Efni.
- 1. Eyða blekkingunum
- 2. Verið gaum hvert að öðru
- 3. Talaðu um það
- 4. Plan, plan, plan
- 5. Gættu heilsu þinnar og útlits
- 6. Takast á við erfiðleikana
- 7. Ekki hætta að reyna
Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað það er sem heldur hjónum hamingjusömum og enn ástfangnum til lengri tíma?
Þú ert ekki einn og þessi spurning um hvernig á að eiga hamingjusamlegt kynferðislegt samband hefur verið miðpunktur margra umræðna og rannsókna um allan heim.
Það kemur því ekki á óvart að tillögurnar og lausnirnar eru margar og margvíslegar, þar sem hvert farsælt par hefur sitt sérstaka innihaldsefni. Hins vegar eru nokkrar algildar meginreglur sem geta gengið mjög langt til að efla kynferðislegt samband þitt.
Þessi grein mun fjalla um sjö af þessum „leyndarmálum fyrir gott kynlíf“ sem eru í raun og veru ekki svo mikið leyndarmál.
Þessar bestu kynlífsráðleggingar fyrir hjónaband eru ekki aðeins svefnherbergishugmyndir fyrir pör. Þess í stað eru þær góðar hagnýtar venjur til að rækta ef þú vilt njóta góðs af hamingjusömu kynlífi með ást lífs þíns.
1. Eyða blekkingunum
Fyrsta skrefið í átt að hamingjusömu kynferðislegu sambandi er í raun vonleysi eða með öðrum orðum að losna við blekkingar þínar.
Ein stærsta blekkingin sem mun ræna þig af hugsanlega miklu kynlífi er að hugsa um að þegar þú finnur fullkomna sálufélaga þinn, þá muntu sjálfkrafa, sjálfkrafa og stöðugt, eiga mesta kynlíf að eilífu.
Á sama hátt getur það líka verið hættuleg blekking að halda að þegar þú ert í kynferðislegri baráttu er samband þitt í hættu. Þetta er einfaldlega ekki byggt á raunveruleikanum og eins og allt annað, sem er þess virði í þessu lífi, þá þarftu að leggja mikið á þig.
Með þolinmæði, þrautseigju og vinnusemi getur þú og félagi þinn upplifað sanna, djúpa og langvarandi kynferðislega hamingju í hjónabandi.
2. Verið gaum hvert að öðru
Athygli er það sem allt snýst um hamingjusamlegt kynferðislegt samband.
Og eins og manneskjur þráum við hvert og eitt okkar athygli á einhvern hátt. Að vera séð og heyrt, viðurkennt og metið er það sem allir vilja.
Manstu hvernig þú horfðir áður í augu hvors annars og hélst á hverju orði sem ástvinur þinn talaði?
Jæja, ef þú ert hættur að gera það einhvers staðar á leiðinni, þá er góður tími til að byrja aftur ef þú stefnir á betra kynlíf.
Þegar þú einbeitir þér að því að vera hver á annan, taka virkilega tíma til að taka eftir litlu hlutunum sem eru sagðir og gerðir, eða ekki sagt og ekki gert, muntu kynnast þörfum hvers og annars. Ekki hunsa þetta þreytta andvarp þegar konan þín er að losa uppþvottavélina.
Farðu yfir og hjálpaðu henni, og þú gætir verið undrandi á því hve hress (og fersk) hún getur fundið eftir það. Eða að sársaukafull beygja á öxl eiginmanns þíns gæti þýtt að hann þurfi gott nudd og baknudd, sem gæti jafnvel leitt til meira.
3. Talaðu um það
Hvað gerir þú ef þú ert ekki kynferðislega ánægður?
Talaðu um það ef þú hlakkar til hamingjusömu kynferðislegu sambandi.
Og þetta er eitt helsta kynferðisleyndarmál hamingjusamra hjóna. Það er engin betri leið til að bæta kynferðislegt samband þitt en að tala um það.
Þetta getur verið erfitt fyrir sum pör, en þegar þú hefur tekið skrefið og kemst yfir feimni þína og vandræði finnurðu líklega að þér fer að líða miklu nær hvort öðru.
Ef þú vilt skilja hvað félagi þinn nýtur, þarf og þráir í rúminu, þá þarftu að tala um það.
Það er líka mikilvægt að endurmeta stöðugt - ekki gera ráð fyrir að eitthvað sem hann eða hún naut fyrir tveimur árum sé enn það besta í bili. Þegar árstíðir lífs þíns breytast, þá breytir þér líka, svo vertu opinn fyrir því að prófa nýja hluti og sjáðu hvað virkar best fyrir ykkur öll.
Þú gætir viljað hafa svona samtöl á afslappuðum tíma þegar þú ert í raun ekki að elska, og þegar augnablikið kemur, þá þarftu aðeins að nefna nokkrar eða aðrar litlar breytingar sem gætu bætt upplifunina fyrir þig.
4. Plan, plan, plan
Einhver sagði einhvern tíma að ef þér tekst ekki að skipuleggja þig, þá ætlarðu að mistakast - og þetta getur líka verið satt hvað ástarlíf þitt varðar. Kannski mótmælir þú þegar hugsunum í samræmi við „kynlíf verður að vera sjálfsprottið; annars verður það formlegt og stjórnað ... '
En hugsaðu um þetta í eina mínútu; allir njóta þess að fara í frí, en það eru mjög fáir sem vilja sjálfir ákveða að taka flugvél í dag og fara á uppáhaldshátíðina þína.
Fyrir flest okkar er árlega fríið vandlega skipulagt og gert ráð fyrir því fyrirfram. Og hvað með þau áhugamál sem þér finnst gaman að gera, eins og að hjóla, veiða, lesa eða fara í bíó - hugsarðu ekki fram í tímann og skipuleggðu tímann þegar þú ætlar að gera þessa hluti?
Nákvæmlega! Svo hvers vegna ekki að nota þennan mikilvæga þátt í áætlanagerð á yndislega svæði ástarlífs þíns, til að krydda hluti í svefnherberginu?
Ef þú veist hvenær það mun gerast geturðu bæði hlakkað enn meira til þess og notið eftirvæntingarinnar sem og þátttöku hamingjusamra kynferðislegra tengsla.
5. Gættu heilsu þinnar og útlits
Þetta er ein helsta ráðið fyrir kynlíf fyrir hamingjusamt hjónaband. Það er nauðsynlegt að líta sem best út, ekki aðeins til að þú getir verið ánægður með augað fyrir maka þinn, heldur einnig fyrir sjálfan þig.
Ef þú lítur vel út þá líður þér vel með sjálfan þig.
Fyrir hamingjusöm kynferðislegt samband, æfðu þig nægilega og haltu þér eins heilbrigðum og mögulegt er. Þannig munt þú hafa orku og kynhvöt til að njóta skapsins.
Svo, gerðu það sem þarf til að þér líði kynþokkafullt og vel um sjálfan þig og maki þinn mun eflaust taka eftir því líka og þú getur verið viss um að það mun auka ástarlíf þitt.
6. Takast á við erfiðleikana
Ein besta kynhugmyndin fyrir langtíma sambönd er að vanrækja ekki líkamlega eða kynferðislega fylgikvilla þína.
Ef þú ert í líkamlegum eða kynferðislegum erfiðleikum skaltu ekki hunsa þá eða samþykkja þá og hugsa með sjálfum þér, „jæja, þetta verður bara að vera ...“
Það er svo mikil hjálp í boði þessa dagana um leiðir til að bæta kynlíf þitt. Svo ekki hika við að finna það sem þú þarft til að gera kynlífsreynslu þína sem besta.
Hvort sem það er ristruflanir, ótímabært sáðlát, þurrkur í leggöngum eða önnur vandamál, þá er lausn sem getur veitt þér og maka þínum létti og ánægju. Svo, ekki sætta þig við neitt minna en stefna að hamingjusömu kynferðislegu sambandi.
7. Ekki hætta að reyna
Að lokum, hvað sem þú gerir, ekki hætta að reyna. Ef þér finnst hamingjusamlegt kynlífs samband þitt renna inn í orðtakið „hjól“, stígðu aðeins til baka og gerðu úttekt og reyndu aftur.
Þú getur leitað að „kynhugmyndum fyrir hjón“ eða „kynlífsráðgjöf fyrir hjónaband“ á netinu og þú getur lent á einstökum kynhugmyndum fyrir pör sem gætu reynst töfralausn fyrir þig.
Mundu að símenntun mun halda þér ferskum og spenntum hver fyrir öðrum. Njóttu þeirra forréttinda að læra stöðugt eitthvað nýtt um ástvin þinn og verða ástfangin aftur og aftur af sömu manneskjunni.
Horfðu á þetta myndband: