvers annars, þá hlýtur þú að hafa ágreining og mismun.
Þó að mörg mál í hjónabandi séu venjulega ekki nægjanleg til að leita til ráðgjafar hjá hjónum, þá geta sum þessara mála þróast í algeng sambandsvandamál til langs tíma.
Svo að það sé með pöraráðgjöf á netinu, hjónabandsráðgjöf fyrir hjónaband eða bara meðferð við samböndum, það er alltaf best að nýta ávinningur af hjónaráðgjöf vegna sambandsvandamála áður en hlutirnir fara úr böndunum.
Til að staðfesta rökin frekar hér eru nokkrar ástæður fyrir því að leita ávinnings af parameðferð þegar ekkert er rangt getur verið betra en að byrja þegar vandamál eru þegar hafin eða þegar það er of seint fyrir hjónabandsráðgjöf:
Átök eru alltaf augljós
Átök eru oft miklu augljósari fyrir áhorfanda en hlutaðeigandi.
Vandamál sem duldist af slæmum samskiptum í hjónabandi eða sambandi geta gert vandamálefni mjög erfið þar sem hjónin bregðast ekki við eigin áhyggjum, hvað þá að skilja væntingar maka síns.
Þar af leiðandi, þegar vandamálið byrjar að fóstra sig, byrjar vanhæfni hjóna til að eiga rétt samskipti að hafa áhrif á önnur svið og þætti í sambandi þeirra.
Á hinn bóginn eru pör sem leita til sérfræðinga til að hjálpa þeim við að ákvarða hugsanleg vandamál í hjónabandinu sem þeir eru kannski ekki einu sinni meðvitaðir um, eru betur í stakk búnir til að meðhöndla árekstra í sambandi eða hjónabandi.
Auðvitað þurfa ekki öll hjón meðferðaraðila til að stjórna vandamálum sínum, en líklega skemmir það ekki fyrir að hafa hlutlausan þriðja aðila í herberginu.
Þú færð „A“ fyrir áreynslu
Viðleitnin ein og sér, sem þarf til að komast reglulega til hjónaráðgjafar, getur þýtt að pör leggja meiri kraft og vinnu í hjónabandið og í lausn vandamála en hjón sem gera það ekki.
Hugmyndin um að mæta ráðgjöf hjóna vegna fyrirbyggjandi viðhalds fremur en kreppustjórn getur haft gífurlegt gildi. Að gera ráðgjöf hjóna í forgangi getur leitt til samvinnu og samstöðu.
Lífið er ráðgáta
Með stöðugri ófyrirsjáanleika lífsins getur ekkert par verið sannarlega óhætt fyrir óhappi eða ógæfu - því sterkari grundvöllur hjóna frá upphafi, því betra.
Hjónin sem gefa sér tíma til að skipuleggja innritun sín á milli, annaðhvort vikulega eða á stöðugum grundvelli, gætu haft forskot á að taka lífið saman og koma á tilfinningum um öryggi og samheldni.
Að eilífu er langur tími og allt getur gerst, svo það er líklegast eitthvað til að undirbúa fyrirfram.
Mundu að ráðgjöf er ekki aðeins fyrir pör í erfiðleikum heldur einnig fyrir pör sem eru ánægð með sambönd sín.
Lærðu ný brellur
Annar ávinningur af ráðgjöf snemma hjóna er að þú lærir ný brellur, einkenni og háttvísi.
Burtséð frá augljósum ávinningi af bættum samskiptum og lausn árekstra getur ráðgjöf hjóna aukið aðra hluta persónulegs lífs þíns. Sum þeirra hafa verið skráð hér að neðan:
- Hjónaráðgjafi eða meðferðaraðili getur hjálpað þér að greina hegðunarmynstur þitt og greina hvað veldur slíkri hegðun. Þegar slík hegðun hefur verið auðkennd geturðu nú lært að stjórna henni.
- Hjálpar þér að gera raunhæfa væntingu, ekki bara með maka þínum heldur með sjálfum þér líka. Hjónaráðgjöf getur hjálpað þér að horfa inn á við og taka á eigin djöflum og ófullkomleika í lífinu.
- Þú lærir að bera ábyrgð á eigin gjörðum og skapar raunsærri mynd af sambandi þínu.
- Það dýpkar nándina sem þú deilir með maka þínum. Þú getur lært nýjar leiðir til að vinna ástúð félaga þíns og þeir geta lært að gera það sama fyrir þig.
Að finna rétta lækninn
Sem hjón, ef þú ert opin fyrir hugmyndinni um að leita til hjónaráðgjafar áður en þú stendur frammi fyrir tilvistarkreppu, myndi það örugglega hjálpa þér að styrkja hjónabandið.
En ein stærsta áhyggjuefni hjóna stunda hjónaráðgjöf er að finna rétta ráðgjafa eða meðferðaraðila. Leyfðu mér að hjálpa þér í gegnum þetta rugl.
Fylgdu þessum skrefum sem leiðbeiningar til að finna viðeigandi og viðeigandi ráðgjafa:
Skref 1 - Byrjaðu leitina
Þetta er mjög mikilvægt skref í átt að því að finna góðan hjónaráðgjafa. Þú getur byrjað á því að spyrja vini þína og fjölskyldu um ráðleggingar; þetta væri eftirsóttasta leiðin þar sem þú myndir fá viðbrögð frá einhverjum sem þú getur treyst.
Ef beiðni um ráðleggingar er ekki hagstæð fyrir þig geturðu skoðað sérhæfðar og trúverðugar framkvæmdarstjóra eins og:
National Registry of Marriage-Friendly Therapists, The International Center for Excellence in Emotionally-Focused Therapy (ICEEFT), og The American Association of Marriage and Family Therapists (AAMFT).
Þú getur líka gripið til þess að leita hjálpar í gegnum internetið. Hins vegar ætti þetta að vera síðasta úrræðið þitt.
Skref 2- Leitaðu að réttu hæfni og reynslu
Ef þú hefur ekki þegar veitt þá skaltu biðja um menntunarréttindi ráðgjafans til að meta hversu útbúnir þeir geta verið til að taka á áhyggjum þínum.
Til viðbótar við starfsþjálfun, spyrðu um starfsreynslu. Að velja ráðgjafa með umtalsverða reynslu getur líka verið mikilvægt.
Skref 3- Nauðsynlegir eiginleikar ráðgjafa
Þetta skref myndi hjálpa þér að skilja betur hvaða eiginleika og eiginleika þú verður að leita að þegar að velja ráðgjafa hjóna.
Byrjaðu á því að spyrja rannsakandi spurninga, hver eru trúarkerfi þeirra, hvort þau eru gift eða ekki, hvort þau hafa verið skilin, hvort þau eiga börn o.s.frv.
Slíkar spurningar myndu hjálpa þér að bera kennsl á hversu samhæfður þú værir við ráðgjafa þinn.