Efni.
- 1. Þú finnur ekki fyrir spennu
- 2. Þú ert tilfinningalega þreyttur
- 3. Áhugaleysi er mikið
- 4. Samskiptamunur eykst
- 5. Stöðugt að berjast
- 6. Skortur á nánd
- 7. Ekkert traust
- 8. Útbreiðandi öfund
- 9. Vinir leggja til að þið hættið
- 10. Þú býrð í Utopia
Er sambandi mínu lokið? Eigum við að hætta saman? Eru einhver merki um að sambandinu sé lokið?
Að hætta ... aah ... við skulum bara viðurkenna að orðið sjálft er frekar truflandi. Þegar samband þitt verður súrt er afar erfitt að viðurkenna þann veruleika að þú þarft að hætta. Þannig hljómar þetta sorglegt og hrikalegt!
En hvernig muntu vita hvenær rétti tíminn er til að binda enda á samband við ást lífs þíns, manneskjunnar sem þú hélst að þú gætir ekki lifað án? Það er erfiðasti og ruglingslegasti hluti sambandsins.
Þú heldur áfram að halda fast við maka þinn - sama hvað.
Það skiptir ekki máli hvort þér finnst þú vera útundan sambandi, núll áhugi frá hinum endanum, slæmar stundir, fáfræði, hatur, þú heldur áfram að halda að þetta sé sambandið sem þú átt að vera í. Nei! Hættu strax! Hugsaðu þig vel um.
Horfðu líka á:
Til að auðvelda þér að skilja hvenær þú átt að hætta með maka þínum eða hvenær á að slíta sambandi skulum við leggja áherslu á nokkur merki um slit:
1. Þú finnur ekki fyrir spennu
Manstu þegar allt byrjaði og þér fannst þú vera á 7. himni? Adrenalínhlaupið varð betra hjá þér þá!
Hvað um núna? Engin spenna og ánægja. Jafnvel þegar maki þinn er í kring, finnur þú ekki fyrir neinum spennu í sambandinu. Það er vegna þess að þú ert einfaldlega ekki ánægður.
Eitthvað innra með þér fær þig til að draga þig frá þessu sambandi.
Allt í lagi, við höfum öll okkar hlut af reiði og gremju í sambandi einhvern tímann í lífinu. En ef það er stöðugt að gerast og virðist endalaus, þá er það ekki rétt.
Ef þú kemst ekki yfir smámál, þá er þetta þegar sambandinu er lokið og það er kominn tími til að halda áfram.
2. Þú ert tilfinningalega þreyttur
Samband á að upphefja þig á jákvæðan hátt. Ef þú ert alltaf þreyttur, getur ekki borið þig, þá er það stórt merki um að þú ættir að hætta.
Félagi þinn gæti verið ástæðan fyrir þessum tíma í lífi þínu. Hann gæti verið tilfinningalega vanhæfur sjálfur.
Þú ert meðvituð um þá staðreynd að sambönd eru tvíhliða ferli. Ef einn er að gefa en annar er ekki að svara, þá gerir það það ekki.
Farðu yfir það eins fljótt og þú getur til að losna við þessa tilfinningalega pyndingu.
3. Áhugaleysi er mikið
Skyndilega geturðu ekki séð hvert þetta samband fer. Ástæðurnar geta verið margar. Helsta ástæðan væri sú að þið eruð báðar ósamrýmanlegar. Ef áhugi og gildi lífs þíns eru mismunandi mun samband þitt ekki endast.
Mismunandi hugarfar beggja félaga mun valda vandræðum þeirra á milli. Málamiðlun mun virðast langsótt hugmynd.
Samband snýst alltaf um að deila sameiginlegum markmiðum. Þegar þú hefur það ekki, þá er það rétt val að hætta saman.
4. Samskiptamunur eykst
Í upphafi sambands þíns varst þú mjög spenntur og þátttakandi.
Alltaf beðið eftir því símtali eða skilaboðum. Og það birtist í hvert skipti, án nokkurra vonbrigða, þegar áður var rætt ítarlega um hverja hugsun og mál; þegar félagi þinn var ansi móttækilegur.
En nú hefur félagi þinn venjulega ekki nægan tíma fyrir þig. Þér finnst þú einmana.
Hvers vegna að lifa lífi þínu í skelfingu þegar engin samskipti eru í gangi á milli ykkar beggja. Að slíta sig er valið í þessum aðstæðum.
5. Stöðugt að berjast
Stöku rifrildi, ágreiningur og átök eru mjög algengur þáttur í hvaða rómantísku sambandi sem er.
Ágreiningur hjálpar okkur öðru hvoru að skilja hvernig félagi okkar er frábrugðinn okkur, sem aftur gerir okkur kleift að stjórna væntingum okkar hvert frá öðru.
En þegar þú finnur sjálfan þig aruggling um næstum allt, ja, það er örugglega stór rauður fáni.
Eins og kemur fram í rannsókn til að samband geti þrifist ætti það að hafa að minnsta kosti 5 jákvæð samskipti fyrir hver neikvæð samskipti.
Svo ef þú kemst að því að hvert samtal þitt breytist einhvern veginn í umræðu, þá er kannski kominn tími til að hugsa um að slíta langtíma sambandi.
6. Skortur á nánd
Nánd er eitt af því fyrsta sem hverfur þegar þú byrjar að vaxa í sundur í sambandi.
Jafnvel þó að kynferðisleg nánd minnki einnig með tímanum í langtímasamböndum, en slík sambönd sýna samt tilfinningalega og vitsmunalega nánd.
Hins vegar, algjört skortur á nánd í sambandi ætti að draga í efa. Prófaðu að taka til maka þíns og finndu út hvort þér líður báðum á sama hátt og finnist þú ekki lengur tengjast hvort öðru.
Ef þetta er í raun atburðarás, verður þú að líta á þetta sem tímann fyrir „hvenær á að gefast upp á sambandi“.
7. Ekkert traust
Traust á sambandi er það sem bindur hjón saman; það er líka það sem gerir þeim kleift að finna frið í samböndum sínum.
Traust getur verið eitt af erfiðustu hlutunum til að byggja upp og auðveldast að brjóta. Það getur tekið mörg ár fyrir hjón að treysta hvert öðru sannarlega á meðan þau geta misst þá öryggistilfinningu á örfáum sekúndum.
Svo, spurningin sem þú verður að spyrja sjálfan þig er, treystirðu enn á hvort annað? Ef ekki, þá er kominn tími til að leita leiða til að bæta traustið.
Hins vegar, ef þér líður eins og sambandið þitt sé komið á þann stað að ekki sé pláss fyrir þig til að endurreisa skort á trausti, þá er það mjög augljóst merki um að samband þitt er lokið.
8. Útbreiðandi öfund
Öfund er mjög algeng tilfinning sem fólk finnur fyrir í nánu sambandi og það hefur verið sannað að afbrýðisemi getur valdið kraftaverkum í sambandi ef það er framkallað í réttu magni.
Hins vegar, veit líka að of mikið af neinu er aldrei gott; á sama hátt, ef umfang öfundar þíns eða maka þíns fer yfir mörk, verður það aðeins eitrað fyrir samband þitt.
Lærðu að stjórna því, og ef þú getur það ekki, þá frekar að berjast í gegnum rigamarole að tryggja maka þínum aftur og aftur, ættir þú að hugsa um að hætta.
9. Vinir leggja til að þið hættið
Nánir vinir þínir vita venjulega hvað þú ert að ganga í gegnum. Þú treystir örugglega nánum vinum þínum og fjölskyldu.
En þú gefur í raun ekki gaum að því sem fólk í kringum þig er að reyna að segja þér. Þú valdir þennan félaga fyrir þig. Það getur ekki klikkað, ekki satt? Rangt.
Stundum, þegar þú ert í eitruðu sambandi, geturðu bara ekki séð vandamálin skýrt. Þú ert ekki til í að sjá þá í raun. Þú heldur áfram að hunsa ráð annarra og endar á því að eyðileggja sjálfan þig!
Náinn vinahópur þinn mun ekki hugsa illa um þig. Ef þú tekur þér smá tíma og hugleiðir tillögur þeirra muntu auðveldlega vita af hverju þeir biðja þig um að slíta þessu sambandi.
Það gerir þér ekkert gott og sambandið á sér enga framtíð.
10. Þú býrð í Utopia
Góðu stundirnar virðast hafa ráðið hug þinn að eilífu. Þú varst svo ánægður og ánægður með þetta samband, einu sinni. Þú fannst þér efst í heiminum þá. Allt virtist svo fullkomið.
En þú þarft að átta þig á því í dag að hlutirnir eru ekki eins.
Þú þarft að átta þig á því að þú lifir í fortíðinni en ekki nútíðinni!
Það verður erfitt en ekki ómögulegt. Þvoðu út fyrri minningar, haltu áfram og fáðu þér nýtt líf, nýjan samhæfan og betri félaga! Þú munt þakka þér fyrir að gera þetta.
Það er aldrei auðvelt að binda enda á samband, sama hvaða merki sambandið þitt er að ljúka. Það er bitur pilla að kyngja, þannig að ef þú heldur að samband þitt sé í dauðafæri þá er það bara miskunnsamt.