Efni.
- 1. Talandi í stað þess að rífast
- Mælt með - Save My Gifting Course
- 2. Leystu vandamál saman
- 3. Líkamleg snerting hjálpar
- 4. Liðsuppbyggingaræfingar
- 5. Hrósið hvort öðru
- 6. Fyrirgefið hvort öðru
Hjónaband er alvarlegt samband sem hjón ganga eftir þegar þau skilja virkilega hvert annað og líða eins og þau geti eytt lífi sínu hvert við annað.
Hjónaband er mikil skuldbinding og það er ekki hægt að taka því létt.
Fyrstu árin líða venjulega í sælu en eftir það gæti það virst að það sé ekki að virka. Stöðug átök, gremja og að njóta þess ekki að eyða tíma með hvort öðru getur leitt þig til að trúa því að hjónabandið sé dautt og ekki sé hægt að bjarga því.
Það getur verið raunin en ekki vera of fljót að taka svona mikla ákvörðun.
Það eru nokkrir hlutir sem þú getur prófað og ef þeir virðast ekki ganga upp þá geturðu íhugað alvarlega skilnað.
1. Talandi í stað þess að rífast
Allir eiga í vandræðum í samböndum.
Leyndarmál hamingjusamra hjóna er að þau tala hlutina út á rólegan hátt frekar en að rífast og henda sökinni.
Þegar félagi þinn gerir eitthvað sem hefur neikvæð áhrif á þig, þá er betra að útskýra fyrir þeim hvers vegna þér líkar ekki við það sem þeir sögðu eða gerðu frekar en að segja að það sé þeim að kenna að þér líður svona.
Þetta mun stuðla að samskiptum og félagi þinn mun venjulega endurgjalda að nálgast þig með hlutum sem þeir kunna ekki að meta frekar en að kenna þér.
Mælt með - Save My Gifting Course
2. Leystu vandamál saman
Það eru margar áskoranir sem þú munt takast á við alla ævi.
Þessar áskoranir geta fengið þig til að virðast vera ein og þú verður að takast á við þau einn en ekki gleyma því að félagi þinn er einmitt það. Félagi þinn, í öllu sem þú gerir í lífinu.
Þegar þú átt í vandræðum skaltu deila þeim með félaga þínum. Þú munt komast að því að byrði þín mun verða mun léttari ef einhver er til staðar til að hjálpa þér að deila henni.
Ekki láta hlutina eins og stolt eða egó trufla þig.
3. Líkamleg snerting hjálpar
Líkamleg snerting þýðir ekki bara kynlíf.
Með því að halda höndum, knúsum og kossum, í grundvallaratriðum hvers konar líkamleg snerting við manneskjuna sem þú elskar, framleiðir efni sem kallast oxýtósín sem er gleðiefni.
Það hjálpar til við að draga úr streituhormónum og lækka magn kortisóls í líkamanum. Þetta aftur á móti lætur þig líða hamingjusamur og afslappaður svo reyndu að laumast að minnsta kosti kossi eða knúsi á hverjum degi.
4. Liðsuppbyggingaræfingar
Reyndu að framkvæma athafnir sem setja þig í hugarfar okkar gegn þeim. Þetta fær þig til að hugsa og starfa sem ein eining.
Að stuðla að tilfinningum um samvinnu og leysa vandamál saman hjálpar þér að treysta sambandið.
Þið eruð klettur hvors annars og þið getið hallað ykkur hver á annan hvenær sem er.
Að spila leiki saman og keppa við önnur pör hjálpar til við að byggja upp hópvinnu. Reyndu að taka hlið hvers annars þegar mögulegt er, jafnvel þegar þú veist að félagi þinn er rangur eða villtur.
Blind trú er mikil hvatning fyrir fólk að láta þig ekki bregðast.
5. Hrósið hvort öðru
Reyndu að tjá góða eiginleika maka þíns þegar mögulegt er. Þetta mun hjálpa maka þínum að vita að þeir eru metnir og hafa góða eiginleika.
Ekki reyna að hunsa slæma eiginleika heldur reyna að samþykkja þá í staðinn.
Ef þú hunsar þá þá verðurðu reiður þegar þeir sýna þessi gæði. En ef þú sættir þig við slæm gæði þeirra, þá brosirðu hvenær sem þeir gera það og veistu hversu vel þú þekkir félaga þinn.
6. Fyrirgefið hvort öðru
Fyrirgefning á stóran þátt í hvaða sambandi sem er.
Þú getur ekki haldið sökinni. Að halda fast við óbeit mun aðeins efla gremju. Þú þarft að vera fús til að fyrirgefa því það er leiðin til að halda áfram.
Ef allt mistekst, þá er kominn tími til alvarlegra íhugana
Ef ekkert af þessu virðist hafa áhrif, þá gæti verið kominn tími til að draga fram stóru byssurnar.
Ef þér finnst ekkert virka sem þú gerir og félagi þinn leggur ekkert á sig þá þarftu að tala við þá. Láttu þá vita að svona líður þér og að þú sért alvarlega að íhuga möguleikann á skilnaði.
Oftar en ekki mun félagi þinn ekki hafa hugmynd um að þér líði svona og eftir að hafa heyrt í þér munu þeir breyta sjálfum sér til hins betra.