Efni.
- 1. Settu þér mörk og miðlaðu þessu til barnsins þíns
- 2. Rútínur eru mikilvægar
- 3. Svefn
- 4. Listin að sjá hlutina frá sjónarhóli annarra
- 5. Knús og kossar
- 6. Mikilvægi leiktíma sem fjölskylda
- 7. Farðu út
- 8. Ábyrgð
- 9. Takmarka skjátíma
- 10. Raunveruleikinn upplifir trompið
Að ala upp barn til að vera heilbrigð, góð og samfélagsmiðuð manneskja er ógnvekjandi verkefni. Svo mörg okkar vildu að notendahandbók væri afhent af sjúkrahúsinu þegar við fórum með nýfætt heim, ekki satt?
Og þrátt fyrir að internetið geti veitt okkur tafarlaus ráð varðandi málefni frá klósettþjálfun til reiði, þá erum við auðveldlega yfirþyrmandi með allt sem er til staðar og eigum erfitt með að bora niður í nokkra grundvallaratriði þegar við leitum að úrræðum til að hjálpa okkur að móta okkar framtíð barna.
Hér eru 10 ábendingar sem sérfræðingar á sviði æskulýðsmála hafa sett saman til að hjálpa okkur að sigrast á því dýrmæta verkefni að ala upp börn sem eru hamingjusöm, yfirveguð og fús til að læra og leggja sitt af mörkum til umheimsins.
1. Settu þér mörk og miðlaðu þessu til barnsins þíns
Aftur og aftur, þar sem það verður að endurtaka þetta þegar barnið þitt prófar og að lokum samþættir það. Þolinmæði verður þér mikilvæg þegar þú styrkir þessa lexíu.
Barnið þitt mun prófa þessi mörk; það er hluti af vaxtarferli þeirra.
Þegar þú finnur að þú ert orðinn þreyttur á því að þurfa að viðhalda mörkin „enn og aftur“, minntu sjálfan þig á að hafa þessi takmörk fyrir hendi er ekki aðeins gagnlegt til að hjálpa barninu að líða vel og öruggt, það er lífsnauðsynlegt fyrir þau að tileinka sér það.
Lífið er fullt af mörkum sem ekki er hægt að semja um, svo það er best að þeir læri þetta frá unga aldri.
2. Rútínur eru mikilvægar
Rétt eins og mörk láta barn finna fyrir öryggi, þá gera settar venjur líka.
Komið á fót og haldið ykkur við venjur eins og svefntíma, skref sem leiða til svefntíma (bað, tannbursta, sögustund, góða nótt koss), vöknu venjur osfrv.
Snemma barnæsku er ekki tíminn þar sem þú getur spilað lausagöngu með stundatöflum. Börn dafna þegar þau vita við hverju þau eiga að búast og þau finna fyrir óöryggi ef hlutirnir eru ekki vel skilgreindir eða þeir breytast á hverjum degi.
Þú munt sjá hversu gagnlegt það er að hafa fasta rútínu, sérstaklega á morgnana þegar þú ert öll að reyna að komast út úr dyrunum og komast í skólann, vinnuna, dagvistun osfrv á réttum tíma.
3. Svefn
Við þekkjum öll foreldra sem framfylgja ekki ströngum svefntíma, ekki satt?
Börnin þeirra eru líklega óstýrilátir krakkar. Börn geta ekki þrifist af svefnleysi og hafa ekki andlega getu, eins og við sem fullorðnir, til að takast á við svefnleysi.
Fullur nætursvefn er jafn mikilvægur fyrir þroska barnsins eins og matur, vatn og húsaskjól til að ganga úr skugga um að þú virðir svefnáætlun hans og fylgir henni, jafnvel þótt það þýði að þú farir úr kvöldleikdegi fyrr en hann vildi.
4. Listin að sjá hlutina frá sjónarhóli annarra
Vinna frá unga aldri til að innræta tilfinningu barnsins fyrir samúð eða ganga í spor annarra.
Börn eru náttúrulega einbeitt á sjálfa sig, svo að hjálpa þeim að ímynda sér hvað öðru fólki gæti fundist er mikilvægt hugtak til að vinna með. Byrja smátt.
Þegar barn gerir til dæmis athugasemdir við fötlun annars manns, hjálpar því því að sjá hvernig það verður að vera í hjólastól, á hækjum eða handleggsbrotinn. Hjálpaðu honum síðan að skilja hversu yndislegt það er að hjálpa einhverjum sem er í erfiðleikum.
5. Knús og kossar
Hversu sorglegt það væri að alast upp á heimili þar sem ástúðleg snerting vantaði.
Gakktu úr skugga um að börnin þín fái skammtinn af faðmlagi og kossum svo þau viti hvernig það er að líða vel og vera örugg í faðmi foreldra sinna.
6. Mikilvægi leiktíma sem fjölskylda
Oft er leikurinn það síðasta sem við höfum tíma fyrir á kvöldin eftir kvöldmat og heimavinna er unnin.
Leiktími sem fjölskylda er nauðsynlegur til að byggja upp og styrkja fjölskyldubönd þín.
Þú munt ekki fá sömu niðurstöðu með því að spila tölvuleik eða sitja allir saman og horfa á bíómynd aðgerðalaus. Komdu niður í borðspilunum, brjóttu út spilastokk eða spilaðu bara hangsman saman. Láttu popp og hlátur fylgja með og þú ert á leiðinni að byggja upp frábærar minningar fyrir börnin þín.
7. Farðu út
Útileikur úti er orðinn að annarri týndri list í heimi nútímatengingar.
Gakktu úr skugga um að barnið þitt hafi nóg af útiæfingum og leik.
Það hefur reynst öllum börnum að vera úti í náttúrunni, sérstaklega þeim sem eru með ADHD röskun. Gakktu úr skugga um að þeir fái að minnsta kosti klukkutíma á dag til að vera úti í garði eða leikvelli, skemmta sér bara og hreyfa líkama sinn.
8. Ábyrgð
Jú, það tekur miklu lengri tíma að láta barnið taka upp uppþvottavélina eða brjóta saman þvott en þú gerir það sjálfur. En þú vilt ekki að barnið þitt alist upp og geti ekki sinnt þessum lífsverkefnum.
Að úthluta þeim verkefnum hjálpar þeim einnig að finna fyrir tilfinningu um eignarhald og þátttöku í velferð fjölskyldunnar.
Jafnvel þriggja ára barn getur hjálpað til við að rykja stofuna. Svo teiknaðu húsverkatafla og framfylgdu því. Ekki binda þetta við vasapeninga; hluti af því að vera í fjölskyldu stuðlar að því að heimilið gangi vel án fjárhagslegra bóta.
9. Takmarka skjátíma
Þú munt vilja takmarka þann tíma sem börnin þín eyða í tölvuna og síma þeirra.
Þetta mun leyfa ykkur öllum að tengjast fjölskyldu (sjá lið sex) og hjálpa þeim að vera áfram hér og nú. Það dregur einnig úr fjölda meðaltals memes og óþægilegra athugasemda sem þeir gætu lesið á netinu.
10. Raunveruleikinn upplifir trompið
Strákurinn á götunni sem er með nýjasta iPhone og PlayStation? Hann er kannski öfundaður af krökkunum þínum, en ekki finna til sektarkenndar.
Þú veist að gæðastundir saman eru lykilatriði í þroska barnsins og vellíðan, eitthvað sem rafeindatækni getur ekki gefið honum.
Vertu því í forgangi að eyða helgar í að gera hluti - byggja koddavirki, skrifa sögu saman, finna upp brúðuleikhús. Það er svo miklu auðgandi fyrir barn að taka þátt í lífinu frekar en að lifa því nánast.