Efni.
- 1. Að eyða gæðastundum saman
- 2. Talaðu oft við félaga þinn
- 3. Skemmtið ykkur saman
- 4. Leitast við að viðhalda trausti og heiðarleika
- 5. Skipuleggðu framtíðar markmið þín saman
- 6. Forgangsraða maka þínum
Vinátta í hjónabandi er ræktuð og ræktuð í gegnum ár í hjónabandi. Ef þér líður tilfinningalega og líkamlega í sundur geturðu samt byggt upp kraftinn til að hlúa að vináttu þinni til æskilegra marka.
Ábyrgð í hjúskap gegnir stóru hlutverki í því að auka bilið milli hjóna en vinátta í hjónabandi getur hjálpað til við að sigrast á því.
Þessi grein fjallar um nokkrar hagnýtar hugmyndir til að viðhalda vináttu í hjónabandi.
1. Að eyða gæðastundum saman
Sú staðreynd að þú kreistir tíma úr annasamri áætlun þinni til að eyða tíma með maka þínum þýðir að þú metur þá og þeir eru nauðsynlegir fyrir hamingju þína. Taktu þér tíma á hverjum degi þegar þú getur tengst aftur. Ef það er í lok annasama dags skaltu finna út hvernig maki þinn eyddi deginum. Leyfðu félaga þínum að deila áskorunum og afrekum dagsins sem þú býður upp á hlustandi eyra.
Gefðu inntak þitt aðeins þegar þú ert kvaddur til þess. Ef þú tekur eftir ákvörðun sem þér finnst óviðeigandi, láttu maka þinn vita af henni en gerðu það með vinsemd.
Þegar þú byrjar daginn líka, rétt áður en þú vaknar, deilir áætlunum þínum fyrir daginn og lýkur með bæn eða einhverri sameiginlegri starfsemi, þá skiptir það máli.
2. Talaðu oft við félaga þinn
Þögn í hjónabandi býr yfir gremju þar sem þú hugsar öðruvísi en maki þinn. En samskipti geta leyst þetta vandamál. Hafðu samskipti um allt - vini þína, ættingja, vinnufélaga, markmið, börn, meðal annars.
Það er í gegnum samskipti sem þú færð að tala í einni rödd til hagsbóta fyrir hjúskaparánægju. Að auki, þú metur og tengir– góður þáttur í lausn átaka.
3. Skemmtið ykkur saman
Gerið grín að hvort öðru þegar þið munið eftir ljúfum minningum til að auka sambandið. Taktu þátt í athöfnum sem báðir hafa gaman af. Keppt og strítt hvert við annað. Vertu gamansamur án illsku eða móðgunar. Þetta er frábær leið til að styrkja félagsskap í hjónabandi þínu.
Gerðu allar athafnir sem þú gerir saman eftirminnilegar. Ef það er ganga skaltu gera það skemmtilegt með því að ganga hlið við hlið, halda höndum og hvísla ljúf orð í eyru félaga þíns. Ef þetta er borðspil, skráðu nokkrar af kjánalegum hreyfingum og gerðu síðar grín að því- það munar um muninn.
Reyndu að taka þátt í nýrri starfsemi sem par; láttu það vera lærdómsreynslu að halda þér saman. Ef þú átt í erfiðleikum skaltu nota það sem þátt til að prófa það aftur saman þar til þú hefur gert það með góðum árangri. Kannanir sem hjónin gera saman auka vináttu þeirra.
4. Leitast við að viðhalda trausti og heiðarleika
Hvers vegna hverfur ástin á milli hjóna eftir nokkur ár? Sjálfstraust getur leitt til þróunar vantrausts í hjónabandi. Eins og í vináttu, reyndu að stuðla að hreinskilni og fyrirgefningu í sambandi þínu. Þetta getur aftur á móti hjálpað til við að byggja upp traust milli þín og maka þíns. Traust gefur þér frelsi til að deila öllum áskorunum þínum og afrekum með maka þínum frjálslega.
Traust er grunnurinn að öllu sem við gerum. Í myndbandinu hér að neðan útskýrir prófessor við Harvard viðskiptaskóla Frances Frei hvernig á að byggja það, viðhalda því og endurbyggja það.
5. Skipuleggðu framtíðar markmið þín saman
Skipta út „ég“ yfirlýsingum fyrir „við“, skýrt merki um að ekki sé hægt að taka þátt.
„Ég vildi að við byggjum húsið okkar í þessari borg.
Traustið til að taka þátt í áætlunum maka þíns leiðir til trausts og eykur enn frekar tilfinningaleg tengsl milli hjónanna.
6. Forgangsraða maka þínum
Þú finnur fyrir þakklæti þegar maki þinn leggur það í vana sinn að hafa samráð við þig áður en þú tekur stórar ákvarðanir. Það þýðir að skoðun þín skiptir máli í lífi þeirra. Að auki gefur það þér ábyrgðartilfinningu ef áætlunin mistekst.
Hjónabandsánægja er vinna tveggja vina sem hafa skilyrðislausa ást hvert á öðru og eru tilbúnir að fórna fyrir hjónabandið. Með því að vera til staðar fyrir hvert annað, vera í stöðugu sambandi, njóta sambandsins, vera heiðarleg, gera hvert annað að framtíð sinni og gera það að forgangsverkefni, geta myndast sterk vináttubönd við maka. Það getur greitt leið til ánægju í hjúskapnum til lengri tíma.