Efni.
- Ástæður fyrir ástarsorg við maka
- 1. Foreldrahlutverk
- 2. Þú ert hætt að hugsa um sjálfan þig
- 3. Þú átt ekkert líf
- Merki um að þú sért að verða ástfanginn
- 1. Færri sameiginleg áhugi og starfsemi
- 2. Engin tjáning á ástúð gagnvart félaga
- 3. Engin tilraun til að leysa átök
- Hvað á að gera ef þú verður ástfangin í hjónabandi
Það eru dæmi í lífi þínu þegar þér gæti fundist það allt er að detta í sundur, og þú ert falla úr ást í hjónabandi. Treystu mér! Þú ert ekki sá eini.
Flestir geta auðveldlega viðurkennt merki þess þau eru að verða ástfangin, sérstaklega í nýju sambandi. En merkin um að þú sért að verða ástfangin í hjónabandi eða öðru sambandi sem hefur haldið áfram um stund, eru ekki alltaf auðveldast að greina eða þekkja.
Skortur á kynferðislegri aðdráttarafl og tilfinningaleg tengsl eru tveir af algengustu þáttunum sem stuðla að tapi á ást í hjónabandi.
Falla úr ást er heldur ekki eins óalgengt og flestir halda. Rannsóknir segja að næstum 50% allra hjónabanda í Bandaríkjunum muni enda með skilnaði. Sama rannsókn áætlar að 41% allra fyrstu hjónabanda endi með hjónabandsaðskilnaði.
Nær að meðaltali hafa 66% kvenna sótt um skilnað.
Falla úr ást getur einnig leitt til trufla eðlilega starfsemi af huga þínum og líkama. Þegar öllu er á botninn hvolft er hægt að tengja okkar hæstu og lægstu lægðir við ástarsamband. Þú gætir hafa fundið fyrir því að áhuginn fyrir daglegu starfi hefur oft tapast. Þetta er ekkert annað en að falla-úr-ást-í-hjónaband heilkenni.
Þetta þýðir líka að þú gætir verið skrefi nær að verða fórnarlamb þunglyndis og kvíða.
Ástæður fyrir ástarsorg við maka
Hjónabönd breytast með tímanum. Þú getur ekki búist við því að brúðkaupsferðin endist að eilífu, ekki satt? Og þegar þú ert í langtímasamböndum, að verða ástfanginn getur verið býsna væntanlegur atburður.
Ef þú ert að leita að ástæðum er mjög líklegt að þú rekist á búnt af þeim. Utroska getur verið frábær ástæða til að kveikja á tilfinningum eins og að falla úr ást í hjónabandi hjá sviknum maka. Svo aftur, framhjáhald og framhjáhald getur verið niðurstöður ástríðulausra, ástlaus, og kynlaus hjónabönd.
Við skulum skilja nokkrar ástæður áður en við byrjum að bera kennsl á merki um að falla úr ást -
1. Foreldrahlutverk
Veitir ábyrgð það koma með að ala upp fjölskyldu. Þú eyðir svo miklum tíma í að sjá um börnin þín að þú hefur varla nægan tíma til sparað fyrir maka þinn. Og án þess að gera þér grein fyrir því muntu finna fyrir því að þú verður ástfangin í hjónabandi.
Það er erfitt starf að ala upp börn. Litlu börnin eru háðari mæðrum sínum á barnsaldri. Þeir hafa varla tíma til að eyða sjálfum sér, að elska félaga sinn er það síðasta sem kemur upp í huga þeirra.
Hægt og rólega finna þeir fyrir því að þeir verða ástfangnir af eiginmönnum sínum og þessi hegðun hefur tilhneigingu til að hafa áhrif á eiginmanninn á móti.
Alveg skelfileg mynd, sjáðu til!
2. Þú ert hætt að hugsa um sjálfan þig
Þetta er önnur ástæða fyrir því fólk byrjar að falla úr ást í hjónabandi. Dagarnir eru liðnir þegar þú naust þess að klæða þig upp og halda þér vel við maka þinn. En þegar árin liðu og staða hans í lífi þínu varð varanlegri, hafðir þú lágmarks áhuga á að vera heilbrigð og falleg.
Þess í stað virðist þessi viðleitni ekki lengur vera mikilvæg fyrir þig.
Og, löngu áður en þú áttar þig á skemmdunum, þú byrja að taka eftir merkjum þinn maðurinn er að verða ástfanginn af þér.
3. Þú átt ekkert líf
Byrjaðu að viðhalda lífi þínu utan hjónabands. Þetta er meiriháttar klúður sem konur fremja venjulega þegar þær eru komnar í samband. En einmitt þetta viðhorf getur reynst endanlega
Að fleygja ástríðu þinni, áhugamálum, vinum og hungri í lífið, í stuttu máli fórna öllu sem skilgreindi þig, mun aðeins ýta manninum þínum í burtu.
Þú ert ekki falla úr ást í hjónabandi, en þú ert að hvetja manninn þinn til að leita að betri kostum en þú sjálfur.
Ástæðan fyrir því að karlar kvarta yfir því að verða ástfangnir getur að miklu leyti verið háð því að konur þeirra lýsi þessari afstöðu í lífinu.
Svo, konur sylgja sig!
Þessi sýnilegu einkenni þess að falla úr ást tákna alls ekki hjónabandslok. Sambandsfræðingur, Suzanne Edelman segir,
„Flest þessara merkja er hægt að laga. Þú verður bara að vera fús til að ræða opinskátt um hvert mál og sýna að þér sé nógu annt um að breyta hegðuninni.”
En fyrst þarftu að gera það þekkja merkin af að verða ástfanginn af einhverjum.
Merki um að þú sért að verða ástfanginn
Ef þú heldur að þú sért að verða ástfanginn í hjónabandi, íhugaðu eftirfarandi merki sem gæti bent til tilfinningar þínar um hjónabandssamband þitt er ekki það sem það var áður.
1. Færri sameiginleg áhugi og starfsemi
Það er ekki óvenjulegt fyrir pör til hafa mismunandi hagsmuni eða uppáhalds athafnir eins og einn maki sem elskar fótbolta og annar sem ekki. En fyrir a ástfangið par, þessar mismunandi hagsmunir valda ekki átökum.
Reyndar geta pör oft deilt athöfnum þó að þeim sé ekki endilega skemmtilegt, svo sem að taka félaga með sér í óperuna þrátt fyrir að hafa ekki gaman af henni.
Ef þú ert að verða ástfangin í hjónabandi gætirðu hins vegar tekið eftir því eyða minni tíma í sameiginlega starfsemi eða tala um sameiginleg áhugamál.
2. Engin tjáning á ástúð gagnvart félaga
Það er mjög algengt fyrir hjón að vera mjög ástúðleg og opinskátt ástrík þegar þau eru nýgift hjón, aðeins til að ástúðin jafni sig með tímanum-þetta er ekki endilega slæmt og er venjulega bara talið annað stig í þróun langtímasambands.
Hins vegar, ef þú kemst að því að þú ert ekki að lýsa ást þinni, ánægju eða þakklæti til maka þíns mjög oft - eða marktækt sjaldnar en þú varst áður - þá getur það verið merki um að þú sért að verða ástfanginn.
Þetta á sérstaklega við ef þú finndu sjálfan þig æ pirruðari eða pirraður á félaga þínum.
3. Engin tilraun til að leysa átök
Hjón sem eru virk ástfangin munu nánast alltaf reyna að leysa átök í samböndum sínum vegna þess að þau eru fjárfest í sambandinu og vilja náttúrulega að sambandið virki.
Ef þú verður ástfangin af hjónabandi gætirðu hins vegar fundið að þú gerir ekki tilraun til að leysa mál - í raun getur þér farið að líða eins og betra sé að hunsaðu bara ástandið alveg, og það að leysa deiluna er ekki mikilvægt til lengri tíma litið.
Því miður hefur þetta þá hliðaráhrif að það gerir sambandið enn meira togað og vandræðalegt, sem getur leitt til þess að ástin tapist áfram til maka þíns.
Hvað á að gera ef þú verður ástfangin í hjónabandi
Ef þú heldur að tilfinningar þínar til maka þíns hafi minnkað, þá verður þú að taka mjög persónulegt val: þú getur það líka vinna að því að reyna að yngja upp tilfinningar þínar eða slepptu sambandinu.
Hvort tveggja valkostanna mun krefjast mikillar hugsunar eða vandlegrar íhugunar, þar sem bæði eru alvarleg skref sem munu hafa áhrif á samband þitt og líf þitt í heild.
Finnst þér þú vera ástlaus? Taktu spurningakeppni