Efni.
Hjartsláttur getur verið það versta sem einhver þarf að ganga í gegnum.
Það er ákaflega sárt og hrikalegur tími; það er svipað og að mæta í jarðarför einhvers sem þú elskar. En að vita að einhver sem elskaði þig einu sinni elskar þig ekki lengur, er ekki það erfiðasta í sambandi við sambandsslit; það er að sleppa einhverjum sem þú elskar og finna svar við því hvernig á að hætta að elska einhvern.
Það getur verið mjög truflandi að vita að sá sem þú deildir með hverjum og einum, sá sem þekkir þig út og inn, sá sem þú gætir ekki ímyndað þér lífið í síðustu viku, er ekki lengur hluti af lífi þínu.
Að vita að þú verður að sleppa þeim til að halda áfram og vera hamingjusamur getur verið það erfiðasta sem maður getur gengið í gegnum. Að segja að ef þú elskar einhvern, slepptu þeim þá er auðveldara sagt en gert. Svo geturðu einhvern tímann hætt að elska einhvern, eftir að þeir hafa kvatt það með þér?
Að læra að sleppa er ekkert auðvelt en stundum verður maður að sleppa takinu. Því miður er stundum nauðsynlegt að fara í gegnum þetta stig hjartsláttar.
Það er mikilvægt að vita hvenær á að sleppa sambandi og hvernig á að sleppa einhverjum sem maður elskar til að ná stjórn á lífi þínu og finna hamingju aftur.
Ég veit að það kann að virðast ómögulegt að gera þar sem sárin þín eru öll fersk, en þú verður að læra hvernig á að sleppa einhverjum sem þú elskar og byrja upp á nýtt.
Hér er líka myndband sem hefur sína eigin áhugaverðu sýn ef þú elskar þá slepptu þeim.
Haltu áfram að lesa til að finna út um auðveldar leiðir til að sleppa og komast yfir einhvern sem þú elskaðir.
Hvernig á að sleppa sambandi
1. Klipptu snertingu
Þegar þú sleppir sambandi skaltu hætta öllum samskiptum sem þú hefur við fyrrverandi þinn.
Reyndu að gera þetta að minnsta kosti um stund. Að halda fyrrverandi í lífi þínu vegna þess að vera enn vinir er merki um vanþroska. Hvernig geturðu verið vinur manns sem braut hjarta þitt?
Já, það er mikilvægt að fyrirgefa þeim en það er líka mikilvægt að passa upp á tilfinningalega líðan þína.
Að sleppa ástinni er yfirþyrmandi fyrir flesta.
Mörg ykkar vilja ekki sleppa einhverjum sem manni þykir vænt um og hanga á hugmyndinni um að vera vinir til að halda sambandi lifandi.
Kannski heldurðu að svona muni fyrrverandi þinn koma aftur, en spyrðu sjálfan þig þetta:
- Ef þeir koma aftur núna fara þeir ekki aftur þegar hlutirnir verða erfiðir?
- Munu þeir halda sig þegar þeir vita að þú munt fyrirgefa þeim og að lokum láta þá aftur í lífi þínu?
Ef þú slekkur ekki á snertingu þá muntu verða stopp fyrir þá, þeir munu koma þegar þeir vilja og fara þegar þeir vilja.
Þegar þú hættir verður þú að vera eigingjarn og hugsa um þína eigin líðan. Slepptu einhverjum sem þú elskar þar sem það leysir þig frá sjálfsábyrgð eymdar væntanlegrar kvíða.
2. Horfist í augu við sársauka þinn
Verstu mistökin sem fólk gerir í sambandsslitum er að það leynir því sem því líður.
Þeir byrja að leita leiða til að drekkja tilfinningum sínum; þeir finna huggun í lok flösku eða hafa tilhneigingu til að fela sig fyrir þeim.
Því lengur sem þú gerir þetta því verra verður ástandið. Þannig að í stað þess að vera huglaus, horfist í augu við sársauka hjartsláttarins, haltu áfram að því og ekki fela þig.
Það er í lagi að gráta; það er í lagi að sleppa vinnu, það er eðlilegt að horfa á sömu gömlu myndina tuttugu sinnum og gráta samt; leyfðu þér að faðma tilfinningar þínar fullkomlega.
Að sakna fyrrverandi þíns er ekki heimskulegt en að fela sig fyrir þessari staðreynd er.
Eftir að þú sleppir einhverjum sem þú elskar, þá mun hugurinn róast með tímanum og þú munt ekki einu sinni hugsa um strákinn eða stúlkuna sem braut hjarta þitt.
Tengd lesning: Hvernig á að komast yfir einhvern sem þú elskar
3. Hættu að fantasera
Segðu bless við „hvað ef.“
Sambönd enda af ástæðu, stundum gengur það ekki vel og þér er ekki ætlað að vera með einhverjum vegna þess að Guð hefur stærri áætlanir.
Hver sem ástæðan er fyrir því að sleppa sambandi, að kenna sjálfum þér um og drekkja þér í „hvað ef er“ hjálpar þér ekki að lækna hraðar.
Hættu að hugsa um hvernig á að breyta sjálfum þér og láta hlutina virka; hlutirnir munu ekki breytast og sambandið þitt mun ekki virka sama hversu oft þú ímyndar þér það. Ef þú heldur þessu áfram muntu drukkna þig aftur í sársauka.
Svo andaðu djúpt, gefðu þér raunveruleikapróf og horfðu fram á veginn því það bíða þín stærri og fallegri hlutir en manneskja sem braut hjarta þitt.
Ef þú ert að ganga í gegnum samband þá hlýtur þú að vera að ganga í gegnum mjög erfiða tíma en mundu að þetta er ekki endirinn. Þetta líf er fullt af fallegum hlutum, glæsilegum augnablikum og hrífandi stöðum; þú varst sendur hingað í tilgangi.
Ekki láta ákvörðun einhvers um að eyðileggja líf þitt.
Að yfirgefa einhvern sem þú elskar gæti verið upphafið að einhverju nýju og fallegu í lífi þínu. Eftir að þú fluttir frá sambandi myndirðu í framhaldinu fara yfir í stærri og betri hluti í lífinu.
Ef þú ert sjálfsmorðslegur skaltu leggja niður blaðið, ekki eyðileggja líf þitt vegna þess að einhver yfirgaf þig. Þú ert umkringdur fólki sem elskar þig meira en þessi eina manneskja gerir, svo slepptu þessu vitleysu.
Hugsaðu um framtíð þína, einbeittu þér að sjálfum þér og vertu besta mögulega útgáfan af þér.
Þú ert svo miklu meira virði; ekki láta eina manneskju skilgreina virði þitt. Ef sambandið hefur gengið sinn gang og þú ert knúinn til að sleppa einhverjum sem þú elskar skaltu gera það með þokkabót. Ekki standast þá löngun að stöðugt laga það sem er bilað.
Elskaðu sjálfan þig, faðmaðu líf þitt og farðu út og lifðu. Þannig á að yfirgefa einhvern sem þú elskar og finna ljós í lífinu.
Finndu ástríðu þína, hittu nýtt fólk og byrjaðu að búa til nýjar minningar og upplifun. Lærðu að halda áfram þótt þú viljir það ekki. Ekki láta eina manneskju skilgreina virði þitt; Guð skapaði þig af svo mikilli ást og fegurð, ekki láta það fara til spillis.