Efni.
- Breytandi gangverki nándar
- Jákvæð samskiptavenja
- Skipulögð sérstök augnablik
- Finndu nýjar leiðir til að hlúa að sambandinu
Ekkert getur undirbúið neinn fyrir líf eftir börn. Þú getur lesið allar bækurnar og fengið ráð frá vinum, en þangað til þú lifir það, þá er margt af því sem þú munt lesa og heyra bara ekki skynsamlegt. Kannski er stærsta svæði tryggingarskaða í sambandi eftir börn nánd. Hvort sem það er vegna líkamsímynda sem flestar konur upplifa eftir fæðingu, náttúruleg öldrunarvandamál sem karlar og konur upplifa bæði þegar við eldumst eða einfaldlega að vera of þreytt, þá verður nánd án efa áhrifaríkasta svæðið í sambandi þínu.
Breytandi gangverki nándar
Það er fyrst mikilvægt að huga að breytilegri gangverki nándar þegar sambandið vex. Eftir því sem samband vex, eykst dýpt nándar þinnar. Kynlíf mun alltaf skipa sérstakan sess í sambandi hvað varðar hæfileika hjóna til að líða náið hvert öðru. Forgangsröðunin mun hins vegar breytast og leiðirnar sem maki þinn getur sýnt þér að þeir elska þig og að þú ert sérstakur fyrir þá.
Til dæmis, ekki vera hræddur við að sýna ást þína og væntumþykju á einfaldan, ljúfan hátt. Fljótur texti til að segja „ég elska þig! mun ganga langt til að láta maka þínum líða elskað og metið. Eins oft og þú getur, vertu ákveðinn í að segja þeim hluti sem þú elskar við þau, svo sem hvernig þeir hjálpa þér með börnin eða að halda heimilinu gangandi, eða að þú elskar það þegar þeir nudda bakið á þér eða dunda þér við svefninn.
Það fer heldur ekki framhjá neinum ef þú vaknar snemma með þeim á morgnana til að deila morgunmat eða pakka hádegismatnum sínum með sérstökum ástarbréfi sem segir maka þínum hversu mikils þú metur þau. Til að bæta við smá kryddi geturðu kannski sagt þeim að þú hlakkar til að sjá þau aftur um kvöldið í einhvern „sérstakan tíma“.
Jákvæð samskiptavenja
Jákvæð samskipti eru mikilvæg til að halda hjónabandi lifandi og heilbrigt. Eftir börn segja hjón mér oft að þau finna sig á mismunandi síðum varðandi uppeldisaðferðir. Það er aldrei of seint að setjast niður og ræða þessa hluti til að finna samstöðu og byggja upp samstarfið. Það er engin betri leið til að þvælast fyrir rómantíkinni í sambandi en að væla og berjast um krakkana. Það er ekki aðeins eitrað fyrir rómantík og nánd, heldur er það líka frábær leið til að missa stjórn á börnum þínum öllum saman. Því meira sem þú getur sett fram sem sameinuð framhlið fyrir börnin þín, því betur mun þér líða sem fjölskylda.
Skipulögð sérstök augnablik
Svo oft missum við af tækifærum til „sérstaks tíma“ vegna annasamra tímaáætlana. Ekki vera hræddur við að skipuleggja sérstakan tíma saman. Dældu í barnapössun einu sinni í mánuði, eða vinnðu með öðrum pörum sem eiga börn til að skipta á umönnun fyrir dagsetningarnætur. Bara vegna þess að það er skipulagt þýðir ekki að það verði ekki sérstakt. Það verður frábært því þið eruð bæði að gefa sér tíma til að annast hvert annað og halda sambandi þínu ósnortnu.
Þegar þú hefur samfleytt tíma, reyndu að hafa samtalið létt og einbeittu þér að ást þinni og sambandi. Hver elskar það ekki þegar Nói segir Allie söguna um ást sína í „The Notebook“? Taktu þér tíma til að endursegja hverja þína eigin ástarsögu. Þegar ég vinn með pörum í ráðgjöf, eyði ég heilri lotu snemma í að láta pör gera þetta nákvæmlega. Aðal ástæðan fyrir því að ég geri þetta er að hjálpa þeim að treysta grunninn í sambandi þeirra, endurheimta það sem vakti áhuga þeirra í upphafi.
Oft munu pör seinna segja mér að félagi þeirra hafi sagt hluti á æfingunni sem þeir höfðu aldrei vitað eða heyrt áður, svo sem fyrstu kynni þeirra af hvor öðrum eða hvernig þeir vissu fyrst að hinn væri til. Oftar en ekki segja pör að það leiði þau aftur til tíma „flugelda og fiðrilda“ sem þau þráðu svo að endurheimta.
Finndu nýjar leiðir til að hlúa að sambandinu
Sama hversu lengi þú hefur verið með maka þínum, það er mikilvægt að þú finnir þínar eigin litlu leiðir til að hlúa að sambandi þínu þannig að félagi þinn finnist metinn og elskaður. Rétt eins og þú myndir vökva og fæða uppáhalds plöntuna þína, þá verður samband þitt að vera fóðrað með grípandi augnablikum til að hindra ekki möguleika þess til að dafna.