Efni.
- Ást og 3 þættir til hamingju
- Ást er aðeins fyrir hugrökk fólk
- Elskið og verið elskuð
- Kortið tengist ekki landslagi
- Hvernig á að þekkja kort passar ekki við landslagið
Flest okkar eru hrædd við ellina, á hverju ári kemur ný öld.
Við reynum í örvæntingu að gera okkur yngri. En við gleymum því þegar við eldumst að við munum öðlast vitsmunalega bætur sem eru sprottnar af uppsafnaðri reynslu okkar.
Yfir 30 ára, á mörgum stigum lífs míns, mér er meira annt um hvernig mér líður, af hverju ég er hamingjusamur eða óhamingjusamur.
Ég tók einnig breytingu á viðurkenningu á hjónabandi og ást-málefni sem aðeins er hægt að læra með sjálfsþroska. Ef þessar prófanir væru ekki svona dýrar!
Að deila því sem ég hef lært getur verið gagnlegar upplýsingar fyrir líf þitt því lífið snýst ekki bara um „stafræna“ heiminn.
Ást og 3 þættir til hamingju
Í Biblíunni olli syndug ástríða að Adam og Eva voru rekin úr paradísargarðinum.
Forvitni, veikleiki og þrá hvert til annars er meira en hollusta við Guð. Tilvitnanirnar í þessari grein eru skrifaðar af Gordon Livingstone í bókinni „Of snemma gömul, of seint klár“.
Samhljóm og hlið við hlið tveggja manna, sem hefur fært okkur leiðandi bætur fyrir allar byrðar eins og erfiðisvinnu, erfiðleika, ups og hæðir í lífinu og meðvitund okkar um stutt líf.
Flest okkar heyra þrjá þætti sem gera hamingju, en ekki allir skilja og finnst það skýrt. Þegar starfið breytist frá því sem við raunverulega viljum gera í „verða að gera“ þýðir leiðinleg endurtekin vinna, tilgangslaus, engin leið til að komast áfram, á hverjum degi að þú minnkar líkurnar á því að þú fáir raunverulegt starf. Veitir þetta starf þér von á nýju ári, eða er það einfaldlega leið til að afla þér leigu og máltíða, safna til að kaupa fleiri iPhone, betri bíla?
Það er fólk í hvert skipti sem þú vilt hringja, en viðhorf þeirra gerir þig þreyttari. Ef það er maki þinn, þá er það ekki samband sem veitir hamingju fyrir báða aðila.
Þrír þættir hamingjunnar eru að hafa eitthvað að gera, einhvern til að elska og eitthvað til að hlakka til.
Hugsaðu um það.
Ef við höfum ágætis vinnu, viðhaldum samböndum - þeim sem lofa að vera mjög þægilegt og skemmtilegt - þá er erfitt að vera ekki hamingjusamur!
Ég nota setninguna „vinnu“ til að geta passað í hvaða aðgerð sem er, greidd eða ekki, svo framarlega sem okkur finnst það mikilvægt fyrir sjálfan mig. Ef við höfum áhugavert starf sem gefur lífinu merkingu, þá er það raunverulega starfið. Það er framlag okkar til fjölbreytileika lífsins sem veitir okkur tilfinningu fyrir ánægju og merkingu.
Samhljómur og hlið við hlið tveggja manna er það sem Mark Twain skrifaði: „Eden -garðurinn er horfinn en ég hef fundið hann og er ánægður með það. Frábært samband mun færa himnum, það er ekki eitthvað eftir að við deyjum, heldur er til í lífinu.
Ást er aðeins fyrir hugrökk fólk
Ást krefst hugrekkis. Það eru ótal leiðir til að ást krefst hugrekkis.
Það er erfitt að finna elskhuga og félaga eins og þú vilt. Í ástinni þarftu að vera hugrökk.
Í hjónabandslífinu er síðan fullt af tilfinningum, hamingjusöm-sorgleg-ást-hatur, sumt fólk gæti samt haldið góðu heimili, annað ekki.
Ef þú hefur einhvern tíma upplifað truflandi sambönd, þá þarf hugrekki til að halda áfram með annarri manneskju.
Sönn ást krefst þess að við höfum hugrekki til að horfast í augu við sársauka annarra. Áhættan er augljós.
Þegar þráhyggjan fyrir öryggi og öryggi yfirgnæfir okkur, höfum við misst ævintýraandann. Lífið er fjárhættuspil sem við spilum ekki með spilum en við verðum samt að tefla af öllum mætti.
Við verðum að sætta okkur við gáleysi, stundum mikið til að vinna. Ef við hegðum okkur ekki, hvernig getum við verið kunnátta frá upphafi eins og búist var við?
Fólk sættir sig við hugmyndina um vitræna feril með sársaukafullum mistökum áður en við verðum vandvirk.
Enginn bjóst við því að vera góður í skíði án þess að detta margsinnis. Samt eru margir hissa á sársaukanum við að reyna sitt besta til að finna einhvern sem er ást þeirra kær.
Að taka áhættuna sem þarf til að ná markmiðum þínum er hugrökk athöfn.
Og þegar þú trúir ekki á hugtakið hugrekki í ást og neitar að taka áhættu til að vernda hjarta þitt frá því að verða sárt, þá er það örvæntingarfull athöfn.
Með því sem ég hef upplifað geri ég mér grein fyrir því að ást er mjög erfitt að segja. Ástæðan fyrir því að þú elskar einhvern er líka mjög óljós. Kannski er það kerfisbundin ómálefnaleg hegðun sem Dan Ariely nefndi í frægri bók sinni.
Elskið og verið elskuð
Ég get ekki neytt þig til að hata tónlist, kvikmynd sem þér líkar. Þú hefur líka ekkert val þegar þú veist að þú elskar einhvern. Það eina sem þú getur gert er að velja viðhorf þitt og hegðun gagnvart þeim sem þú hefur tilfinningar til.
Við elskum einhvern þegar þarfir þeirra eða langanir eru jafn mikilvægar og okkar eigin þarfir eða langanir.
Auðvitað höfum við í bestu tilfellum enn meiri áhyggjur af hagsmunum þeirra eða óaðskiljanlega frá hagsmunum okkar.
Kunnugleg spurning sem ég nota oft til að hjálpa fólki að ákveða hvort það elskar virkilega einhvern er: „Geturðu, vegna þess sem þú elskar, farið úr skotheldu jakkanum fyrir það?
Þetta virðist vera út fyrir normið því aðeins fámenni neyðist til að horfast í augu við svo mikla fórn og ekkert okkar getur sagt með vissu hvað við munum gera ef þú verður að velja á milli löngunarinnar til sjálfsvarnar og ástar.
En bara að ímynda okkur þá aðstöðu getur skýrt eðli tengsl okkar við þann sem við elskum.
Þessari spurningu gætir þú verið að velta fyrir þér elskhuga þínum. Hvort sem þú ert á morgun, þú ert ekki lengur fallegur, þú græðir ekki peninga, enginn glæsilegur lengur, þá er þessi vinur með þér eða þeir hverfa.
En ef við ætlum ekki að gefa þeim þessa gjöf, hvernig getum við þá sagt að við elskum þau? Oft er auðvelt að sjá ást eða ekki ást þegar við sýnum að manneskjan er mikilvæg fyrir okkur, sérstaklega í gegnum þann tíma og gæði tíma sem við erum tilbúin að eyða með þeim.
Þegar vinur þinn sýnir þér „það er bláfugl á grein fyrir utan gluggann“, muntu þá horfa á það og tala við vin þinn, eða muntu segja já og halda áfram að tengja andlitið við símann?
Svarið er í raun mjög skýrt í gegnum daglegu hlutina sem þú sérð enn. Það er merki sem þú hunsar vísvitandi.
Þú sérð aðeins það sem þú vilt sjá, blekkir sjálfan þig í stað þess sem er í raun að gerast. Kortið sem tilgreint er í þér hefur ekki lengur passað við raunverulegt landslag.
Kortið tengist ekki landslagi
Það er ónákvæmt leiðarkort, hæfileikinn til að stilla framtíðina með vandamálum.
Gordon Livingston rifjaði upp þegar hann var ungur undirforingi í 82. flugdeildinni og reyndi að sigla í Karólínu.
Þegar ég var að rannsaka kortið, kom staðgengill sveitanna, öldungur embættismannanna til mín og spurði mig: „Hefur undirforinginn komist að því hvar við erum?“ Ég svaraði: „Ó, samkvæmt kortinu, hér ætti að vera hæð en ég sá það ekki, herra. Hann sagði: „Ef kortið passar ekki við landslagið er það rangt kort“.
Á því augnabliki vissi ég að ég hafði bara heyrt grundvallarsannleika.
Horfðu á þetta myndband:
Hvernig á að þekkja kort passar ekki við landslagið
Villandi leiðbeiningar á lífskorti okkar koma best fram með tilfinningum sorgar, reiði, svika, losti og vanlíðunar.
Þegar þessar tilfinningar koma upp á yfirborðið er kominn tími til að endurskoða hæfileika okkar til að sigla og hvernig eigi að laga þær svo við endurtökum ekki fyrirmynd þeirra sem sóa tíma til að átta sig á því að eina huggunin við þennan sársauka er reynsla.
Hversu oft höfum við fundist svikin og undrandi yfir því að átta okkur á „ósamræmi tungumálinu“ milli orða fólks og athafna áður en við gerum okkur grein fyrir því að við þurfum að hafa meiri áhyggjur af aðgerðum en orðum sem eru talað beinlínis?
Flest það sem særir þig í þessu lífi er afleiðing þess að hunsa þá staðreynd að fyrri hegðun þín er nákvæmasta spáin um framtíðarhegðun.
Þegar þú hefur áttað þig á skaltu stilla siglingakortið svo það sé raunhæft.
Að samþykkja raunveruleikann er fyrsta skrefið í að vinna bug á þjáningum. Veldu réttan hátt og ekki vera veikur þegar þú gerir það sem þú velur.
Ást og hamingja eru draumar allra.
Hins vegar, fyrir hvern einstakling, ást og hamingja eru mjög mismunandi, það kemur ekki auðveldlega til neins, getur verið ljúft við aðra en hrikalegt með hinni.
En ást og hamingja lifa alltaf í hjarta hvers manns, alltaf logandi á hverjum degi. Ef aðeins einn hugsar um það, þá brennur það í öllum húsum og í öllum. Ást og hamingja eru ósýnilegir strengir, en áþreifanlegir fyrir þá sem meta það.