Efni.
- 1. Ekki búast við því að töfra gerist
- 2. Samþykkja raunveruleikann
- 3. Skrifaðu niður tilfinningar þínar
- 4. Þakka góða í kringum þig
- Hvernig á að leiða hugsanir þínar í átt að afkastamikilli starfsemi
- 1. Slepptu eigur sínar
- 2. Hugsaðu neikvætt um þá
- 3. Samskipti og félagsskapur
- 4. Haldið ykkur frá því að hafa samband við þá
- 5. Lokaðu á þá á samfélagsmiðlum
Við höfum vissulega enga stjórn á hverjum við eigum að elska, en við höfum stjórn á hverjum við eigum ekki að elska. Það koma upp og niður í hverju sambandi. Sum pör geta tekist á við það en stundum eru aðstæður óviðráðanlegar og eina lausnin sem þau hafa er að skilja leiðir.
Einhver hefur sagt það rétt -
Það er auðvelt að elska en erfitt að gleyma.
Það er alveg venjulegt að sakna einhvers eftir að fallegu sambandi er lokið. Fólk er leiðbeinandi um ást, en ekki margir vita ábendingar um hvernig á ekki að sakna einhvers, og þetta er nauðsynlegt.
Þegar þú saknar hans eða hennar geturðu örugglega fundið tómarúm í lífi þínu og það kemur fram sem stærsta hindrunin í daglegu lífi þínu. Svo, hér eru nokkrar fljótlegar og prófaðar ábendingar um hvernig á að hætta að sakna einhvers.
1. Ekki búast við því að töfra gerist
Við lifum ekki í töfraheimi þar sem við eigum jafn snjalla vinkonu og Hermione sem getur bara sveiflað sprotanum sínum og sagt „Obliviate“ og við munum gleyma öllu um mann þegar í stað.
Þetta er raunverulegur heimur með engar álögur og enginn töframaður til að hjálpa okkur í neyð. Svo, gefðu þér tíma. Ef þú vilt hætta að sakna hans eða hennar, þá verður þú að gefa því tíma. Slíkir hlutir eyðast ekki úr huga þínum á einni nóttu.
2. Samþykkja raunveruleikann
Þegar þú saknar hans eða hennar, vandamál þitt verður ekki leyst ef þú býrð enn í draumaheiminum. Þú verður að losna við það og sætta þig við raunveruleikann.
Samþykkja þá staðreynd að þeir eru horfnir úr lífi þínu. Þegar þú hefur viðurkennt staðreyndina hefur þú stigið skref í átt að lausn á því hvernig á að hætta að sakna einhvers sem þú elskar.
3. Skrifaðu niður tilfinningar þínar
Ertu að spá í hvernig þú kemst yfir einhvern sem þú saknar!
Komdu með allar hugsanir og minningar sem þú hefur um þær. Minningar þeirra láta þig ekki gleyma þeim. Þegar þú byrjar að skrifa hlutina dregur þú fram allar þessar minningar úr huga þínum, sem að lokum hjálpa þér að sigrast á því þegar þú saknar hans eða hennar.
4. Þakka góða í kringum þig
Leita að leiðir til að hætta að sakna hans eða hennar? Jæja, byrjaðu að faðma góða hluti í kringum þig. Það er venjulegt að við hunsum gæskuna þegar við erum með verki.
Hins vegar, þegar við byrjum að beina athyglinni frá sársaukanum til sumra af bestu hlutunum í kringum okkur, myndum við rólega gleyma ástæðunni fyrir sársaukanum. Þannig þróast lífið.
Hvernig á að leiða hugsanir þínar í átt að afkastamikilli starfsemi
Þegar þú finnur leið þína út, þegar þú saknar hans eða hennar, verður þú að finna einhverja starfsemi sem mun ekki aðeins beina athygli þinni heldur mun einnig gera þig að betri manni. Það ætti að vera einhver starfsemi eða áhugamál sem þú vildir.
Það er rétti tíminn þegar þú byrjar að leiða hugsanir þínar í átt að þessari afkastamiklu starfsemi sem mun hjálpa þér að gleyma sársaukanum sem þú fórst í gegnum nýlega. Haltu þér uppteknum og koma fram sem betri manneskja eftir sambandsslit.
1. Slepptu eigur sínar
Hvernig á að losna við að sakna einhvers? Slepptu eigur þeirra. Þegar þú sérð eigur þeirra beint fyrir framan þig dag frá degi, verður erfiðara fyrir þig að eyða minni þeirra úr huga þínum og lífi. Um leið og því er lokið verður þú að gefa þeim eigur sínar til baka eða gefa þær frá þér.
Að geyma eitt stykki sem minningu getur ekki leyft þér að gleyma þeim.
2. Hugsaðu neikvætt um þá
Sem menn höfum við bæði jákvæða og neikvæða eiginleika. Þegar þú byrjar að elska einhvern sérðu alla góða eiginleika. Svo, þegar þú saknar hans eða hennar, byrjaðu þá að tala um neikvæðu eiginleikana.
Þannig myndir þú beina huga þínum til að byrja að hata viðkomandi. Þetta mun breyta góðu minningunni í hið slæma, og það verður auðvelt fyrir þig að gleyma þeim.
3. Samskipti og félagsskapur
Eitt það algengasta sem við gerum öll þegar við förum í gegnum sambandsslit er að við einangrumst. Við byrjum að sakna hans eða hennar og viljum eyða dögum okkar í að hugsa um gömlu góðu dagana sem við eyddum með ástvinum okkar.
Hvað á að gera þegar þú saknar hans eða hennar? Farðu út. Hitta vini. Félagsvist. Gerðu hluti sem þú hefur aldrei gert lengi. Komdu tilfinningum þínum á framfæri við vini þína og haltu þér uppteknum eins mikið og þú getur.
4. Haldið ykkur frá því að hafa samband við þá
„Er í lagi að segja strák að þú saknar hans? Nei. 'Ættir þú að segja strák að þú saknar hans?' Nei. Þetta eru nokkrar algengar spurningar sem hver stelpa spyr þegar þau ganga í gegnum sambandsslit. Þetta á líka við um stráka.
Þegar þú saknar hans eða hennar, myndir þú reyna að vinna hjarta þeirra aftur og reyna að koma punktinum þínum í gegn með því að hafa samband við þá á allan mögulegan hátt. Fyrir þá er þetta stalking og enginn myndi meta þessa athöfn.
Svo, hættu að hafa samband við þá ef þú vilt virkilega gleyma þeim.
5. Lokaðu á þá á samfélagsmiðlum
Þetta er nauðsynlegt í ljósi þess að við búum í heimi fullan af samfélagsmiðlum. Svo, þegar þú saknar hans eða hennar, þá eru líkur á að þú kíkir á samfélagsmiðla þeirra.
Lokaðu á þá og fjarlægðu þá frá öllum samfélagsmiðlum þínum. Þetta mun hjálpa þér að gleyma þeim auðveldlega og fljótt.