Efni.
- Hugsanlegar ástæður og viðvörunarmerki um tilfinningalegt mál
- Takast á við grun um svindl í hjónabandi
Kynferðisleg svik sker sig djúpt í hjúskaparsál. Það er svo náið brot.
Samt sýna rannsóknir og skjólstæðingar mínir að sambönd utan hjónabands geta skaðað enn meira. Hvers vegna?
Hugsaðu aðeins um það: Kynferðislegt svindl í hjónabandi er oft takmarkað við ástríðuglæpi. Maki sem hefur rangt fyrir sér getur enn haldið því fram tilfinningalega að hjónaband þeirra hafi mörg önnur tengsl
En ókynhneigð sambönd utan hjónabands geta verið víðtækari vegna þess að svikinn maki er dreginn að allri manneskjunni.
Svona tilfinningalega svindl í hjónabandi er oft kallað tilfinningasvið. Eiginmaðurinn sem hefur rangt fyrir sér veltir nú fyrir sér: „Líkar maki mínum jafnvel, virðir og vill mig?
Spurningin um tilfinningalega svindl í sambandi skapar margar spurningar en algengustu tvær eru:
- Hver eru nokkur hugsanleg viðvörunarmerki um tilfinningalega vantrú?
- Hvernig á að takast á við tilfinningalegt mál?
Hér eru nokkrar hugsanir um þær spurningar.
Hugsanlegar ástæður og viðvörunarmerki um tilfinningalegt mál
Oft á sér stað þessi ó-líkamlega svindl í hjónabandi í vinnunni. Eftir allt saman, maki þinn hefur líklega fullt af tækifærum til að vera með þessum samstarfsmanni.
Þau tvö gætu verið að vinna að sama verkefninu eða rekist á hvort annað oft í lyftunni eða kaffihúsinu í nágrenninu eða mætt á aðalfundi og félagslega viðburði á skrifstofum.
Og styrkur þess að vinna verkefni saman eykur tilfinningu fyrir tengingu og teymisvinnu.
Til dæmis finnst þeim að þeir deili sömu gildum og sjónarmiðum. Þeir styðja hugmyndir hvors annars á fundum, róa kvíða hvors annars og hvetja hver annan.
Auðvitað þekkja flestir samstarfsmenn muninn á vinnufélögum og sálufélaga, en þú getur séð hversu freistandi það getur verið fyrir sumt fólk að fara yfir þessa línu - sérstaklega þegar vandamál eru í hjónabandinu.
Viðvörunarmerki bæði um vinnu og málefni án vinnu eru svipuð en ekki eins.
Hér er fljótlegur listi yfir hegðun til að fylgjast með í báðum aðstæðum.
- Maki þinn eyðir auknum tíma í vinnunni. Eða ef nýja ástin er ekki samstarfsmaður, þá gæti maki þinn útskýrt að hann eða hún „þurfi að vera lengur í vinnunni“. Svindlari gæti bætt því við að það er stórt mál eða verkefni sem krefst auka tíma.
- Maki þinn lyktar oft af áfengi þegar hún eða hann kemur heim - og sjaldan er hann með áfengi í andanum - nema kannski frá hátíðarskrifstofum. Endurtekin áfengissykur andardráttur gæti verið merki um streitu-eða fundi eftir vinnutíma með þessari manneskju sem hefur fangað athygli maka þíns, hjarta-og kannski líkama.
- Á sama hátt, maki þinn kemur oft heim seint í kvöldmat- eða ekki svangur (vegna þess að hann eða hún hefur þegar borðað með þessari nýju manneskju.)
- Maki þinn eyðir meiri tíma en venjulega í símann eða tölvuna- og hann eða hún gerir það í laumi eða reiðist eða þrengist þegar þú kemur inn í herbergið.
- Maki þinn er skyndilega meiri gaumur að snyrtingu sinni, fatnað og hárgreiðslu. Hann eða hún virðist skyndilega hafa meiri áhuga á að líta smartari út. Hann eða hún gæti jafnvel hafa gert nokkur kaup - sem þau útskýra með því að „þurfa“ nýtt pils eða skyrtu.
- Maki þinn sýnir skyndilegan og óvart áhuga á að horfa á mismunandi sjónvarpsþætti eða kvikmyndir - eða aðra starfsemi (vegna þess að þetta eru hagsmunir þessarar nýju manneskju.)
- Maki þinn virðist minni áhuga á kynlífi (vegna þess að kynferðisleg orka hans er fyrir þessa nýju manneskju). Eða vill hann skyndilega prófa nýja kynferðislega hegðun sem hann hefur aldrei reynt eða jafnvel nefnt (vegna þess að hann reynir að endurvekja aðdráttarafl sitt til þín.)
Horfðu einnig á: Áhrif og afleiðingar tilfinningalegs máls.
Takast á við grun um svindl í hjónabandi
Þú hefur marga möguleika.
Ekki byrja að nöldra, ásaka, henda hlutum, hóta skilnaði, eiga í ástarsambandi eða fara tilfinningalega úr böndunum. Prófaðu þess í stað þessar aðrar árangursríkari aðferðir.
- Þú þarft ekki að gera allar þessar hugmyndir. Skiljanlega getur hver og einn látið þér líða mjög óþægilega. Hugsaðu um hvern og einn - og ef þú ert í vafa skaltu leita ráðgjafar fyrir sjálfan þig.
- Segðu maka þínum að þér finnist þú vera að renna í sundur upp á síðkastið. Spyrðu hvort honum finnist það sama.
- Legg til að gera nýja hluti sem þú hefur rætt um að gera áður- en aldrei gripið til aðgerða.
- Segðu maka þínum að þú viljir að þið bæði gerið einstaka lista yfir hluti sem hægt er að gera saman.
- Bjóddu upp á að hittast í hádegismat eða kvöldmat í vinnuvikunni. (Ef maki þinn berst á þessu - eða dregur þig frá - spyrðu hvað er að gerast í vinnunni.)
- Skrifaðu ástarbréf til félaga þíns og innihalda hluti sem þér líkar og virðir og þykir vænt um við hann. Biddu maka þinn að gera það sama. (Ef maki þinn afsakar, spyrðu hvers vegna hann eða hún vilji ekki gera það.)
- Segðu maka þínum að þú saknar hans eða hennar kynferðislega. Eða, það kyn virðist ekki jafn gagnkvæmt að undanförnu og þú vilt vita hvers vegna - og hvað annað maki þinn vill gera. (Ef maki þinn vísar þér frá skaltu spyrja hvers vegna.)
- Ef ekkert af þessum tillögum bætir sambandið - eða ef svör maka þíns auka grun þína, þá geturðu spurt hvort hann eða hún hafi tilfinningar til einhvers annars. Ef maki þinn játar, ekki fara út úr djúpu endanum! Í staðinn skaltu gera einhvern eða alla eftirfarandi hluti:
- Biddu hann eða hana að fara í ráðgjöf saman
- Biddu hann eða hana að segja þér alla söguna og sannleikann
- Biddu hann eða hana að segja þér hvað hann eða hún þarfnast í sambandi þínu.
- Gefðu báðum tíma þínum til að læra, lækna og efla sterkari tengingu.
Tilfinningalega svindl í hjónabandi getur verið mjög lúmskur, svo mikið stundum að jafnvel manneskjan svindl í hjónabandi kannast ekki við merki um ótrúmennsku þeirra.
Í ljósi þess að það er engin líkamleg nánd, þá gerir það aðeins erfiðara að sjá viðvörunarmerkin um svindl í hjónabandi.
Svo ef þú hefur vaxandi grun um að maki þinn gæti svindlað í hjónabandi geturðu notað þessa grein sem leiðbeiningar til að skilja breytta hegðun maka þíns og ef hann er sekur geturðu byrjað ferð þína til að jafna sig á tilfinningalegum málum.