Efni.
- Er eðlilegt að eiginmaður sýni ekki ástúð?
- Kynjamunur og hlutverk þeirra í hjónaböndum
- Hvers vegna hætta eiginmenn að vera rómantískir?
- Mismunandi ástarmál
- Samskiptamál
- Mismunandi eignir
- Getur hjónaband lifað án ástar?
- Getur skortur á ástúð eyðilagt samband?
- 15 hlutir sem þarf að gera þegar eiginmaðurinn er ekki ástúðlegur eða rómantískur
- 1. Samþykki
- 2. Þakka
- 3. Forðist samfélagsmiðla
- 4. Horfðu innra með þér
- 5. Samskipti
- 6. Kvarta hæfilega
- 7. Gefðu gaum
- 8. Forðist ofhugsun
- 9. Hættu að gagnrýna
- 10. Byrjaðu jákvæðar samræður
- 11. Auka nánd
- 12. Leggðu áherslu á sjálfan þig
- 13. Talaðu við fólk
- 14. Vertu góður
- 15. Leitaðu hjálpar
- Niðurstaða
“Maðurinn minn er ekki ástúðlegur eða rómantískur við mig, “ sagði Sindy á fyrsta fundinum með sjúkraþjálfara sínum.
Hún og Jared eiginmaður hennar höfðu verið saman í meira en áratug áður en þau giftu sig. Þau voru bæði elskurnar í menntaskóla sem kynntust hvort öðru á fyrsta ári og deildu sterku og kærleiksríku sambandi. Enginn gat neitað því að þeir voru ástfangnir hver af öðrum.
En eftir að þau giftu sig fann hún að þau voru hægt og rólega farin að reka í sundur.
Hún fann að samband þeirra var farið að verða einhæfara eftir því sem tíminn leið. Hún þráði knús og koss frá eiginmanni sínum en fékk ekki ástúðina sem hún vildi fá frá hjónabandi sínu.
Þetta fékk hana til að líða eins og hún væri sjálfgefin og að hjónaband þeirra myndi ekki ganga upp vegna þess að þörfum hennar er ekki fullnægt.
Þetta er hin klassíska saga sem margir hjónabandsráðgjafar rekast á.
Hefurðu lent í svipaðri stöðu og Cindy? Í þessari bloggfærslu munum við fara yfir spurninguna, „af hverju sýnir maðurinn minn ekki væntumþykju?“Og deildu hvernig á að koma ástinni sem þú þráir aftur inn í hjónabandið.
Byrjum.
Er eðlilegt að eiginmaður sýni ekki ástúð?
Hefur aðgerðarleysi frá manninum þínum komið þér niður í kanínugatið við að hugsa of mikið um eða hugsa um verstu atburðarásina?
Þú finnur kannski að það er mikil fjarlægð í hjónabandi þínu og að ástin er hægt og rólega að yfirgefa sambandið. Þú gætir haldið að maðurinn þinn elski þig ekki eins og hann elskaði þig þegar þú varst að deita.
Sumir gætu jafnvel dregið ályktanir og haldið að eiginmaður þeirra sé í ástarsambandi!
Mér finnst þú vera að leggja mikið á þig í hjónabandinu og að maðurinn þinn sé ekki að gera neitt. Þú reynir að þóknast manninum þínum og býst við því að hann geri það sama á móti, en hann virðist ekki fá vísbendingu!
Hljómar þetta mikið eins og þú?
Það mun veita þér smá léttir að vita að þú ert ekki sá eini sem er að ganga í gegnum þetta - þúsundir kvenna um allan heim eða líður nákvæmlega eins og þú.
Þeim finnst eins og þeir hafi reynt allt, en það virðist ekki virka og þeim finnst þeir vera hjálparvana - eins og þeir séu að reyna að opna hurð sem er lokuð.
Kynjamunur og hlutverk þeirra í hjónaböndum
Svo það fyrsta sem þeir spyrja um í ráðgjöf er–“Er eðlilegt að eiginmaður sýni ekki væntumþykju?”
Málið er að þegar við giftum okkur höfum við þessa ímynd hamingjusamra ævi. Ég meina, er það ekki það sem allar kvikmyndir kenndu okkur sem hjónabandið færir?
Sannleikurinn er sá að karlar og konur eru með mismunandi snúrur. Þú sérð, karlar líta á verðlaun öðruvísi en konur.
Þegar konur leggja meira á sig í hjónabandi er eðlilegt að eiginmaður setji sig í aftursætið og leyfi henni að keyra. Þegar kona stráks leggur mikið upp úr hjónabandinu við hann getur það virst eins og hann sé að gera eitthvað rétt, þess vegna er hún að reyna að þóknast honum.
Og með þessari hugsunarhætti hættir hann að leggja mikið á sig vegna þess að hann hefur nú þegar allt sem hann þarf og heldur að hann leggi jafn mikla vinnu í sambandið.
Hins vegar sjá konur verðlaun öðruvísi. Þeir setja vinnu í samband, hugsa að þeir munu einnig fá þörfum sínum fullnægt.
Þetta snýst allt um það hvernig við vorum félagsleg sem börn.
Förum aftur í stefnumót.
Hefð er fyrir því að karlmenn eru þeir sem eltast við og reyna að þóknast merkum öðrum með því að færa þeim blóm, gjafir, taka þau út á stefnumótum o.s.frv. Þeir eru fúsir til að gleðja félaga sína og leggja sig fram um að vinna þá.
En þegar tíminn líður minnkar viðleitni þeirra vegna margra þátta og þeir setjast að skuldbundnu lífi. Maðurinn þinn er kannski ekki einu sinni meðvitaður um að hann er ekki ástúðlegur vegna þess að þú uppfyllir væntingar hans um ástúð.
Nú, ef þú byrjar að vinna verkið og leggur þig alla fram í sambandinu, þá er eðlilegt að maðurinn þinn geri ráð fyrir að þú sért að vinna hann - sem þýðir að hann er að gera allt rétt.
Í flestum tilfellum eru eiginmennirnir meðvitaðir um hvernig konum þeirra líður! Fyrir þá gæti hjónabandið ekki verið betra!
Mönnum gengur ekki vel með lúmskar vísbendingar og tilfinningalegan undirtón eins og maður gæti haldið. Rannsóknir sýna að karlar og konur nota mismunandi hluta heilans fyrir tungumál!
Ef þú ferð til kvenkyns vina þinna með þetta vandamál, munu þeir hafa samúð með þér og skilja hvernig þér líður. Hins vegar, ef þú ferð til karlkyns vinar, skilur hann kannski alls ekki aðstæður þínar!
Hér er það sem Dr John Gray, höfundur Men are from Mars og Women are From Venus hefur að segja:
Hvers vegna hætta eiginmenn að vera rómantískir?
Minnkandi væntumþykja í samböndum hefur margar ástæður. Áður en þú veist hvað þú átt að gera þegar eiginmaður þinn sýnir enga væntumþykju ættirðu að vita af hverju maður sýnir ekki ástúð.
Við skulum skoða nokkrar ástæður í þessum hluta greinarinnar:
Þú og maðurinn þinn gætuð haft mismunandi ástarmál. Þó að þér líki vel við að vera haldinn og knúsaður getur maðurinn þinn valið þjónustustarfsemi.
Dr Gary Chapman dregur fram fimm önnur ástarmál í bókum sínum: staðfestingarorð, gjafir, gæðastund, líkamlega snertingu og góðvild.
Þú og eiginmaður þinn gætir verið að upplifa tvö mismunandi hjónabönd að öllu leyti! Hjá honum gæti ekki verið betra en þér gæti fundist að þörfum þínum sé ekki fullnægt.
Maðurinn þinn getur verið að forgangsraða öðru, svo sem ferli hans um þessar mundir.
Listinn getur haldið áfram!
Getur hjónaband lifað án ástar?
Það fer eftir manni til manns.
Engin væntumþykja í sambandi getur valdið alvarlegu tjóni með tímanum.
Ef þér finnst að þörfum þínum sé ekki fullnægt gætirðu byrjað að verða reiður og vandamál geta byrjað að koma fram í hjónabandi þínu.
Svo, það er alltaf frábær hugmynd að taka á málunum sem þú stendur frammi fyrir í stað þess að láta hlutina ganga of langt.
Getur skortur á ástúð eyðilagt samband?
Gagnkvæm ástúð er lykillinn að hamingjusömu og farsælu hjónabandi. Skortur á ástúð frá eiginmanni getur ýtt undir ýmislegt í sambandi þínu.
Þetta mál getur virst lítið og ómerkilegt í upphafi en það getur skapað mikla fjarlægð milli þín og maka þíns í gegnum árin. Þú getur byrjað að líða hafnað, einmana, svekktur og vonlaus.
Allar þessar tilfinningar munu hafa neikvæð áhrif á heilsu hjónabandsins.
15 hlutir sem þarf að gera þegar eiginmaðurinn er ekki ástúðlegur eða rómantískur
Þegar Sindy sagði orðin „Maðurinn minn er ekki ástúðlegur eða rómantískur, “ til sjúkraþjálfara hennar, var henni sagt eftirfarandi:
„Þú getur ekki breytt eða breytt maka þínum til að koma öðruvísi fram við þig en þú getur breytt sjálfum þér. Að koma á jákvæðum breytingum innra með þér mun virka sem hvati til að breyta hjónabandi þínu.
Þetta sló í gegn hjá Sindy. Hún ákvað að hún þyrfti að hætta að hugsa „af hverju er ég ekki ástúðleg?“ Og byrja að vinna að sjálfri sér.
Enda er hjónaband sameining tveggja einstaklinga.
Hér er það sem á að gera þegar eiginmaðurinn sýnir enga væntumþykju:
1. Samþykki
Lærðu að samþykkja manninn þinn eins og hann er. Í stað þess að einbeita sér að því hvar hann vantar skaltu einbeita þér að þeim eiginleikum sem hann færir á borðið.
Ef þú byrjar að samþykkja manninn þinn eins og hann er þá verða hlutirnir auðveldari fyrir þig og félaga þinn.
2. Þakka
Byrjaðu á að meta eiginmann þinn fyrir það sem hann er að gera fyrir þig. Þetta mun virka sem jákvæð styrking og hann mun náttúrulega byrja að gera fleiri hluti sem gleðja þig.
Þegar þú leggur áherslu á góða hluti virðist auðvelt að komast hjá öllum vandamálum. Þakka félaga þínum meira en þú gerir og hlutirnir munu snúast við á skömmum tíma.
3. Forðist samfélagsmiðla
Forðastu #CoupleGoals á samfélagsmiðlum. Öll sambönd virðast utanaðkomandi fullkomin. Hins vegar er það venjulega ekki raunin í raunveruleikanum.
Það myndi hjálpa ef þú skildir að fólk á samfélagsmiðlum birtir ekki slagsmál, pirrandi venjur og aðra spennuþrungna hluti. Samfélagsmiðlar eru skreyttir veggir ánægjulegra stunda, ekki líf þeirra.
4. Horfðu innra með þér
Farðu inn á við og hugleiddu hvers vegna þú heldur áfram að hugsa, „maðurinn minn er ekki ástúðlegur eða rómantískur eða hvers vegna maðurinn minn gerir aldrei neitt sérstakt fyrir mig “ oft.
Það eru ekki aðgerðir hans/aðgerðarleysi sem hafa áhrif á þig; það er venjulega skortur á látbragði sem kveikir í þér sem truflar þig.
5. Samskipti
Komdu málinu á framfæri á vinalegan hátt og biddu hann um að gera eitthvað fyrir þig. Í flestum tilfellum væri eiginmaðurinn fús til að skila!
Samskipti leiða þig til að þekkja vandamálasvæðin í sambandi þínu og hvernig þú getur unnið að þeim.
6. Kvarta hæfilega
Ekki nöldra manninn þinn eða segja hluti eins og, “þú tekur mig aldrei út! ” eða „þér er ekki einu sinni sama um mig! ” Þessar yfirlýsingar líða meira eins og persónulegar árásir sem geta ógnað honum.
Gakktu úr skugga um að þegar þú ræðir vandamál, þá heldurðu tóninum heitum. Það mun auðvelda þér að tala um málin og forðast árekstra.
7. Gefðu gaum
Reyndu að læra ástarmál hans og sjáðu hvernig hann sýnir þér væntumþykju. Stýrðu honum í rétta átt ef hann getur ekki fylgst með.
Það gæti verið að hann sé annars konar rómantíkur og þú veist ekki hvernig hann sýnir væntumþykju sína.
8. Forðist ofhugsun
Hættu að hugsa um hugsunina, „maðurinn minn er ekki ástúðlegur eða rómantískur. “ Því meira sem þú heldur þá hugsun, því meiri sársauka munt þú valda sjálfum þér.
Ofhugsun mun aðeins leiða þig til neikvæðra hugsana, sem munu skaða samband þitt. Í staðinn geturðu reynt að beina hugsunum þínum að jákvæðum hlutum.
9. Hættu að gagnrýna
Hætta að reyna að breyta manninum þínum og gagnrýna hann mun láta honum líða að vera hafnað og hann byrjar að draga sig í burtu.
Enginn vill skammast sín eða vera ekki nógu góður. Svo reyndu að hafa tóninn þinn samúð þegar þú bendir á eitthvað. Gefðu jákvæð viðbrögð frekar en að gagnrýna og láttu hann gera það sama.
10. Byrjaðu jákvæðar samræður
Reyndu að fjölga jákvæðum samskiptum á milli þín og gerðu það sem þú notaðir meðan þú hittir.
Jákvæð samskipti munu láta ykkur bæði líða betur og það er ein besta leiðin til að forðast átök og rifrildi.
11. Auka nánd
Byggja upp nánd með sameiginlegri reynslu og kynlífi. Því nær sem þú verður maka þínum, því fullnægðari muntu byrja að líða.
Stundum getur skortur á líkamlegri nánd í sambandi látið þig finna aðskilnað frá maka þínum. Reyndu að gefa þér tíma fyrir manninn þinn til að vera náinn. Það þarf ekki að leiða til kynlífs í hvert skipti. Reyndu að búa til litla stund.
12. Leggðu áherslu á sjálfan þig
Byrjaðu að vinna að því að byggja upp þitt eigið líf og verja tíma fyrir sjálfan þig, áhugamál, vini, vinnu osfrv.
Þegar þér byrjar að líða fullnægt á öðrum sviðum lífs þíns muntu líka líða betur með hjónabandið.
Gefðu þér tíma og tengdu aftur við sál þína. Það mun hjálpa þér að samræma aðgerðir þínar og hugsanir í jákvæða átt.
13. Talaðu við fólk
Blástu frá þér vinum þínum og talaðu við fólkið í lífi þínu um málefni þín. Við þurfum öll að lofta stundum.
Þar að auki skaltu tala við nokkur pör sem eru að ganga í gegnum sama áfanga eða hafa verið í gegnum það og biðja um nokkrar hugmyndir til að vinna með málið.
14. Vertu góður
Lærðu að vera góður við manninn þinn og reyndu líka að skilja sjónarmið hans. Góðvild kostar ekkert en hún er verðmæti virði.
Ef þú reynir bara að vera góður, muntu taka eftir því að félagi þinn mun hlusta betur á þig.
15. Leitaðu hjálpar
Talaðu við ráðgjafa eða sjúkraþjálfara ef þér finnst þú hafa reynt allt!
Faglegur meðferðaraðili getur leiðbeint þér í gegnum mismunandi lausnir.
Ef það er mögulegt skaltu taka manninn þinn með þér svo að þið getið bæði verið á sömu síðu.
Niðurstaða
Gátum við svarað spurningu þinni í smáatriðum?
Maðurinn minn er ekki ástúðlegur eða rómantískur er ein algengasta ástæðan fyrir því að konur lenda í sófa hjónabandsráðgjafa. Þér líður kannski svona þó þú sért sannfærður um að maðurinn þinn elski það og það sé ekkert að því.
Fólk hefur mismunandi ástarmál og þegar þú ert í sambandi án ástúð er ekki óalgengt að þér finnist þú vera sjálfgefinn þegar þörfum þínum er ekki fullnægt.
Samskipti eru lykillinn að því að laga vandamál í hjónabandi þínu.
Öfugt við það sem almennt er talið þarftu ekki að vera á barmi skilnaðar til að leita til hjónabandsráðgjafar og meðferðar. Allir lenda í vandamálum í hjónabandi sínu og það er í lagi að leita aðstoðar þegar þú heldur að hlutirnir fari ekki eins og þú vilt.
Skildum við einhverjum spurningum eftir ósvarað? Ef svo er, skildu þá eftir í athugasemdunum og við munum hafa samband við þig eins fljótt og auðið er.