Efni.
- Traust hjónaband auðveldar að takast á við alla sorgina
- Hafa kímnigáfu
- Samþykkja nakinn sannleika
- Það er partístund í tómu hreiðrinu
- Heiðra og hvetja til einstakra athafna
- Skipuleggðu leikdaga saman
- Haltu tónlistinni spilandi
„Það er gott að við erum ekki saman á tvítugsaldri núna,“ hugsaði eiginmaður minn þegar ég stóð fyrir áfalli á sjúkrahúsinu á meðan þvagi var úðað geðveikt yfir gólfið. „Þetta gæti valdið því að ungur, einhleypur strákur flýði í einsetuhelli sem er langt í eyðimörkinni.
Hann var að reyna að fá mig til að hlæja og athugasemdin létti sorg minni. Ég var næstum 50 ára gamall og var að jafna mig eftir læknisaðgerð til að laga þvagblöðru sem hrundi. (Streitaþvagleka er önnur krefjandi líkamleg vandamál fyrir konur á miðjum aldri.) Legginn var fastur við líkama minn, en endirinn hafði runnið úr söfnunartöskunni og villandi rörið sprautaðist um herbergið. Ég átti daufar minningar um smábarn son minn sem gerði sömu aðgerð nokkrum áratugum fyrr; þó hló hann og ég ekki.
"Afhverju ég?" Ég grét í algjörri niðurlægingu þegar ég greip fyrir móðgandi slönguna og stakk henni í pokann. „Ég ætla að fara í sturtu og gæti drukknað sjálfur. „Ég er viss um að þú munt gera það sama fyrir mig einhvern tímann,“ sagði hann þegar hann teygði sig eftir handklæðum og hélt áfram að þrífa óreiðuna. „Gætirðu fengið skemmtilegan búning hjúkrunarfræðings? Ég hló og bað hann um að fara að finna súkkulaði og vín. „Þú ættir sennilega ekki að drekka áfengi,“ varaði hann við. „Þú ert á sterkum lyfjum sem blandast ekki vel við vín.
„Veislunni er lokið,“ svaraði ég. „Ég samþykkti aðeins þessa aðgerð vegna þess að ég var þreyttur á að bleyta buxurnar mínar hvenær sem ég hló. Nú get ég ekki drukkið vínglas og notið góðra brandara. “ „Ætti ég líka að fá bleyjur fyrir fullorðna? Við hlógum báðir. Þessi gagnkvæmu viðbrögð eru það sem við köllum að gera sem mest úr hjónabandi á miðjum aldri.
Traust hjónaband auðveldar að takast á við alla sorgina
Hjónaband á miðjum aldri tryggir ekki fullkomna sælu, en við höfum uppgötvað að hlátur er betri en að brjóta eitthvað, prófa lyf eða flýja til að slást í hóp með söngvum á Indlandi. Á hverjum morgni las ég skýrslur á netinu um svik, svívirðingar og skelfilega illsku og það er aðeins frá garðklúbbnum á staðnum. Traust hjónaband auðveldar að takast á við alla sorgina, angistina og hreina ógeð sem þyrlast í kringum okkur. Í lok dags sleppum við frá öllum hávaða, sitjum saman og tölum um lífið. Og nú get ég hlegið upphátt án þess að bleyta buxurnar.
Miðaldra fólk veit að hjónaband getur verið ástæðan fyrir því að það er hamingjusamt eða ömurlegt. Hér eru nokkrar tillögur til að valda því að samband mitt á miðjum aldri haldist.
Hafa kímnigáfu
Ég mæli ekki með því að vera með þvagblöðruvandamál með einhverjum sem getur ekki gert eða tekið grín. Um miðjan aldur lenda mörg okkar í ýmsum heilsufarsvandamálum sem geta lagt á samskipti þegar líkamar okkar byrja að svíkja okkur. Framvinda þvagblöðru er ofarlega á lista yfir óþægilega veruleika. Í gegnum þetta allt, reyndu að halda áfram að hlæja og búa til leik þar sem skráðar eru allar ástæður fyrir því að „það gæti verið verra. Mundu eftir tilvitnun húmoristans Erma Bombeck, „sá sem hlær, varir.
Samþykkja nakinn sannleika
Á miðjum aldri lítum við flest ekki eins vel nakin út og við gerðum um tvítugt. Þyngdarafl og sólarljós getur verið refsivert og það skiptir ekki máli hve mikið við æfum, borðum salat, förum undir hnífinn og neytum margra vítamína, við lítum oft út og finnumst eldri. En, það er allt í lagi því við erum það! Kannski hætta allar viðvaranir gegn öldrun í auglýsingum einhvern tímann að skammast okkar fyrir að eldast og vera enn á lífi. Áherslan ætti að verða hátíðahöld fyrir öldrun. Við munum líklega ekki vera í bikiní núna í júlí, en við erum ánægð með að njóta annars sumars.
Það er partístund í tómu hreiðrinu
Eftir að síðasta barnið fluttist í burtu gera mörg miðaldra pör sér grein fyrir því að þau hafa ekki verið ein saman í mörg ár. Nýja tóma hreiðrið er fullkominn staður og tími til að tengjast aftur án þess að veita börnum veitingar. Að lokum geturðu notið kvöldverðar við kertaljós fyrir tvo og sofið nakinn með svefnherbergishurðina opna. Prófaðu það í kvöld.
Heiðra og hvetja til einstakra athafna
Mér finnst gaman að fara í ferðir til að heimsækja vini, skoða uppáhaldsstaði eða fara á ritstefnur. Maðurinn minn hvetur mig til að skemmta mér og ég geri það sama fyrir hann.
Skipuleggðu leikdaga saman
Ekki vera of upptekinn til að njóta tíma með hvert öðru og finna athafnir sem þú hefur gaman af. Við golfum saman þó hann sé miklu betri en ég og hann kemur með mér á tónleika og spilar þegar hann vill frekar vera í golfi. Eina fasta reglan okkar er að forðast krabbað fólk.
Haltu tónlistinni spilandi
Við endum venjulega daginn á veröndinni með fullorðnum drykk og hlustum á uppáhalds lagalistana okkar. Tónlist eykur minningarnar og við höldum áfram að uppfæra uppáhalds lögin okkar.
Að lokum, til að fá sem mest út úr hjónabandi á miðjum aldri og víðar, horfðu á eldri pör saman. Þú munt sjá marga sem hafa ekki samskipti og aðra sem líta bitur út. Ekki verða þetta fólk. Önnur pör líta út, tala og klæða sig eins. Ekki verða þau heldur. Veldu að líkja eftir þeim sem halda í hendur, hafa reglulega augnsamband og njóta opinberrar væntumþykju. Gerum ráð fyrir að þau séu gift hvort öðru. Miðaldra hjónaband getur verið besti tími lífsins.