Efni.
- Ekki ruglast á milli greindarvísitölu og greindarvísitölu!
- Hvernig er tilfinningaleg greind mikilvæg í hjónabandi?
- Hjónaband er kassi fullur af mismunandi tilfinningum
- Tilfinningalega greindir eiginmenn og sjarmi þeirra
- Samkennd er mikilvægur þáttur í nákvæmlega hvaða sambandi sem er
- Hvernig verður maður tilfinningalega greindur eiginmaður?
- Öllum líður öðruvísi
- Berðu virðingu fyrir mismun þínum
- Pláss
- Heyrðu
- Fyrirgefa og gleyma
Tilfinningagreind er hæfileiki til að skilja, stjórna, hafa samúð og stjórna eigin og annarra tilfinningum.
Tilfinningalega greindur einstaklingur er fær um að bera kennsl á eigin tilfinningar sínar og aðra en hafa einnig stjórn á því hvernig það hefur áhrif á þá og aðra í kring. Daniel Goleman átti stóran þátt í því að gera tilfinningalega greind fræga.
Hann lagði til að það væru 4 meginþættir tilfinningalegrar greindar:
- Samskiptahæfileikar
- Sjálfsvitund
- Sjálfsstjórn
- Og samkennd
Ekki ruglast á milli greindarvísitölu og greindarvísitölu!
Greindarvísitala eða upplýsingamagn vísar til hlutlægs mælikvarða á getu manns til að læra, rökræða og beita upplýsingum um færni. Þó EQ hafi að gera með að stjórna og stjórna tilfinningum og tilfinningum.
Hvernig er tilfinningaleg greind mikilvæg í hjónabandi?
Tilfinningagreind er oft tengd leiðtogahæfileikum sem eru nauðsynleg fyrir farsæl fyrirtæki. En það má ekki vanmeta hlutverk og mikilvægi EQ í samböndum!
Að hafa tilfinningalega greind sem eiginleika í lífsförunaut einhvers getur bara gert þitt og líf þeirra auðveldara og hamingjusamara.
Tilfinningaleg greind gerir þér kleift að skilja tilfinningar maka þíns og einnig takast á við þær.
Oft koma upp árekstrar og rifrildi vegna þess að annar samstarfsaðilanna er ófær um að finna fyrir eða hafa samúð með því sem hinum finnst. Þetta leiðir til misskilnings, ranghugmynda og jafnvel óæskilegra, óviðeigandi aðgerða eða aðgerða.
Hjónaband er kassi fullur af mismunandi tilfinningum
Öfund, reiði, gremju, pirring og listinn heldur áfram. Það er nauðsynlegt að báðir hlutaðeigandi aðilar geti haldið stjórn á tilfinningum sínum og hvaða áhrif þeir kunna að hafa.
Við teljum fólk oft „óþroskað“ ef það geymir fyrri mistök maka síns eða óhöpp í fortíðinni í hjarta sínu að eilífu. Jæja, óþroski gæti verið til staðar, en skortur á EQ er rétt að segja hér.
Þegar þú getur ekki sigrast á tilfinningalegum aðstæðum eða áföllum, þá er það vísbending um skort á tilfinningalegri greind.
Tilfinningalega greindir eiginmenn og sjarmi þeirra
Tilfinningalega greindur eiginmaður myndi ekki hafna eða standast afskipti konu sinnar eða áhrif á ákvarðanatöku. Þetta er vegna þess að EQ hjálpar þér að virða og heiðra konu maka þíns.
Á tímum nútímans eru konur meðvitaðri og sterkari. Þeir eru nú vanir því að hafa rödd, þess vegna vilja þeir fá marktækan þátt í öllum ákvörðunum sem teknar eru. Þetta getur verið áskorun fyrir bæði karlinn og konuna í hjónabandinu ef eiginmaðurinn skortir EQ.
Hjónaband er bátur sem enginn einn aðili getur stjórnað. Ef þú leggur ekki áherslu á tilfinningar þínar eða tilfinningar konunnar og hvernig þú hefur áhrif á þær gætirðu skaðað hjónabandið.
Með betri tilfinningagreind geturðu leyst mál hraðar, þroskaðri og skilvirkari.
Konum er almennt ætlað að gera fleiri málamiðlanir í hjónabandi en karlar. Þeir hafa einnig mýkri nálgun og eru undirgefnir í samanburði við karla. Ef þessi einhliða málamiðlun heldur áfram um stund gæti það haft álag á samband þitt og andlega heilsu konu þinnar (svo ekki sé minnst á þig líka).
Eins og áður sagði þurfa viðleitni og málamiðlanir til að hjónaband virki að vera jafnt. Þannig að eiginmenn sem eru tilfinningalega greindir og skilja, tjá og stjórna tilfinningum sínum betur, munu lifa ánægjulegu hjónabandi.
Samkennd er mikilvægur þáttur í nákvæmlega hvaða sambandi sem er
Það er hæfni okkar til að skynja það sem öðrum finnst og skilja það af eigin raun. Ekkert gerir þig að betri og stuðningsmanneskju eins og samkennd gerir. Og í slagsmálum og rifrildum og almennum skapbreytingum, allt sem konan þín þarfnast er að þú sért til staðar og skilur.
Hvernig verður maður tilfinningalega greindur eiginmaður?
Karlar frá mjög ungum aldri eru kenndir við að vera minna tilfinningaríkir og einbeita sér meira að því að leiða og vinna. Af mörgum félagslegum eða sálfræðilegum ástæðum skortir karla tilfinningalega greind miðað við konur. Svo hvernig eða hvað getur þú gert til að breyta því?
Öllum líður öðruvísi
Þú þarft að gera þér grein fyrir og samþykkja þá staðreynd að konan þín, eða einhver fyrir það, hefur aðra sýn og hátt á að takast á við hlutina. Hvað gæti verið í lagi með þig gæti ekki verið í lagi fyrir konuna þína? Reyndu að skilja sýn hennar á það.
Berðu virðingu fyrir mismun þínum
Þegar ágreiningur er um skoðanir eða skoðanir ber að virða mismuninn. Ekki gera lítið úr hugsunum hennar og sjónarmiðum.
Pláss
Rýmið er mikilvægt fyrir ykkur bæði. Þegar það er of mikil reiði og gremja suðandi skaltu fá hlé. Notaðu þetta rými til að sleppa allri neikvæðni og koma með jákvæðni.
Heyrðu
Vertu góður, þolinmóður hlustandi. Til að þú skiljir tilfinningar hennar þarftu fyrst að vinna að því hvernig þú hlustar á þær.
Fyrirgefa og gleyma
Ekki halda í rifrildi og slagsmál, allt sem gerir er að lengja átökin og meiða þig og hjónabandið.