Efni.
Hver þarf hjúskaparvandamál á meðgöngu? Það er nóg að búa sig undir að bera ábyrgð á mannlífi. Þegar vandamál koma upp verður að bregðast við þeim strax. Aðstæður eru ekki alltaf tilvaldar.
Þeir sem finna sig eiga von á barni og standa frammi fyrir hjúskaparmálum eða eru barnshafandi og óhamingjusamir í sambandi hafa venjulega ekki hugmynd um hvað þeir eiga að gera.
Þeir setja meðgönguna efst á listann og reyna að forðast vandamálin í hjónabandi eins og pláguna.
Það er skiljanlegt svar en er ekki leiðin til að takast á við hjónabandserfiðleika. Að taka óbeina nálgun á streitu sambandsins á meðgöngu mun aðeins skaða sambandið. Með því að láta þá í friði geta þeir vaxið.
Það þarf að fjarlægja átökin og spennuna úr hjónabandinu þannig að þegar barnið kemur er hægt að einbeita sér að því að vera ótrúlegir foreldrar og viðhalda hamingjusömu hjónabandi.
Algengustu hjónabandsvandamál á meðgöngu
Það er mikið af hjónabandsbarátta og meðgönguvandamál sem geta komið upp á meðgöngu. Ef þú ert að lesa þetta, þá ertu líklega að horfast í augu við að minnsta kosti einn og leita að lausn til að viðhalda þessu sterka hjónabandi.
Sum algengustu sambandsvandamálin á meðgöngu eru skortur á samskiptum, fjarlægð og nándarvandamálum. Þeir eru sambandi streituvaldandi en hægt er að leysa þessi mál.
Fyrsta skrefið til að sigrast á þekkingu á sambandsvandamálum á meðgöngu og tilgreina hvernig þau urðu til.
- Samskiptaleysi
Skortur á samskiptum gerist smám saman og mörg pör átta sig ekki einu sinni á því að það er að gerast. Þetta sambandsvandamál á meðgöngu er algengt því það er að mörgu að hyggja á þeim tíma.
Það er auðvelt fyrir verðandi foreldra að finna fyrir ofþungu og streitu. Eins og fram kemur er samskiptatruflun smám saman.
Hjón geta tekið eftir meiri rifrildi en venjulega, eru ekki á sömu blaðsíðu eins og oft, meiri spenna á heimilinu og flæðið er bara ekki það sama.
Þetta gerist þegar makar takast ekki á við litlu vandamálin og leyfa gremju að myndast með tímanum.
- Fjarlægð
Fjarlægð stafar oft af tvennu. Þessir tveir sökudólgar eru skortur á samskiptum og mæta ekki þörfum hvers annars. Takist ekki að hafa samskipti í raun veldur fjarlægð með því að bæta eldsneyti í eldinn.
Það bensín er samsett úr óleystum málum, spurningum, gremju og misskilningi. Sem betur fer er hægt að hreinsa þessa þætti upp ef báðir aðilar gera ráðstafanir til að eiga í raun samskipti á heilbrigðan hátt.
Hringrás neikvæðra mynstra skilar neikvæðri niðurstöðu. Varðandi uppfyllingu, þegar tilfinningalegum, vitsmunalegum og líkamlegum þörfum er ekki fullnægt, munu félagar byrja að svífa. Óánægja er kryptonít í sambandi.
Við skulum vera heiðarleg, gabba á morgnana, tala um barnið allan sólarhringinn og venjulega: „Hvernig var dagurinn þinn? ætlar ekki að skera það niður.
- Nánd
Líkamleg nánd er einnig á listanum yfir algeng hjónabandsvandamál á meðgöngu. Líklegar orsakir fela í sér núverandi spennu milli maka auk þess að líða óæskilega og í sumum tilfellum ótta.
Við vitum öll að nánd fer út um gluggann þegar samskipti eru í hættu og pör verða fjarlæg. Það er sjálfgefið, en meðgangan hentar öðrum ferilkúlum. Ein af þessum ferilkúlum er óöryggi.
Þegar líkami konunnar breytist og maginn vex getur hún farið að líða óæskilega. Karlar geta einnig forðast nánd vegna ótta við að meiða barnið. Allar ástæður eru skiljanlegar en pör verða að viðhalda ástríðu.
Kynlíf er hvernig félagar eru tengdir líkamlega og tilfinningalega.
Að leysa þessi algengu hjónabandsvandamál á meðgöngu
Taktu eftir mynstri? Tilvera ólétt og þunglynd um samband hefur í raun domino áhrif. Sem betur fer geta pör stöðvað þessi mál á sínum snærum.
Skortur á samskiptum
Til að laga samskipti þarf tíma, skilning og stuðning. Þegar þú tekur eftir því að eitthvað er ekki rétt skaltu bara spyrja. Einföld, „elskan, hvað er að?“ getur leitt til nýrrar innsýn. Annars veistu eiginlega aldrei.
Gefðu þér tíma til að bera kennsl á það sem er ekki að virka og tala um það. Að tala um vandamál virðist nógu auðvelt en er oft erfiðasti hlutinn. Þetta er þar sem skilningur og stuðningur kemur inn.
Að tala opinskátt og heiðarlega krefst öruggt umhverfi. Búðu til umhverfi fyrir hreinskilni og heiðarleika og byrjaðu að sýna sjálfan þig og líta á félaga þinn sem trúnaðarmann.
Til að ná þeirri krafti skaltu vinna að trausti og skilningi.Gerðu þetta með því að opna eyru, bæla niður þrá til að rífast og íhuga tilfinningar maka þíns.
Þessar litlu breytingar á samskiptavenjum brjóta niður veggi með því að ganga úr skugga um að báðir aðilar heyri, skilji og finni fyrir stuðningi. Það er enginn betri tími en meðganga til að verða skilningsríkari og styðja.
Fjarlægð
Að leysa samskiptamál mun brúa bilið en að læra hvernig á að fullnægja þörfum maka þíns aftur mun bæta títanstuðningi við þá brú. Að uppfylla þarfir er í raun frekar auðvelt.
Vegna tilfinningalegra þarfa, byrjaðu aftur að slá inn í hjarta maka þíns. Pör hafa tilhneigingu til að leggja minna á sig til að gera ljúfa hluti hvert fyrir annað þegar tíminn líður.
Settu maka þinn í forgang og byrjaðu að tjá ást þína munnlega reglulega. Að auki skaltu halda í hendur, vera ástúðlegri og fara út í að gera eitthvað gott bara vegna þess að þú ert brjálaður út í hann/hana.
Hvort sem þú átt von á barni eða ert 90 ára þá ætti þetta aldrei að hætta.
Vitsmunaleg örvun er einnig mikilvæg. Deildu einhverju um bókina sem þú varst að lesa, ræddu myndina sem þú horfðir á fyrir nokkrum kvöldum, talaðu um atburði líðandi stundar, pólitík eða grínaðu.
Það er eitthvað svo sérstakt við það að vita aldrei hvaða fyndna hlut maki þinn ætlar að segja næst eða hvernig þeir munu hvetja þig. Félagi sem fær þig til að hugsa um að vera gæslumaður.
Nánd
Að leysa ofangreint sambandsslit á meðgöngu kemur á fót sameinuðri framhlið og mun með góðum árangri draga mann og konu nær.
Þegar hjarta og hugur hefur verið ávarpaður er kominn tími til að þýða ástina inn í svefnherbergið.
Konur sem eiga í erfiðleikum með að aðlagast nýjum líkama sínum ættu að vinna með eiginmönnum sínum til að viðhalda kynhneigð sinni. Besta leiðin til að byrja er með æfingu.
Þungaðar konur sem stöðugt leggja sig fram um að gera hluti sem láta þeim líða vel munu efla sjálfstraust þeirra með góðum árangri. Leggðu áherslu á líkamsræktaráætlun og notaðu jákvæð áhrif sem hún hefur á bæði líkama og huga.
Samhliða æfingu, auðkenndu góðu eignirnar þínar, dekraðu við heilsulindardag eða verslaðu í smá undirföt móður. Öll þrjú geta látið konu líða glæsilega.
Eiginmenn geta einnig verið mikil hjálp með því að tjá löngun sína líkamlega og líkamlega.
Ef ótti við að meiða barnið er orsök nándarvandamála skaltu ræða við lækninn. Læknir getur tekið á öllum áhyggjum frá læknisfræðilegu sjónarmiði og veitt ráðgjöf fyrir öruggt meðgöngu kynlíf.
Ekki ætti að skerða nánd og nálægð vegna meðgöngu. Eftir að þú hefur leyst orsök nándarmála skaltu bæta kynlíf þitt með því að vera gefandi og opinn.
Meðganga gefur pörum afsökun fyrir því að verða skapandi og prófa nýja hluti. Leggðu áherslu á þarfir maka þíns frekar en þínar eigin til að stuðla að nauðsynlegri líkamlegri nálægð.
Hjón sem þurfa frekari aðstoð ættu að gera það íhugaðu að fara til hjónabandsráðgjafa. Með hjónabandsráðgjöf meðgöngu geta pör getað tekist betur á við þær áskoranir sem upp koma í sambandinu.
Þriðji aðili getur gert margt gott og komið í veg fyrir að hjón eigi alltaf í erfiðleikum með hjónaband sem tengjast meðgöngu.