Efni.
- Hvað er narsissismi?
- 1. Samtalsgarður
- 2. Samtalsrof
- 3. Finnst gaman að brjóta reglur!
- 4. Brot á mörkum
- 5. Rangar myndasýningar
- 6. Réttur
- 7. Getur verið mjög heillandi
- 8. Státa sig af sjálfum sér
- 9. Neikvæðar tilfinningar
- 10. Meðhöndlun
Það er auðvelt að stimpla hvern sem „narsissista“, einhvern sem eyðir of miklum tíma í að þræta fyrir sjálfan sig eða virðist aldrei efast um sjálfan sig, en sjúklega narsissískir persónuleikar eru tiltölulega sjaldgæfir - áætlað er að um 1% þjóðarinnar séu.
Hvað er narsissismi?
Narcissism er hugtak flóknara en það kann að virðast: Það er frábrugðið afgangi af sjálfstrausti, felur í sér þörf fyrir þakklæti, tilfinningu fyrir sérstöðu og skorti á samkennd, ásamt öðrum einkennum sem geta reynst skaðleg í samböndum.
Auk þess að halda að þeir séu æðri og verðskuldaðri en annað narsissískt fólk viðurkennir oft að þeir séu sjálfhverfari líka.
Fólk með narsissíska persónuleikaröskun (NPD) hefur uppblásna tilfinningu fyrir eigin mikilvægi og þörf fyrir aðdáun. Þeir sem eru með NPD, telja að þeir séu betri en aðrir og líti lítið á tilfinningar annarra. Að vera fastur með narsissískum fjölskyldumeðlimum getur verið of mikið.
En á bak við þessa grímu af gríðarlegu trausti liggur auðveldlega skaðað sjálfsálit, viðkvæmt fyrir minnstu gagnrýni.
Slík sambönd geta verið skaðleg og hér eru 10 augljós merki um að vera í hvaða sambandi sem er með narsissista eða eiga narsissista fjölskyldu:
1. Samtalsgarður
Narcissistar elska að tala um sjálfa sig og þeir gefa þér ekki tækifæri til að taka þátt í tvíhliða samtali. Þú átt venjulega erfitt með að deila skoðunum þínum eða láta tilfinningar þínar heyrast.
Jafnvel þótt þér takist að láta í þér heyra, ef það er ekki í samræmi við narsissistann, er líklegt að athugasemdum þínum/skoðunum verði vísað frá, leiðrétt eða hunsuð. Þeir halda alltaf að þeir viti betur!
2. Samtalsrof
Þó að margir hafi veikleika í samskiptum við að trufla aðra, truflar narsissistinn og snýr hratt fókusinum aftur yfir í sjálfan sig. Þeir sýna þér lítinn raunverulegan áhuga.
3. Finnst gaman að brjóta reglur!
Narsissistinn leggur metnað sinn í að komast upp með að brjóta reglur og félagsleg viðmið, svo sem að skera í línu, stela dóti, brjóta margar stefnumót eða óhlýðnast umferðarlögum.
4. Brot á mörkum
Sýnir vísvitandi tillitsleysi gagnvart hugsunum, tilfinningum, eignum og líkamlegu rými annarra. Farðu yfir mörk þeirra og notaðu aðra án tillits eða næmni. Brýtur oft loforð og skuldbindingar. Sýnir litla sektarkennd og kennir fórnarlambinu um eigin skort á virðingu.
5. Rangar myndasýningar
Margir narsissistar hafa gaman af því að gera hluti sem vekja hrifningu annarra með því að láta líta vel út að utan. Þessi vani getur sýnt sig, rómantískt, líkamlega, félagslega, trúarlega, fjárhagslega, efnislega, faglega eða fræðilega.
Í þessum aðstæðum nota þeir auðveldlega fólk, hluti, stöðu og/eða afrek til að tákna sjálfa sig og hylja skynjað, ófullnægjandi „raunverulegt“ sjálfið.
6. Réttur
Þeir búast oft við að fá ívilnandi meðferð frá öðrum. Þeir búast við því að aðrir komi strax til móts við þarfir þeirra, án þess að vera tillitssamir á móti. Að þeirra sögn snýst heimurinn í kringum þá.
7. Getur verið mjög heillandi
Narcissistar hafa mjög karismatískan persónuleika og hafa sterka sannfæringarkunnáttu. Þegar þeir reyna að krækja í einhvern (sér til ánægju) láta þeir þér líða mjög sérstakt og langað.
Hins vegar, þegar þeir fá það sem þeir vilja og missa áhuga á þér, geta þeir sleppt þér án þess að hugsa um það.
Narcissistar geta verið mjög aðlaðandi og félagslyndir, svo framarlega sem þú ert að uppfylla það sem þeir þrá og veita þeim alla athygli þína.
8. Státa sig af sjálfum sér
Narcissistar hafa tilhneigingu til að líta á sjálfa sig sem hetju eða kvenhetju, prins eða prinsessu eða einstaka sérstaka.
Sumir narsissistar hafa ýkta tilfinningu fyrir eigin mikilvægi og trúa því að aðrir geti ekki lifað eða lifað af án glæsilegs framlags hans.
9. Neikvæðar tilfinningar
Margir narsissistar njóta þess að breiða út og kalla á neikvæðar tilfinningar til að leita eftir athygli, finna fyrir kraftmikilli og láta þig finna fyrir óöryggi. Þeir verða auðveldlega í uppnámi við raunverulegan eða skynjaðan vanda eða athygli. Þeir geta kastað upp reiðikasti ef þú ert ósammála þeim eða uppfyllir ekki væntingar þeirra.
Þeir eru of næmir fyrir gagnrýni og svara venjulega með heitum rökum eða kaldri hegðun. Narcissistar eru oft fljótir að dæma þig og gagnrýna þig. Sumir narsissistar hafa tilhneigingu til að misnota tilfinningalega. Þeir kenna þér um næstum allt og láta þig líða óæðri við að efla viðkvæmt egóið sitt, sem lætur þeim líða betur með sjálfa sig.
10. Meðhöndlun
Narsissistinn getur notað rómantískan félaga sinn til að mæta óeðlilegum sjálfsbjargarþörfum, uppfylla óraunverulega drauma eða fela sjálfan sig skorta og galla. Þeim finnst gaman að taka ákvarðanir fyrir aðra sem henta þeirra þörfum.
Önnur leið sem narsissistar vinna með er með sektarkennd, með því að sýna sig sem fórnarlamb og bera þig ábyrgan fyrir því. Þeir taka yfir tilfinningar þínar og fá þig til að færa óskynsamlegar fórnir.