Efni.
- 1. Hjón sýna hver öðrum beinlínis tilfinningar sínar
- 2. Hjón styðja við þroska hvors annars sem einstaklingar
- 3. Samstarfsaðilar tengjast stöðugt aftur og uppgötva hvert annað
- 4. Þeir vinna að hjónabandi sínu og elska allan tímann
Þú getur alltaf sagt þegar par er í stöðugu sambandi. Þegar þú horfir á þá saman eða í sundur virðast þeir báðir ánægðir, afslappaðir, þægilegir og ánægðir. Stöðugt samband gerir það að verkum að báðir félagar þrífast sem einstaklingar og njóta samverustundanna sem hjón. Svo þú getur virkilega séð þegar þú ert í félagsskap fólks sem er heppið að vera í slíku sambandi.
Samt er þetta ekki eitthvað sem aðeins fáum heppnum er gefið; öll getum við unnið að samböndum okkar og breytt þeim í blómlegt og hvetjandi afl í lífi okkar.
Rannsóknir hafa sýnt að öll stöðug og heilbrigð sambönd deila nokkrum mikilvægum eiginleikum:
1. Hjón sýna hver öðrum beinlínis tilfinningar sínar
Þetta þýðir ekki aðeins ást og ástúð heldur reiði og gremju líka. Stöðug sambönd einkennast ekki af því að ágreiningur er ekki til staðar eða óánægja í sumum aðstæðum.
Jafnvel hamingjusöm pör eru enn menn og upplifa neikvæðar tilfinningar eins og við hin. En ólíkt óheilbrigðum samböndum hafa félagar í stöðugu sambandi ákveðna leið til að miðla tilfinningum sínum, þeim öllum. Það þýðir að þeir draga sig ekki til baka, eru ekki aðgerðalausir árásargjarnir eða einfaldlega árásargjarnir fyrir það efni og bæla ekki tilfinningar sínar.
Þeir tjá óánægju sína með skýrum hætti en virðingu og kærleika og vinna að málunum sem par (ekki sem hnefaleikafélagar eins og það gerist venjulega í eitruðum samböndum). Og þetta er eitthvað sem virkar á báða vegu - ekki aðeins stuðlar stöðugt samband að svo heilbrigðu tjáningu alls tilfinningasviðsins, heldur einnig ef þú byrjar að miðla þörfum þínum og skoðunum á ákveðinn hátt, sambandið gæti líka snúist til hins betra .
2. Hjón styðja við þroska hvors annars sem einstaklingar
Ef þú hugsar um manneskju sem þú telur að sé í stöðugu og heilbrigðu sambandi, þá hefurðu líklega tilfinningu fyrir því að vera í návist fullnægðrar manneskju, einhver sem er ekki aðeins hluti af pari heldur er hann sjálfstæður einstaklingur . Þetta er vegna þess að ólíkt óheilbrigðum samböndum finnst samstarfsaðilum í stöðugum samböndum traust og öruggt.
Þess vegna finnst þeim þeir ekki vera óöruggir þegar félagi þeirra er að reyna nýja hluti, efla feril sinn eða læra nýtt áhugamál. Þegar félagar eru óöruggir um hvert annað og skuldbindingu maka síns eyða þeir allri orku sinni og rigna sjálfir í tilraunum til að halda maka sínum sem næst. Og félagi þeirra getur heldur ekki dafnað í slíku óstuddu umhverfi og endar oft undir árangur.
En þegar samstarfsaðilar eru traustir hafa þeir tilhneigingu til að vera mjög stuðningsfullir og áhugasamir um vöxt ástvinar síns og fúsir til að deila eigin eigin reynslu - sem leiðir inn í næsta sameiginlega einkenni allra stöðugra sambands.
3. Samstarfsaðilar tengjast stöðugt aftur og uppgötva hvert annað
Og þetta er að hluta til gert með því að tala um ástríðu manns, áhugamál og nýlært hæfni og reynslu. Með því að deila innri heimi sínum með félaga sínum og tala um hvernig þeir eyða deginum (í smáatriðum, ekki bara „Já, það var allt í lagi“), þá halda þeir sem eru í stöðugu sambandi áfram að uppgötva hvert annað.
Og þegar annar breytist, eins og það gerist óhjákvæmilega með tímanum, er hinn félaginn ekki útundan, heldur var til staðar fyrir ferlið og fékk tækifæri til að aðlagast. Önnur leið til að tengjast aftur á hverjum degi er að snerta hvort annað á kynferðislegan hátt, sem er eitthvað sem pör í stöðugu sambandi gera alltaf. Þetta þýðir að knúsa, halda í hendur og einfaldlega snertingu og nálægð hér og þar.
Athyglisvert er að fyrir utan kynmök, sem bæði er hægt að ýta til hliðar eða vera mikilvægur þáttur í jafnvel óstöðugum samböndum, er það nánast regla að ef samband er óstöðugt hverfa þessi merki um ástúð nánast.
4. Þeir vinna að hjónabandi sínu og elska allan tímann
Það kann að hljóma leiðinlegt fyrir þá sem eru vanir ófyrirsjáanlegum og „spennandi“ samböndum, en þetta er í raun merki um að báðir félagar séu nógu tilfinningalega þroskaðir til að þróa raunverulegt og heilbrigt samband. Svo, hvernig lítur út fyrir að vinna í sambandi?
Það er að innleiða allt ofangreint og einnig vera opin, veita maka þínum fullvissu um samband þitt, nota félagslíf þitt til að veita sambandinu stuðning og sjá skuldbindingu sem jákvætt þar sem ábyrgð sem fylgir því er eitthvað að vera tekið með gleði.
Að vera í stöðugu sambandi er ekki eitthvað sem gerist bara (eða gerist ekki). Það krefst nokkurrar fyrirhafnar að læra að þroskast sem hluti af pari, en þegar þú hefur rétt fyrir þér er það gefandi reynslan, hugsanlega alla ævi.