Efni.
Viltu vita meira um að hafa heitt, gufandi, ástríðufullt, einhæft kynlíf með maka þínum?
Ég hef unnið með pörum í mörg ár núna og ég hef áttað mig á því að nándarmál eru einhver stærstu áskorunin í samböndum. Hefur þú einhvern tíma furðað þig á því hvers vegna það er? Við erum forrituð fyrir sambönd og nánd, svo hvers vegna er það svona erfitt?
Manstu eftir því að þú varst á leikvellinum í grunnskólanum þegar þú varst barn og heyrðir syngjandi sönginn „John og Susie sitja í tré og kyssast“? Kynlíf er lýst á mörgum sviðum lífs okkar og er dásamleg gjöf frá Guði, í réttu samhengi.
Ég ætla að fjalla um 3 algeng atriði sem virðast drepa skapið og einnig koma með nokkrar tillögur til að vekja ástríðuna að nýju:
1. Við hverju býstu?
Þegar við erum ung og hugsum um hjónaband, kynlíf, fjölskyldu o.s.frv., Höfum við líklega einhverjar væntingar sem við vonumst eftir.
Svo hvað gerist þegar þessar væntingar eru ekki uppfylltar? Það getur vissulega keyrt fleyg í sambandinu.
Hvert er móteitrið fyrir óvæntum væntingum? Það eru samskipti. Þetta getur verið auðveldara að segja en að framkvæma í raun.
Hér er æfing til að prófa.
Sérstaklega færð þú og maki þinn blað og skrifar niður það sem þú vilt helst frá félaga þínum. Gefðu því einn dag eða tvo og skipuleggðu tíma til að koma aftur saman til að ræða listann þinn. Ég hvet þig til að versla í raun lista og sjá hvort þú sérð óvart. Nú, aðeins viðvörun.
Ef það eru mörg svæði á lista maka þíns sem ekki er uppfyllt eins og er, ekki láta hugfallast. Hafa opna og heiðarlega umræðu um 1 eða 2 hluti sem eru vissulega stærstu forgangsverkefni breytinga.
Breytingar gerast ekki á einni nóttu. Það þarf dugnað og þolinmæði.
2. Þekkirðu mig jafnvel?
Hversu vel þekkir þú félaga þinn, hugsanir þeirra, þarfir þeirra, tilfinningar, vonir og langanir þeirra?
Hver sem er getur stundað kynlíf, en það er miklu meiri ánægja þegar þið þekkið hvort annað á náinn hátt og sambandið er einlægt.
Ef þú hefur verið í mörgum hringjum hjóna hefur þú líklega heyrt um fimm ástarmál Dr Gary Chapman. Við the vegur, þetta er mjög mælt með lestri, ef þú þekkir það ekki.
Ást er aðgerðarorð.
Við ræddum þegar um samskipti en nú er kominn tími til að hrinda þeim í framkvæmd. Ástamálin fimm sem Chapman dregur fram í dagsljósið eru: Staðfestingarorð, gæðastund, að gefa og þiggja gjafir, þjónustulundir og líkamleg snerting (ekki endilega kynferðisleg). Ég hvet þig til að hafa heiðarleg samskipti við félaga þinn um það hvað af þessum aðgerðum miðlar mest ást, virðingu og hugulsemi til þeirra.
Taktu þér líka tíma til að átta þig á maka þínum varðandi þínar þarfir. Komdu því síðan í framkvæmd. Fyrir konuna mína, heimavinnandi heimavinnandi mömmu, er eitthvað af því kynþokkafyllsta sem ég get gert fyrir hana að þvo uppvask, henda þvotti af fötum í þvottavélina og útbúa máltíð fyrir fjölskylduna okkar svo hún fái hlé.
Að biðja með henni og leiða fjölskyldu okkar andlega er líka ansi mikil kveikja. Ég get lofað þér því að rómantísku tilfinningarnar og löngunin til hvors annars munu aukast þegar þú ert virkur og reglulega að sýna maka þínum ást á tungumáli sínu löngu áður en þú ferð í svefnherbergið.
Nánd ss um fjárfestingu þína í tíma, hugulsemi og úrræði í félaga þinn. Frábært kynlíf er aðeins hluti af þeim vöxtum sem þú færð vegna fjárfestingarinnar.
3. Rómantík? Hvaða rómantík?
Mörg pör sem ég hef unnið með fá þessa hugmynd í huga þeirra: „Jæja, ég hef þegar eignast félaga minn. Það er engin þörf á að deita núna. ” Önnur hugsun sem ég heyri reglulega er: „Hvenær eigum við að dagsetja hvenær við eigum öll þessi___________? Þú getur fyllt í eyðuna með mörgum hlutum, ábyrgð, börnum, skuldum.
Bara vegna þess að þið saman núna þýðir ekki að tilhugalífinu þurfi að vera lokið.
Þú og félagi þinn eruð alltaf að vaxa, þroskast og breytast. Stefnumót er um það bil tími til að tengjast aftur þegar lífið er upptekið og vera tengdur á leiðinni. Það snýst um að setja tíma til hliðar til að einblína á ekkert annað en hvert annað. Núna deila dagsetningar mismunandi hlutum fyrir mismunandi pör.
Fyrir mig, þá dettur mér ekki í hug að fara á veitingastað með 3 börn í eftirdragi bara til að fá næringarefni dagsetningu. Konan mín og ég erum sammála um að skipulagning er hluti af því sem er dagsetning.
Og að lokum, mundu að áherslan er á hvert annað
Mundu líka að áherslan er á hvert annað, svo engum krökkum er boðið. Fjármál geta stundum verið ansi þröng en dagsetningar þurfa ekki að vera dýrar. Vertu skapandi með félaga þínum. Gerðu lista yfir hagsmuni maka þíns og hvað er dagsetning fyrir hann. Þá getur þú byrjað að skipuleggja.
Prófaðu þessar ábendingar!