Efni.
- Er þetta þú?
- Þetta gerist í lífi margra kvenna
- Ertu horfin?
- Að missa þig í sambandi þínu er auðveldast
Hvernig forðast ég að missa mig í þessu sambandi? Hver er ég, núna þegar ég er giftur? Spurningar sem margar konur glíma við í leyni, þegar þær eru í skuldbundnu sambandi eða þegar þær gifta sig. Geturðu samsamað þig með þessu, lifað dag frá degi, leitað að sjálfsmynd þinni, leitað að því hver þú varst fyrir sambandið eða áður en þú giftist, leitað svara, leitað að þeim hluta þér sem þér finnst vera glataður, þeim hluta þú sem þú trúir að hafi dáið.
Er þetta þú?
Þú varst á útleið, elskaðir bíó, elskaðir að ferðast, elskaðir að umgangast vini og fjölskyldu, elskaðir að fara í heilsulindina, elskaðir lestur, elskaðir sjálfboðaliðastörf, elskaðir þjónustusamtökin þín, elskaðir margt; þú þekktir líkingar þínar og mislíkar, þú varst drottningin um umhyggju, þú hafðir þinn eigin huga, þú hafðir rödd og þú hafðir þína eigin sjálfsmynd. Hvað varð um hana, hvað varð um þig? Hvert fórstu, hvenær hættirðu að lifa, hvenær ákvaðst þú að gefa upp hver þú varst vegna sambandsins eða hjónabandsins? Á hvaða tímapunkti missti þú sjónar á því hver þú ert, hvenær hættir þú að vera þú sjálfur og á hvaða tímapunkti hættir þú að birtast í eigin lífi.
Þetta gerist í lífi margra kvenna
Þetta gerist hjá konum sem hætta að lifa þegar þær eru í sambandi eða eftir að þau gifta sig; konur sem finna sig, leita að sjálfum sér vegna þess að þær hafa misst sig í sambandi sínu.
Að sögn Beverly Engel, sálfræðings og höfundar að elska hann án þess að missa þig, eru konur sem missa sig í sambandi sínu „hverfandi kona“, „kona sem hefur tilhneigingu til að fórna einstaklingshyggju sinni, trú sinni, ferli sínum, vinum sínum og stundum henni geðheilsu þegar hún er í rómantísku sambandi.
Ertu horfin?
Hefur þú misst samband við hver þú ert, hvað þér líkar eða mislíkar, hefur þú hætt við starfsemi sem þú hefur gaman af, starfsemi sem veitir þér gleði og fullnægingu og hefur hætt að lifa lífinu og hefur lítinn sem engan tíma fyrir sjálfan þig, fjölskyldu eða vini ?
Bara vegna þess að þú ert í sambandi þýðir ekki að þú ættir ekki að njóta lífsins, þú ættir ekki að líða eða láta eins og lífinu sé lokið, það þýðir ekki að þú ættir að gefa upp hluti sem gleðja þig og færa þig gleði, þú þarft ekki að gefa eftir ástríður þínar, áhugamál, markmið eða drauma vegna þess að þú ert í sambandi eða giftur. Því meira sem þú gefst upp, því meira missir þú sjálfan þig og að lokum muntu byrja að reiða þig á manneskjuna sem þú verður og munt sjá eftir því að hafa ekki lifað lífinu.
Að missa þig í sambandi þínu er auðveldast
Hins vegar er ekki ómögulegt að halda því áfram; og til að forðast að missa þig hvet ég þig til að íhuga eftirfarandi:
Veistu hver þú ert - Ekki leyfa sambandinu að skilgreina þig, hafa þína eigin sjálfsmynd, ekki verða svo upptekinn af sambandinu að þú gleymir sjálfum þér. Sambandið gerir þig ekki að því sem þú ert, þú færir sérstöðu þína í sambandið og gerir það að því sem það er.
Taktu þátt í athöfnum sem þú hefur gaman af - Vertu með í hlutunum sem þér finnst gaman að gera og ekki hætta að njóta lífsins vegna þess að þú ert í sambandi. Það er mikilvægt fyrir þig að hafa eigin hagsmuni og athafnir fyrir utan sambandið. Með því að halda því verður þú frá því að fara eftir maka þínum til að uppfylla allar þarfir þínar.
Finndu leiðir til að gefa samfélaginu til baka - Styðjið og takið þátt í sjálfboðavinnu fyrir uppáhalds málstaðinn. Að hjálpa öðrum mun uppfylla þörf þína fyrir að tilheyra, auka sjálfstraust þitt, láta þig finna fyrir þakklæti, þakklæti, hamingju og veita þér lífsfyllingu.
Vertu í sambandi við vini og fjölskyldu - Ekki gefast upp eða vanrækja fjölskyldu þína og vini, nú þegar þú ert í sambandi. Haltu áfram að næra þessi sambönd, eyða tíma með þeim og haltu áfram að styðja þau þegar mögulegt er. Ekki vanrækja þá sem voru til staðar fyrir þig, fyrir sambandið. Það er hollt að eiga vini utan sambandsins.
Æfðu sjálfa þig - Skipuleggðu tíma fyrir sjálfan þig, annaðhvort með vinkonum þínum eða sjálfum þér í einn dag í heilsulindinni, stelpuferð, eða bara tíma einn til að ígrunda, hressa og yngjast. Sjálfsumsjón er mikilvæg.
Ekki hætta að vera þú - Vertu trúr gildum þínum og skoðunum og farðu ekki í málamiðlun, fórnaðu eða hunsaðu þau. Þegar þú gefur upp gildi þín og viðhorf í sambandi missir þú ÞIG. Ekki hætta að vera þú sjálfur og aldrei hætta að mæta í þínu eigin lífi.
Talaðu hærra - Veit að þú hefur rödd; hugsanir þínar, skoðanir, tilfinningar og áhyggjur skipta máli. Ekki þegja og vera sammála hugmyndum eða fullyrðingum, þegar þú veist að þú ert ósammála. Tjáðu þig og stattu upp og talaðu fyrir það sem þú trúir á.