Efni.
- Algengni misnotkunarhegðunar í samböndum við stefnumót
- Að bera kennsl á misnotkun
- Þegar það er kominn tími til að hafa samband, við hvern get ég hringt?
Ofbeldi er nokkuð bannorð í samfélagi okkar; það hefur verið ýtt á undanfarin ár til að hvetja til opinna samtala um hvað það er og hvaða áhrif það getur haft á líf einstaklings. Það er svo flókið að það gerir það erfitt að bera kennsl á stundum; það birtist mun öðruvísi í hverjum aðstæðum. Samanburður er takmarkaður og of óljós þar sem hegðun og aðgerðir geta verið mjög mismunandi frá einu sambandi til annars. Þó að hegðunin sjálf geti verið mismunandi eftir einstaklingum, þá eru nokkur sameiginleg einkenni sem eru til og geta hjálpað til við að bera kennsl á og skilja mögulega misnotkun í samböndum.
Algengni misnotkunarhegðunar í samböndum við stefnumót
Rannsóknir benda til þess að ungar konur á aldrinum 16 til 24 ára upplifi mest ofbeldi í nánum samböndum. Þetta þýðir ekki að önnur kyn eða aldursbil séu ekki í hættu, en ofbeldishegðun í samböndum festir oft rætur á aldrinum 12 til 18. Alvarleiki ofbeldis og misnotkunar í samböndum er oft meiri þegar ofbeldishegðun hófst á unglingsárum.
Að bera kennsl á misnotkun
Einstaklingar sem hafa upplifað misnotkun í núverandi eða fyrri sambönd eiga erfiðara með að skilja hvernig óhollt sambandsmynstur lítur út. Þeir upplifa oft skammtíma og/eða langtímaáhrif misnotkunar og viðurkenna þau kannski sem hluta af „venjulegu lífi“. En hvað með okkur sem horfum að utan og inn? Er auðveld leið til að koma auga á óhollt samband þegar við sjáum það? Vegna þess að misnotkun er misjöfn, þá er engin fullkomin uppskrift til að vinna úr því hvort það sem þú sérð myndi teljast misnotkun eða ekki. Merkileg viðvörunarmerki eru hins vegar oft auðvelt að bera kennsl á; ef fjöldi þeirra er til staðar gæti verið góð hugmynd að skoða betur og kanna hvort þetta sé vísbending um eitthvað langtíma og miklu hættulegra.
Viðvörunarmerki geta falið í sér hvert þessara eða einhverra afbrigða af þeim: óttast um rómantíska félagann, ljúga að fjölskyldu og vinum til að hylja misnotkun eða hegðun, gæta þess sem er sagt við manninn til að koma í veg fyrir að hann/herb3 gg reiðist, sé gagnrýndur eða settur niður af hinum aðilanum stöðugt þrátt fyrir að gera allt sem hægt er til að þóknast honum/henni, skammast sín markvisst fyrir hann/hana fyrir fjölskyldu og vinum, haldið í húsinu eða takmarkast við að fara á stað til að vera með fjölskyldu/vinum, sakaður af svikum, og/eða meðhöndlun með því að nota hótanir eða lygar til að innræta ótta.
Þegar það er kominn tími til að hafa samband, við hvern get ég hringt?
Svo við skulum segja að þú sért vinur eða fjölskyldumeðlimur sem tekur eftir þessum viðvörunarmerkjum um misnotkun í samböndum sem ástvinur þinn er í. Hvað gerir þú? Í fyrsta lagi, ekki vera hræddur við að grípa inn í og bregðast við eðlishvöt þinni. Fórnarlamb mun ekki líklegt til að viðurkenna að hafa verið fórnarlamb ef það blasir við. Mundu að þeir eru kannski ekki einu sinni meðvitaðir um það. Sýndu virðingu þegar þú nálgast manneskjuna og hvattu hann/hana. Það er mikilvægt fyrir fórnarlambið að upplifa stuðning frekar en að kenna um aðgerðir maka síns. Sem áhorfandi er einnig mikilvægt að þú sért meðvitaður um hvaða úrræði eru í boði í samfélaginu þínu. Flestir munu hafa nóg úrræði innan seilingar fyrir karla, konur eða börn sem telja sig vera í ótryggðu umhverfi og þurfa aðstoð við brottför. Oft er að minnsta kosti eitt athvarf í samfélaginu sem býður upp á öruggt skjól fyrir fórnarlömb heimilisofbeldis. Þessi skjól eru eitt mesta úrræði þar sem þau bjóða upp á tengingu við stuðningshópa, lögfræðinga og útrásarforrit. Mundu að eins og áður hefur komið fram getur fórnarlamb verið svo lengi að þeir eru ekki meðvitaðir um áhættuna og hættuna sem fylgir því. Þó að það sé auðvelt að hugsa um árekstra, þá er það venjulega erfiðara að eiga í raun það opna samtal við einhvern sem þú elskar. Vertu viss um að taka afrit af áhyggjum þínum með athugunum, gefðu viðkomandi valkosti og ítrekaðu vilja þinn til að styðja þær. Aldrei vera hræddur við að hafa samband við neyðarstarfsmenn ef ofbeldisógnin er of mikil og þú trúir því að einhver sé í bráðri hættu. Gerðu það sem þú getur með þeim úrræðum sem þú hefur.
Hvort sem þú ert að leita að utan eða þú ert að upplifa misnotkun þá er verðmætasta úrræðið oft sá sem hlustar einfaldlega. Viðvörunarmerkin um misnotkun í samböndum sýna ofbeldisfulla hegðun sem er bein brot á trausti þegar viðkomandi hefur verið veitt og það er afar erfitt fyrir marga að treysta annarri manneskju svo fullkomlega aftur. Vilji til að hlusta en ekki dæma er þó ein einfaldasta leiðin til að aðstoða einhvern sem verður fyrir misnotkun. Að byggja upp sambandið og opna dyrnar fyrir frekari aðstoð getur verið fyrsta skrefið í því að leyfa fórnarlambinu að hverfa frá skugga misnotandans.