Efni.
- Ástin er til staðar í litlu látbragði
- Ekki festast við það neikvæða
- Ekki taka hvert öðru sem sjálfsögðum hlut
- Sjálfsumsjón fyrst svo þú getir sýnt þig sem besta félagann sem þú getur verið
- Spilaðu eftir styrkleika þínum
- Rífast
- En ekki fara reiður í rúmið
- Kynlíf. Ekki vanrækja það
Í nútíma heimi nútímans burðum við stundum gamla visku til hliðar og hugsum að það sem við sjáum á netinu sé meira viðeigandi, áberandi, meira í takt við nútíma smekk.
En gömul orðatiltæki eru áfram í almennri menningu af ástæðu: þau eru samt skynsamleg. Ábendingarnar sem gefnar eru í gegnum kynslóðir eru lifandi því þær tala til okkar og aðstæðna okkar. Eins og máltækið segir, „það er ekkert nýtt undir sólinni“, og það er sérstaklega satt eins og það á við um hjónaband.
Fólk í gegnum tíðina hefur gift sig af sömu ástæðum: að sameinast einn-á-einn með þessari sérstöku manneskju sem hefur heillað hjarta þitt, huga og sál.
Við skulum skoða nokkur hjónabandsábendingar sem hafa staðið yfir áratugina og eiga jafn vel við í dag og fyrir 100 árum. Vegna þess að á meðan hemlines og skór gerast breytast ekki grundvallaratriði ástarinnar.
Ástin er til staðar í litlu látbragði
Kvikmyndir fá okkur til að halda að nema ást sé sýnd með stórum dramatískum látbragði þá sé hún í raun ekki kærleiksrík.Hversu margar kvikmyndir sýna okkur hjónabandstillögur sem gerðar hafa verið í gegnum kallkerfi flugvéla, eða „I Love You, Irene“ útvarpað yfir Jumbotron á hafnaboltaleik?
En löng hjón, hamingjusöm pör, þekkja þennan sannleika, það eru litlu daglegu hlutirnir sem þú gerir fyrir maka þinn sem sýna og styrkja ást þína á hvort öðru.
Frá því að útbúa kaffibollann sinn eins og henni líkar það á morgnana, til að láta uppáhalds plakatið sitt ramma á óvart „bara af því.
Þessar litlu snilld veitir maka þínum hrifningu af tilfinningalegu hormóninu dópamíni, sem býr til ánægjulega endurgjaldslykkju og minnir þá á að þú ert örugglega sérstakur einstaklingur þeirra.
Ekki festast við það neikvæða
Eldri hjón munu segja þér að leyndarmálið að langa sambandi þeirra er þaðþeir dvöldu aldrei við litlu hlutina sem angraði þá um félaga sinn.
Þess í stað lögðu þeir áherslu á allt það jákvæða sem þeir sáu. Svo þegar þú byrjar að nöldra vegna þess að maki þinn gleymdi að taka endurvinnsluna aftur á kantinn skaltu leggja það til hliðar og muna að hann er frábær í að leika við börnin og tala hafnabolta við pabba þinn.
Þetta þýðir ekki að þú þurfir ekki að taka málið upp sem er pirrandi, en bara ekki eyða kvöldinu í það. Einfalt „Ó, elskan, getum við fundið út kerfi svo endurvinnslan verði tekin á réttum tíma? mun gera það.
Ekki taka hvert öðru sem sjálfsögðum hlut
Fólki finnst gaman að vera þegið.
Maki þinn elskar það þegar honum finnst hann vera séð, heyrt og viðurkennt. Taktu þér því tíma á hverjum degi til að lýsa þakklæti til þeirra.
Frá því að þakka þeim fyrir að vera svona hjálp í húsinu með því að segja þeim að þú ert svo ánægð að giftast þeim, það þarf ekki að vera stór ræða. Aðeins nokkur orð munu ganga langt til að halda ástarloganum logandi.
Sjálfsumsjón fyrst svo þú getir sýnt þig sem besta félagann sem þú getur verið
Frábær pör vita að þau eru frábær saman og frábær í sundur.
Maki þinn er ekki þjálfari þinn, meðferðaraðili þinn né læknir. Leitaðu til fagráðgjafa ef þú þarft hjálp við að leysa geðræn vandamál.
Ef þú þarft einhverja hvatningu til að komast í form eða léttast skaltu fá utanaðkomandi sérfræðing.
Aðalatriðið er að þú vilt vera besta sjálf þitt þannig að þú virkir sem jafnvægi fullorðinn í samhengi við sambandið þitt. Þetta þýðir að gera það sem þú getur til að líða vel andlega og líkamlega. Heilsan þín og heilsa hjónanna þíns er vinnunnar virði.
Spilaðu eftir styrkleika þínum
Margir nútíma pör halda að allt ætti að vera 100% jafnt í hjónabandinu. Vinnutími, umönnunarskyldur, fjárhagur en þetta tekur ekki tillit til persónulegra styrkleika og veikleika.
Gerðu rétt mat á sterkum hliðum hvers annars.
Ef það er skynsamlegra að láta einn ykkar vinna lengri tíma fyrir framfarir í starfi og hinn að taka ábyrgð á heimilinu, farið með það. Svo lengi sem þið eruð bæði ánægð og sammála um uppsetninguna, þá er engin skömm að því að skipta ekki öllum smáatriðum niður í miðjuna.
Rífast
Já, rökstyðja. Þú gætir haldið að rifrildi sé slæmt merki í hjónabandi.
Cforfeður sem halda því fram elska í raun hvert annað meira en pör sem halda öllu inni.
Svo farðu á undan og farðu í afkastamikil átök þegar þú og maki þinn sjáið ekki mál frá einum augum til annars. Svona vinnur þú úr hlutunum. Þannig styrkir þú hjónabandið. Þegar hjónum finnst nógu frjálst að taka hanskana af og verða skítugir, þá þýðir það að þeir treysta hvert öðru til að vera sjálfir sjálfir en ekki vera hafnað eða yfirgefnir.
Svo lengi sem rökin eru sanngjörn og afkastamikil skaltu ekki hika við að hækka raddir þínar af og til.
En ekki fara reiður í rúmið
Gakktu úr skugga um að þessi mál leysist áður en þú lendir í heyinu. Að fara reiður í rúmið mun tryggja slæman nætursvefn.
Svo leitaðu að upplausn, kossi og förðun. Kynlíf eftir bardaga hefur eitthvað að segja, ekki satt?
Kynlíf. Ekki vanrækja það
Það er ósatt að kynferðislegur hiti deyr með árunum.
Það eru svo margar leiðir til að halda löngun þinni gangandi, eða að minnsta kosti bæta fyrir óhjákvæmilega dýfa í kynhvöt. Í fyrsta lagi, viðurkenndu að það munu koma tímar þegar þér líður bara ekki og það er eðlilegt. Þetta getur falið í sér þegar börnin eru ung þegar annað hvort eða þið eruð veik, fjölskylduvandamál með foreldrum eða bara almenn annríki.
En reyndu að halda ástarlífinu lifandi. Farið saman að sofa. Knús þó það leiði ekki endilega til kynlífs. Nýttu þér barnlausar stundir til að stunda kynlíf eins og þú gerðir í árdaga. Og þegar börnin hafa flúið hreiðrið, haltu því áfram með nýjum hugmyndum (kynlífsleikföngum, hlutverkaleikjum, fantasíum).
Frábært kynlíf er eitt öflugasta sambandsband sem þú getur átt.
Það heldur þér nærri og náinni og minnir þig aðeins á eina af ástæðunum fyrir því að þú valdir þennan yndislega félaga þinn.