Efni.
- Finndu sjálfan þig aftur
- Byrja til þessa
- Elskaðu sjálfan þig
- Haldið fastri fjárhagsáætlun
- Meðhöndlun barna
- Aðrar ástæður til að velja ráðgjöf
- Hvar á að fá hjálp
Flestir sem hafa sótt þessa ráðgjafarfund eftir skilnað geta verið sammála því að það hefur reynst það besta sem þeir hafa gert eftir skilnaðinn.
Þessi ráðgjöf er fyrir þá einstaklinga sem hafa undirritað skilnaðarbréf sín og þurfa nú að fara aftur í venjulegt líf og daglega starfsemi. Skilnaður getur auðveldlega yfirbugað fólk með miklum blönduðum tilfinningum. Þetta tímabil getur verið ótrúlega stressandi, ekki aðeins fyrir fólk sem skilur heldur einnig börnin sem taka þátt í skilnaðinum.
Þegar skilnaður þinn er endanlegur ertu aftur einhleypur og allar tilfinningar sem þú varst að upplifa, svo sem gremju í garð fyrrverandi maka þíns, reiðimál, sorg vegna misheppnaðs hjónabands, hverfa ekki bara.
Hins vegar getur ráðgjöf eftir skilnað hjálpað þér við að skipuleggja nýja framtíð þína og verið ótrúlega hagstæð fyrir þig á þessum tímum neyðar. Sumir aðrir kostir við ráðgjöf eftir skilnað eru nefndir hér að neðan, haltu áfram að lesa til að komast að því.
Við hverju má búast við ráðgjafatímum eftir skilnað
Finndu sjálfan þig aftur
Þú verður að muna hvernig lífið var áður en þú giftir þig og skemmtir þér með vinum án þess að útskýra fyrir neinum hvar þú ert; jæja, þá er kominn tími til að þú farir aftur í þessa rútínu.
Þessi ráðgjafatími mun hjálpa þér að skilja sorgina eftir og halda áfram í venjulegt líf.
Þú gætir átt erfitt með að gera þessa breytingu þó hún sé möguleg; að tala við sjúkraþjálfara mun aðstoða þig við að fara aftur í skemmtilega lífið og hjálpa þér að njóta einhvers þíns aftur.
Byrja til þessa
Margir eiga mjög erfitt með að vera einir þar sem þeir hafa verið í samstarfi svo lengi. Þessum nýju hjónaskilnaðarhjón eiga mjög erfitt með að takast á við skilnaðarstöðu sína og telja sig vera einhleypa aftur.
Ráðgjöf eftir skilnað mun hjálpa þeim að komast aftur á réttan kjöl og finna leiðina til baka. Ef hjónaskilnaðir eru að íhuga skuldbindingu aftur, þá mun þessi meðferð hjálpa þeim að finna leið sína til baka.
Tengd lesning: Hvað er meðferð eftir skilnað og hvernig hjálpar það?
Elskaðu sjálfan þig
Oftast kennir fólk sjálfum sér um að hafa brugðist hjónabandi.
Með tímanum breytist þessi sjálf vonbrigði í hatur og hér streymir meðferð til að bjarga deginum. Meðferð hjálpar til við að fá þig til að skilja að jafnvel þótt þú sért ástæðan fyrir þessum aðskilnaði, þá mun hata sjálfan þig og stöðugt kenna ekki gera líf þitt betra.
Eftir ráðgjöf mun hjálpa þér að elska sjálfan þig aftur og skapa skýra mynd þegar þú horfir á sjálfan þig í speglinum.
Haldið fastri fjárhagsáætlun
Að stjórna peningum gæti hljómað mjög kjánalega en eftirráðgjöf hjálpar til við að stjórna fjárhagsáætlun þinni.
Flestum finnst mjög erfitt að stjórna peningunum sínum eftir skilnaðinn; þeir byrja að eyða peningum af kæruleysi til að fylla í tómarúmið sem þeim finnst. Vitandi hversu dýr skilnaður getur verið, hver einasta króna er notuð á skilnaðartímabilinu og það getur verið mjög nauðsynlegt að spara peninga eftir skilnað.
Meðhöndlun barna
Stærsta málið eftir skilnað þinn getur verið að meðhöndla börnin þín.
Börn geta auðveldlega festst á milli foreldra og það er mjög mikilvægt að foreldrar forðist að rífast fyrir börnum sínum. Þetta skapar persónuleikavandamál hjá krökkum og þeir geta jafnvel haft hegðunarvandamál eins og þeir geta virst þunglyndir, kvíðnir, skaplyndir og einnig að baki í námi.
Aðrar ástæður til að velja ráðgjöf
Mikilvægasta ástæðan fyrir því að velja ráðgjöf eftir skilnað er erfiðleikarnir sem þú gætir átt við að aðlagast breytingum sem verða á lífi þínu. Flestum finnst erfitt að takast á við þessar breytingar, sérstaklega breytingar eins og fjárhagslega streitu, tilfinningaleg vandamál osfrv.
Af þessum sökum getur meðferð verið tilvalin lausn; í stað þess að fara í gegnum þessa sorg einn geturðu deilt þessari sorg með lækninum þínum.
Ráðgjafarfundur eftir skilnað hjálpar þér að halda áfram frá þessu erfiða tímabili í lífi þínu og opnar nýjan kafla fyrir þig. Mælt er með því við skilnaða að nota þessa skilnaðarstund þar sem hún mun hjálpa þeim að sigrast á sorginni.
Hvar á að fá hjálp
Ráðgjafarþjónusta eftir skilnað er í boði nánast alls staðar.
Þú getur fundið sáttasemjara sem eru skráðir á netinu sem og skráðir á gulu síðunum. Oftast geturðu fengið aðstoð frá lögfræðingum sem starfa sem meðferðaraðilar og hjálpa þér á þessum neyðartímum með því að bjóða þjónustu sína.
Þessir lögfræðingar í fjölskyldurétti sem hjálpa til við að ganga frá skilnaði eru þó ekki löggiltir meðferðaraðilar; þeir eru vel meðvitaðir um skilnaðarferlið og hafa einnig mikla reynslu. Lögfræðingur þinn kann líka að vera vel meðvitaður um ráðgjafa eftir skilnað sem þú getur fengið hjálp frá.
Það er mikilvægt að þú notir sjúkraþjálfara til að takast á við þetta mál þar sem þetta mun hjálpa til við að leysa vandamálin sem þú stendur frammi fyrir og hjálpa þér einnig að halda áfram með líf þitt.
Tengd lesning: Endurreisn eða sönn ást: Að finna ást aftur eftir skilnað