Gátlisti fyrir aðskilnað prufu sem þú verður að hafa í huga áður en þú skiptir upp

Höfundur: Peter Berry
Sköpunardag: 15 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
Gátlisti fyrir aðskilnað prufu sem þú verður að hafa í huga áður en þú skiptir upp - Sálfræði.
Gátlisti fyrir aðskilnað prufu sem þú verður að hafa í huga áður en þú skiptir upp - Sálfræði.

Efni.

Prófun aðskilnaður vísar til óformlegs samkomulags milli þín og verulegs annars þíns um skilgreindan tíma sem báðir munu skilja fyrir. Fjalla þarf um marga mikilvæga hluti á milli hjóna sem eru að fara í reynsluskilnað. Þar að auki þarftu bæði þú og mikilvægur annar þinn að ræða og setja mörk um að hvert og eitt ykkar myndi fylgja prufuaðskilnaði. Þessi mörk geta falið í sér hver mun halda börnunum, skipuleggja fundi með börnum, hvernig verður eigninni skipt, hversu oft muntu eiga samskipti og aðrar slíkar spurningar.

Eftir aðskilnaðarréttarhöldin geta hjón ákveðið hvort þau vilja sætta sig við eða binda enda á hjónabandið með lögfræðilegri meðferð við skilnað. Á meðan eða rétt áður en þú tekur ákvörðun um aðskilnað með prufu, þá þarftu að búa til gátlista fyrir aðskilnað prufu. Þessi tékklisti myndi innihalda það sem þú þarft að gera meðan á prófaskilnaði stendur, hvernig hlutirnir munu ganga fyrir sig, hverjar tafarlausar ákvarðanir verða að taka.


Hægt er að skipta tékklista yfir aðskilnað prufu í þrjú stig. Þar á meðal eru:

Stig 1 - Söfnun gagna

  • Deildu áætlunum þínum annaðhvort 1 eða 2 nánum vinum eða nánustu fjölskyldu þinni. Þetta er mikilvægt fyrir öryggi og tilfinningalegan stuðning. Einnig, ef þú ákveður að yfirgefa húsið, hvar muntu gista? með vini eða með fjölskyldunni eða á eigin spýtur?
  • Þar að auki, skrifaðu niður það sem þú ert að búast við með þessari aðskilnaðarákvörðun. Heldurðu að hlutirnir muni ganga upp eða mun það enda með skilnaði? Mundu að þú ættir heldur ekki að búast við of miklu!
  • Nú þegar þú verður aðskilinn, hvernig muntu stjórna fjármálum þínum? Mun núverandi starf þitt duga? Eða ef þú ert ekki að vinna, gætirðu viljað hugsa um að fá vinnu.
  • Meðan á prufuaðskilnaði stendur eru ákveðin mörk sett og ein af spurningunum í reynslumörkum er hvernig eigninni verður skipt sem felur einnig í sér skiptingu á heimilisbúnaði eins og diskar. Skrifaðu niður þessa hluti og metðu hvað þú þarft og hvað ekki.
  • Sjáðu einnig hvaða þjónustu þú átt með maka þínum og ef þú vilt aftengja þá, eins og netpakka.
  • Hafa lista yfir öll hjónabandsgögn þín og fjárhagsskjöl og geyma þau með þér ásamt afritum þeirra. Þú gætir þurft þá einhvern tíma.


Stig 2: Skipuleggja grunnatriðin

  • Ef þú hefur ákveðið að fara í prufuaðskilnað, gerðu þá forskrift að því sem þú munt segja við hinn mikilvæga þinn. Ekki nota harðan tón þar sem það mun aðeins gera illt verra. Veldu í staðinn einfaldan, mildan tón og talaðu opinskátt um hvers vegna þér finnst að þið ættuð báðir að taka ykkur frí í smá „kælingu“.
  • Gerðu lista yfir hvaða þætti hjónabandsins veittu þér hamingju og hvað fór úrskeiðis. Elskarðu virkilega aðra manneskjuna og hugsar um hana? Skráðu alla þessa þætti og meðan á aðskilnaði prufunnar stendur skaltu hugsa vel og meta þessa þætti. Það mun hjálpa óskaplega mikið.
  • Meðan á umræðum stendur skaltu spyrja mikilvæga aðra þína um hvað þeir búist við að niðurstaðan af þessum aðskilnaði verði og hvaða almennar væntingar þeir hafi. Taktu líka tillit til þeirra.
  • Opnaðu sérstakan bankareikning og aðskildu fjármál þín í bili. Þetta myndi leiða til lágmarks samskipta og ágreinings varðandi fjárhag milli þín og maka þíns á aðskilnaðartímabilinu.

Stig 3: Upplýsa maka þinn

  • Láttu félaga þinn vita á þeim tíma þegar þið eruð bæði ein heima. Veldu rólegan tíma. Sit með maka þínum og ræddu hvað er að gerast og hvers vegna þú velur þessa leið. Ræddu væntingar þínar.
  • Gagnkvæmt getur þú bæði farið í hjónabandsráðgjöf. Þetta getur hjálpað ykkur báðum að átta sig á nýjum hlutum. Gerðu það varlega þegar þú sendir fréttamönnum þínum til mikilvæga annars þíns. Handritið sem þú gætir hafa útbúið sýnir maka þínum það og rætt það við þá. Taktu líka innlegg þeirra.
  • Að lokum, hafðu í huga þá staðreynd að eftir að þið hafið ákveðið að fara í aðskilnað í prufu, þá þurfið þið að skilja þar sem að viðhalda í sama húsi strax getur skaðað sambandið meira en það er nú þegar. Strax aðskilnaður felur einnig í sér að þú lendir ekki í óþarfa deilum og slagsmálum sem myndi aðeins rugga sambandinu meira í stað þess að bæta það.


Að pakka því niður

Að lokum er mikilvægt að búa til gátlista fyrir aðskilnaðinn á milli þín og hins mikilvæga annars. Hafðu þó í huga að þetta er almennur tékklisti við aðskilnað prufu sem pör fylgja. Það er ekki eitt sem öll pör ættleiða, eða það getur ekki einu sinni virkað fyrir þig og verulegan annan.