Efni.
- 1. Ekki deila um peninga
- 2. Reyndu að einbeita þér ekki að smámunum
- 3. Deildu hugsunum þínum
- 4. Vertu vingjarnlegur
- 5. Leystu rök saman
- 6. Sýndu ástúð daglega
- 7. Leggðu áherslu á það jákvæða
- 8. Vertu stuðningsríkur
- 9. Orð plús verk
- 10. Gerðu þér grein fyrir því að öll sambönd hafa hæðir og lægðir
- 11. Berum virðingu fyrir hvort öðru þegar rífast
- 12. Höfum hvert annað bakið
- 13. Settu þér markmið sem hjón
- 14. Gerðu félaga þinn í forgangi
Við höfum öll heyrt að samband „krefst vinnu“, en hvað þýðir það nákvæmlega?
Í hreinskilni sagt hljómar þetta eins og erfiði. Hver vill eyða tíma á skrifstofu til að koma heim í vinnu númer tvö? Væri ekki ánægjulegra að hugsa um sambandið þitt sem uppspretta þæginda, skemmtunar og ánægju?
Auðvitað myndi það. Sem sagt, hér eru nokkrar grundvallarbætur ef hlutir líða stöðnun ef góðu tímarnir eru að verða fáir, ef rifrildi er aðalform samskipta eða ef þér finnst þú þurfa lagfæringu. Og þeir gætu jafnvel verið ánægjulegir.
Hvernig þarf að viðhalda heilbrigðu sambandi þarf ekki að vera langt og flókið ferli.
Í alvöru.
Leyfðu mér að útskýra það nánar og þegar þú lest áfram getur þér fundist það ansi útsjónarsamt að halda heilbrigðu sambandi.
1. Ekki deila um peninga
Það er nánast tryggður sambandsmorðingi. Ef þú hefur ekki enn átt samtal um hvernig peningum er aflað, varið, vistað og deilt skaltu gera það núna. Reyndu að öðlast skilning á því hvernig hvert og eitt þeirra lítur á fjármálalíf þitt og hvar munurinn er. Ávarpa þá þá.
2. Reyndu að einbeita þér ekki að smámunum
Er það þess virði að berjast um? Meira að segja, er það í raun smámunir? Oft virðist lítið mál vera birtingarmynd stærra vandamáls. Viltu vita hvernig á að gera samband sterkt? Talaðu um það sem er í raun að angra þig, í stað þess hversu hávært sjónvarpið er. Það er í raun svo einfalt.
3. Deildu hugsunum þínum
Vonir þínar. Ótti þinn. Ástríður þínar. Láttu félaga þinn vita hver þú ert í raun. Gefðu þér tíma á hverjum degi til að tala um það sem er mikilvægt fyrir ykkur öll, sem einstaklingar. Þetta er eitt af mikilvægustu hlutunum til að gera samband þitt sterkara.
4. Vertu vingjarnlegur
Komdu fram við félaga þinn eins og þú myndir koma fram við góðan og traustan vin: af virðingu, tillitssemi og vinsemd. Það mun ganga langt í að hlúa að sterku sambandi.
5. Leystu rök saman
Þegar pör berjast er allt of auðvelt að festast í vinnings-/tapdynamíku. Hugsaðu um ágreining þinn sem vandamál fyrir þig bæði að leysa, ekki baráttu fyrir því að þú vinnir. Hugsaðu um að segja „við“ áður en þú lætur undan freistingunni að varpa hinni manneskjunni sök.
6. Sýndu ástúð daglega
Kynlíf er eitt. Að halda í hendur, knúsa, kreista á handlegginn - allt skapar tengsl og traust. Ef þú ert ekki að fá eins mikla athygli og þú vilt, láttu það þá vita.
7. Leggðu áherslu á það jákvæða
Hvers virði þú við félaga þinn? Hvað heillaði þig fyrst? Hvað þykir þér vænt um líf þitt saman? Leggðu áherslu á jákvæðni til að gera sambandið sterkt.
8. Vertu stuðningsríkur
Ekkert drepur suð eins og neikvæð eða fjarverandi viðbrögð við einhverju sem þú hefur áhuga á.
9. Orð plús verk
Að segja „ég elska þig“ hefur miklu meira vægi þegar þú gerir stöðugt hluti sem maki þinn metur.
10. Gerðu þér grein fyrir því að öll sambönd hafa hæðir og lægðir
Hugsaðu til lengri tíma. Samband þitt er fjárfesting, eins og hlutabréfamarkaðurinn. Slepptu biðtímanum. Með réttri athygli verða þær tímabundnar.
11. Berum virðingu fyrir hvort öðru þegar rífast
Það er allt of freistandi að nota hvaða skotfæri sem þú hefur í hita bardaga. Spyrðu sjálfan þig, hvar mun það koma þér? Félagi sem er líklegur til að koma til þín, eða sá sem mun verða enn varnari? Spyrðu félaga þinn hvernig þeir sjá vandamálið.
12. Höfum hvert annað bakið
Og láttu það vita, þannig heldurðu sambandi sterku.
13. Settu þér markmið sem hjón
Talaðu um hvernig þú vilt að sambandið þitt líti út eftir ár, fimm ár, tíu ár. Vinna síðan að því markmiði.
14. Gerðu félaga þinn í forgangi
Þess vegna ertu í þessu sambandi í fyrsta lagi.
Þannig er hægt að halda sambandi sterku og hamingjusömu. Að fylgja þessum ráðum mun koma þér nær maka þínum og bæta gæði sambandsins. Sambönd, gegn því sem almennt er talið, er ekki eins erfitt að viðhalda og gert er ráð fyrir. Að innræta nokkrar venjur og hegðun í daglegu lífi þínu er nægjanlegt til að halda sambandi þínu sterku, heilbrigðu og hamingjusömu.