Efni.
- 1. Stilltu ásetninginn fyrir umræðuna við maka þinn
- 2. Viðurkenndu andstöðu maka þíns við hjónabandsaðskilnað
- 3. Gefðu tóninn og talaðu af vinsemd
- 4. Vertu hagnýtur og sanngjarn
- 5. Gakktu úr skugga um að þú hafir stjórn á væntingum þínum
- 6. Búseta
- 7. Börn
Þannig að þú, maki þinn eða þið báðir hafa ákveðið að tíminn er kominn til að þið skiljið.
Burtséð frá aðstæðum sem eru í kringum aðskilnað þinn, þá verða nokkrir hlutir sem þú þarft að ræða saman svo að þú getir gert viðeigandi ráðstafanir og stillt væntingar um aðskilnaðinn.
Hér að neðan höfum við tékklista yfir það sem á að ræða þegar talað er um hjónabandsaðskilnað við maka þinn.
En áður en við komum að gátlistanum eru nokkrir lykilþættir sem þú ættir að íhuga áður en þú byrjar að tala um hjónabandsaðskilnað við maka þinn.
1. Stilltu ásetninginn fyrir umræðuna við maka þinn
Ef þú ætlar að ræða alvarlega við maka þinn um málefni eins og aðskilnað, þá er það bara sanngjarnt að þú gerir þeim viðvart um að þú viljir taka alvarlega umræðu við þá um stöðu sambands þíns.
Þú getur gefið þeim tíma til að undirbúa sig og hugsa um allt sem þeir vilja ræða við þig.
Láttu maka þinn vita að þú ætlar að ræða ástand hjónabands þíns og hvort þú ættir að skilja eða ekki.
Gerðu lista yfir efni sem þú vilt ræða eða hluti sem þú vilt segja svo að þú gleymir ekki að segja neitt mikilvægt.
2. Viðurkenndu andstöðu maka þíns við hjónabandsaðskilnað
Ekki fara að gufa inn eins og naut í kínverslun meðan á samtalinu stendur.
Það er mögulegt að maki þinn sé kannski ekki tilbúinn til að skilja og vill reyna aðra nálgun til að leysa vandamál þín. Vertu viðbúinn þessu.
Ef þú ert líklegur til að vera opinn fyrir öðrum lausnum til að laga hjónabandið þitt sem felur ekki í sér aðskilnað, þá er það opið.
En ef þú ert viss um að þú viljir aðskilnað, vertu viss um að þú standir við mörk þín og gefir ekki blanduð skilaboð.
Þú gætir þurft að íhuga að skipuleggja annan dvalarstað á umræðudeginum ef það verður erfitt fyrir þig að vera saman.
3. Gefðu tóninn og talaðu af vinsemd
Jafnvel þótt maki þinn geti ekki stjórnað reiði sinni eða gremju vegna fréttarinnar um aðskilnað, reyndu að halda blíðu.
Við vitum að það gæti verið auðveldara að passa reiðitón maka þíns af eigin gremju við þá, en við vitum líka að til lengri tíma litið mun góðvild þín endurgjalda þér tífalt.
Hvort sem það er með minni sektarkennd um að hefja aðskilnað - að geta endurbyggt hjónabandið, eða geta tengst sátt þó að þú veljir að skilja.
4. Vertu hagnýtur og sanngjarn
Eins og með góðvild geturðu ekki rökstutt með sanngirni eða hagkvæmni.
Haltu þig við þessa þrjá eiginleika og þú munt tryggja að umfjöllun þín endi á þann hátt að báðir aðilar finni fyrir virðingu þótt annar eða báðir séu í uppnámi vegna ástandsins.
Það mun hjálpa þér að taka réttar ákvarðanir fyrir ykkur bæði og efla traust á milli ykkar á þessu stigi.
Ef þú ákveður að skilja, mun það gera allt ferlið þægilegra vegna þess að þú eykur líkur þínar á að geta samið um skilnað þinn með góðum árangri saman.
5. Gakktu úr skugga um að þú hafir stjórn á væntingum þínum
Þetta er mikilvægur þáttur sem þarf að hafa í huga þegar talað er um aðskilnað við maka þinn.
Við höfum öll oft nokkuð óraunhæfar væntingar í flestum aðstæðum og gerum einnig forsendur um hvar mörk okkar liggja.
Við höfum jafnvel væntingar um að aðrir virði mörk okkar þótt við höfum ekki rætt þau við okkar nánustu.
Ef þú ert aðskilin til að sjá hvort þú getur lagað hjónabandið þitt, þá er mikilvægt að ræða væntingar hver til annars eins og trúmennsku, hvernig þú munt hafa samskipti eða vinna að hjónabandi þínu.
Einnig þarf að ræða mál sem varða hvernig þú munt tala við börnin og annast þau meðan á aðskilnaði stendur.
Ef þú ætlar að skilja, þá gætirðu notað þennan tíma til að ræða nokkra af nauðsynlegum þáttum skilnaðar.
Þú getur rætt hvort þú getur skipt eignum þínum og forsjá barnanna með sanngjörnum hætti án þess að draga hvert annað í gegnum dómstóla.
ef þú getur samþykkt ofangreint skilyrði, þá hvaða ráðstafanir muntu gera til að ná því.
Þegar þú hefur rætt og samið væntingar þínar milli þín og maka þíns muntu komast að því að það er miklu auðveldara að sigla um krefjandi vatn sem aðskilnaður gæti haft í för með sér.
Þú þarft einnig að ræða eftirfarandi eftir því og í sambandi við hvers konar aðskilnað þú ætlar.
6. Búseta
- Hvernig þú munt tala við börnin þín
- Hversu mikið fjárhagsáætlun þú þarft til að búa á aðskildum heimilum.
- Þar sem þú munt öll búa.
- Búðu til áætlun og tímalínu um hvernig þú munt gera breytingar á búsetuskipulagi þínu þannig að þú sért bæði skýr og á sömu síðu.
7. Börn
Ræddu hvernig þú myndir hugsa um börnin eftir aðskilnað og komdu að því hvort maki þinn er sammála því.
Hér eru nokkrar spurningar sem þú ættir að lenda í þegar þú skipuleggur það:
- Hver ætlar að vera aðal umönnunaraðili eða muntu vera meðforeldri?
- Ef þú ert ekki meðforeldri, hversu regluleg verður sambandið við börnin?
- Hvernig munuð þið skipta kostnaði við uppeldi barna eins og heilsu, athafnir, mat og fatnað?
- Hvernig þið ætlið bæði að fullvissa börnin eftir að þau hættu saman.
- Hvernig þið munið bæði eiga samskipti sín á milli fyrir framan börnin.
- Hver mörkin verða ef einhver ykkar hittir nýjan félaga.
Lokaþáttur sem þarf að hafa í huga þegar talað er um hjónabandsaðskilnað við maka þinn er hver þú munt upplýsa og hvað þú munt báðir segja við þá.
Að skilja þetta fyrirfram mun hjálpa þér að auðvelda bæði misskilning og útrýma erfiðri tilfinningu eða slúðri.