Efni.
- Undirbúningur fyrir hjónabandsráðgjöf
- Samantekt sérfræðinga um mikilvægar hjónabandsráðgjafaspurningar
- Lokataka í burtu
Undirbúningur fyrir hjónabandsráðgjöf
Ef þú hefur áhyggjur af því að sambandið þitt hafi náð þeim tímapunkti að þú munt ekki snúa aftur, ef þú átt í átökum, getur hjónabandsráðgjöf hjálpað þér að endurreisa hamingjusamlegt hjónaband.
Samt sem áður þýðir hjónaband sem veldur átökum að þú og maki þinn eruð ekki í besta formi til að forsjá og koma með réttar spurningar til að spyrja í hjónabandsráðgjöf.
Þar sem fjöldi tilfinninga er mikill í spennuþrungnu sambandi gætirðu bara gleymt því sem þú átt að spyrja og endað með heilastoppi í hjónabandsráðgjöf.
Mikilvægasta skrefið í átt að því að gera sem mest út úr hjónabandsráðgjöf er að vera undirbúinn fyrirfram. Og þess vegna höfum við undirbúið samantekt sérfræðinga á mikilvægustu spurningum um hjónabandsráðgjöf til að spyrja maka þinn.
Samantekt sérfræðinga um mikilvægar hjónabandsráðgjafaspurningar
Sérfræðingar sjálfir afhjúpa réttar hjónabandsráðgjafaspurningar til að spyrja maka þinn og hvernig þetta getur hjálpað þér að koma áhyggjum þínum á framfæri og finna lausnir á hjónabandsvandamálum þínum.
KEVIN FLEMING, doktor
Það var einu sinni sagt af CS Lewis að hið fullkomna hjónaband væri eitt þar sem þú gætir snúið þér til maka þíns og sagt: „Ég elska þig eins og þú ert og svo mikið að láta þig ekki vera svona.
Og svo, í verkum mínum, er það lykilatriði að komast að þessari „díalektík“ breytinga og engrar breytinga, þar sem spenna spekinnar er haldin milli tveggja manna því flestir vilja bæði fyrirsjáanleika þess að vera elskaður eins og þeir eru og vöxt/þroska af hugsjónum.
Svo hér eru meta-level byssukúlurnar mínar.
Það eru spurningar innan spurninganna sem koma á það óþægilega en nauðsynlega stig sannleika sem við höfum öll tilhneigingu til að hunsa í uppsetningarfasa tilhugalífsins
- "Hver er skuggahliðin af því sem þú elskar við mig?"
- "Hvernig get ég gert það að því að elska mig fyrir þig?"
- „Ef það er einhver gremja um mig undir ratsjánni í þessu hjónabandi, hvar væri það þá?
- „Hvaða tvíbönd set ég þarna úti? Það er, hvernig á ég að spyrja/segja eitt en virkilega að reyna eitthvað annað?
- „Hverju hef ég saknað um hver þú ert?
ANGELA AMBROSIA, sambandsþjálfari
Hér eru fórnir mínar;
- Hvað get ég gert eða sagt til að þér líði vel?
- Þegar þér finnst óþægilegt, hvernig er best að svara mér?
Hvað viltu fyrir samband okkar? Hvað viltu fyrir mig? Fyrir þig?
DAVID RISPOLI, ráðgjafi
Það eru tvær ástæður fyrir því að hjón leita til hjónabandsráðgjafar. Aðalástæðan er sú að hjónabandið er í kreppu og einn maki og stundum báðir vilja að sambandið batni.
Oft hefur ein manneskja þegar skráð sig út úr sambandinu og ráðgjöf er talin síðasta átakið til að bjarga hjónabandinu.
Önnur ástæðan fyrir því að sum pör leita til hjónabandsráðgjafar er sú að þau vilja bæta sig á þegar nokkuð traustu hjónabandi.
Óháð hvatningu til ráðgjafarinnar, hvað varðar „hjónabandsráðgjafaspurningar til að spyrja maka þinn“, þá eru þrjú efstu:
- Ef þessi reynsla af hjónabandsráðgjöf ætti að skila árangri og í lok tíma okkar í hjónabandsráðgjöf var hjónabandið stórkostlegt, hvernig myndi hjónaband okkar líta út?
- Hversu langt heldurðu að hjónaband okkar sé í dag frá þessari stórkostlegu hjónabandsmynd sem við máluðum í spurningu númer 1?
- Hver er ein aðgerð sem við gætum gripið til sameiginlega í dag til að færa okkur nær myndinni sem við máluðum í spurningu númer 1?
Hjónabönd eru aldrei vistuð í hjónabandsráðgjöfum eða hjónabandsþjálfurum, þeim er bjargað þegar hjón taka meginreglurnar sem þau læra og beita þeim með virkum hætti í daglegu amstri sambandsins.
Þess vegna býð ég upp á mjög framsýna, aðgerðamiðaða, jákvæða nálgun á hjónabandsþjálfun. Ég hef aldrei séð neinn bæta eða bjarga hjónabandi sínu með því að horfa í gegnum baksýnisspegilinn.
NICOLE GIBSON, hjónabands- og fjölskyldumeðferðarfræðingur
Sem löggiltur hjónabands- og fjölskyldumeðferðarfræðingur og sjálf gift kona hef ég komist að því að margar spurningar vakna þegar hugað er að hjónabandsráðgjöf og einnig meðan á hjónabandsráðgjöf stendur.
Ein af ástríðum mínum er að vinna með pörum og ég segi oft við hjónin að ég sé að vinna með það, tilgangur hjónabandsráðgjafar er í mínum augum ekki bara að halda þeim saman heldur í staðinn að finna út hvað þeir eru að færa til sambandið sem þarf að taka á því vegna þess að hvað sem þeir eru að gera í þessu sambandi, þá munu þeir líklega gera það í næsta sambandi, ef það er næst.
Svo hér eru nokkrar hjónabandsráðgjafaspurningar til að spyrja maka þinn:
Hvernig finnst þér orðið „nánd“?
Hvað þýðir „nánd“ fyrir þig, það þýðir hvað gefur til kynna að þú vitir að þú stundar „nánd“?
Hvað finnst þér um trúarbrögð?
Hvernig finnst þér börn (þ.e. viltu börn?)
Ef hlutirnir haldast nákvæmlega eins í sambandi okkar, myndir þú vera ánægður með það?
Telur þú sjálfan þig frekar vera innhverfan eða úthverfan?
Hvernig myndi það líta út ef við vöknuðum á morgun og öll „vandamálin“ sem við eigum í hjónabandinu okkar væru lagfærð?
Hvernig veistu að þú elskar mig?
Hvernig veistu að ég elska þig?
Hvernig leit hjónabandið út í fjölskyldunni sem þú ólst upp í?
Hverjar eru hugmyndir þínar um fjármál?
Allar þessar spurningar eru innsýn fyrir bæði hjónin og hjónabandsráðgjafann vegna þess að trú, fjármál, börn, fjölskylda uppeldi, nánd, persónuleiki og ástir eru öll stór mál sem þarf að taka á í hjónabandi.
SUSAN WINTER, sambandsþjálfari
Hvað ertu hræddur við að segja mér?
Hvaða fjárhagslegu, kynferðislegu eða hegðunarupplýsingar ertu hræddur við að deila með mér vegna þess að þú óttast viðbrögð mín?
Er eitthvað sem þú felur fyrir mér, að því gefnu að ég dæmi þig eða vilji yfirgefa þig?
Sambönd krefjast þess að „sannleikur“ sé öruggur staður.
Tilfinningahindranir koma upp þegar við getum ekki verið við sjálf og óttast að maki okkar viti hver og hvað við erum.
Lokataka í burtu
Þessar gagnlegu hjónabandsráðgjafaspurningar eru góð byrjun ásamt fleiri spurningum sem eru sértækar fyrir samband þitt. Horfðu á þessar!