Efni.
- 1. Samskipti eru lykillinn
- 2. Traust er allt
- 3. Sambandsráð um virðingu
- 4. Ástúð heldur neistanum
- 5. Elskaðu sjálfan þig
- 6. Gefið hvert öðru rými
- 7. Bikið hvert annað
- 8. Við skulum tala um kynlíf
- 9. Fyrirgefðu og slepptu
- 10. Vertu samúðin
Sérhvert par vill sambandsráð.
Þess vegna er það eftirsótt. Margir fara til vina og vandamanna en mjög oft er gagnlegasta ráðið frá utanaðkomandi aðilum. Það er jafnvel betra þegar ráðin fjalla um helstu þætti rómantísks sambands sem fela í sér samskipti, traust, virðingu og ástúð.
Hér eru 10 gagnleg sambandsráð til að ná bylting í sambandi þínu.
1. Samskipti eru lykillinn
Að bæta samskipti er besta og algengasta ráðið um sambönd sem þú munt nokkurn tíma fá. Hjón sem geta ekki samskipti á áhrifaríkan hátt munu lenda í vandræðum.
Hvort sem þú ert einfaldlega að tala um daginn þinn eða að ræða eitthvað alvarlegt þá er leyndarmálið að hlusta, vinna úr því sem hinn aðilinn er að segja og deila síðan hugsunum þínum. Að geta gert þetta setur afar sterkan grunn fyrir samband.
2. Traust er allt
Það er líka mikilvægt að koma á trausti.
Ef þú þarft að hafa áhyggjur af því hvað félagi þinn er að gera eða öfugt, þá er það vandamál.
Sem betur fer er miklu auðveldara að vera traustur maður en að vera ótraustur. Til að koma á trausti verða báðir hlutaðeigandi aðilar að vera fyrirfram, áreiðanlegir og ósviknir. Til viðbótar við það verða báðir hlutaðeigandi að hafa trú á maka sínum. Hér eru nokkrar æfingar til að byggja upp traust sem öll pör ættu að þekkja.
Hvað varðar aðstæður þar sem traust hefur verið rofið, þá er vilji til að viðurkenna mistök fyrsta skrefið til að fá það aftur.
Það sem gerir sambandið sterkt er traust. Ef þú ákveður að samband þitt sé þess virði að bjarga, jafnvel eftir að félagi þinn hefur svikið, þá eru nokkur áþreifanleg skref sem þú getur tekið til að endurheimta slitið traust á sambandi.
Hér er það sem þú gerir í sambandi þar sem traust hefur verið rofið.
3. Sambandsráð um virðingu
Eitt af helstu sambandsráðunum er gagnkvæm virðing í samböndum.
Virðing er algerlega mikilvæg!
Góðvild og tillitssemi lætur ástina þrífast og að bera virðingu fyrir maka þínum er svo einfalt. Vanvirðing getur aftur á móti byggt upp gremju meðal annars. Mundu bara að virðing er tvíhliða.
Þú verður að koma fram við maka þinn eins og þú vilt að komið sé fram við þig.
4. Ástúð heldur neistanum
Að síðustu, vanrækja aldrei ástúð sem mikilvægt ráð sem mun skila varanlegri hamingju og uppfyllingu í samböndum.
Ókynferðisleg ástarsýn eins og að kyssa, knúsa, halda í hendur og blíða snertingu meðan á samtali stendur hefur sérstaka leið til að tengja saman tvo menn og viðhalda þeim sérstaka neista.
Þrátt fyrir að ástúðarsýnin séu ekki ástfangin munu þau bæta kynferðisleg samskipti með því að stuðla að nálægð.
5. Elskaðu sjálfan þig
Svo, hvað ertu að leita að í sambandi? Heilbrigð, hamingjusöm og virðuleg gangverk milli þín og maka þíns. Ekki satt?
En hvernig á að gera samband þitt sterkt ef þú leyfir einhverjum öðrum að ráða hamingju breytum í lífi þínu? Sannleikurinn er sá að þú ert skapari eigin hamingju.
Þegar þú ert í friði með sjálfan þig og finnst heill og fullkominn sjálfur, muntu verða hamingjusamari félagi í sambandi. Hálf uppfyllt manneskja með skort á sjálfsmati getur ekki bætt gæði sambandsins.
Fylgdu einnig bestu sambandsráðunum sem ráðleggja að ráðast gegn eftir sambandi fyrir ánægju, hamingju, uppfyllingu, staðfestingu og sjálfsvirði.
Vinna að sambandi til að byggja upp sterkan grunn, en áður en þú einbeitir þér að sjálfum þér, vinndu að eigin ást og umhyggju, og það eru góðu sambandsráðin um hvernig á að eiga besta sambandið.
Eitt af sterkustu sambandsráðunum og ráðunum er að læra að elska sjálfan þig áður en þú kemst í samband.
Að mati sérfræðinga í sambandi er það sem gerir gott samband að tveimur öruggum, öruggum og öruggum einstaklingum sem fæða jákvæða orku inn í sambandið.
6. Gefið hvert öðru rými
Hvort sem þú ert að leita að fyrstu sambandsráðgjöf eða ráðum um ást og sambönd eftir að hafa verið í samböndum þá er það algengt sambandsráð að læra að gefa hvert öðru rými.
Ábendingar um fullkomið samband fela í sér að gera gott jafnvægi milli tíma hjóna og eyða tíma í að fylgjast með áhugamálum þínum eða eyða tíma með vinum og fjölskyldu.
7. Bikið hvert annað
Ábendingar um gott samband við kærastann þinn eða kærustu eru ma að styðja þá skilyrðislaust og þegar félagi þinn gerir eitthvað frábært eða vinnur sigur, stór eða lítill, sigraðu þá!
Ein af bestu ráðunum fyrir heilbrigt samband er að vera góður liðsfélagi í hjónabandi þínu um hvernig á að láta sambandið virka.
Vertu meistari hver annars, óháð því hversu mikilvæg eða að því er virðist óveruleg löngun eða markmið. Verið klettur hvors annars.
Gerðu það skýrt skýrt að sama hvað þú munt alltaf styðja hvert annað og hlusta á þá, enga dóma, af neinu tagi. Þetta svarar einnig spurningunni, um hvað á að tala í sambandi.
Að þessu sögðu, eitt af mikilvægu hlutunum til að vinna í sambandi hér er að yfirbuga maka þinn ekki með ófyrirséðum ráðleggingum eða stuðningstilboðum. Gefðu aðeins ráð þegar þess er óskað.
8. Við skulum tala um kynlíf
Til að njóta nándar og ánægju í sambandi þínu er mikilvægt að hafa blómlegt kynlíf. Að tala opinskátt og heiðarlega um kynlíf er lykilatriði í því að eiga heilbrigt samband.
Í leit að krydda hlutina á milli lakanna, ekki gleyma að taka þátt í samþykki maka þíns, þægindastigi og öryggi. Þó að talað sé um það sem gerir fullkomið samband, þá er nánd mikilvægur klöpp.
Að fjarlægja kynlíf og nánd úr samstarfi þínu myndi skilja þig eftir sem herbergisfélaga. Nánd skapar og styrkir ástarsambandið og þess vegna þarftu að setja nánd og kynlíf í forgang í forgang.
9. Fyrirgefðu og slepptu
Algeng heilbrigt sambandsráð fyrir pör eru að svitna ekki smáhlutina í hjónabandi eða í skuldbundnu og alvarlegu sambandi.
Vertu fús til að viðurkenna mistök þín og biðja félaga þinn afsökunar og vera jafn náðugur að fyrirgefa þeim fyrir eftirlit þeirra.
Það er ósungið framlag til heilbrigt hjónabands þegar þú fylgir gullnu reglunni um að sleppa smámunum og velur að hlæja vel yfir litlu hlutunum sem hefðu getað leitt til rifrildis.
Gerðu ívilnanir og ekki láta ómerkilega blik yfir húsverkum eða gleymdum afmælum pirra þig.
10. Vertu samúðin
Samkennd er nauðsynleg fyrir árangur hjónabands. Ekki er hægt að undirstrika nægilega kraft samkenndar í samböndum.
Það er venjan að skilja afstöðu félaga þíns frá sjónarhóli þeirra.
Samkennd í hjónabandi getur skipt sköpum. Það ýtir undir samúð, skilning og sátt í samböndum.
Það lætur maka þinn skilja sig og myndar sterkari tengingu milli hjónanna.
Hvert par getur notið góðs af sambandsráðgjöfinni hér að ofan. Lykillinn að farsælu sambandi er að fylgja sambandsráðunum ásamt því að fullkomna grunnatriðin.
Varanleg ást krefst sterkrar grunnar.