Efni.
- Vandamál: Fjölskyldumeðlimirnir eru dreifðir og búa langt frá hvor öðrum
- Vandamál: Með stórfjölskyldu í kring hefurðu ekkert öndunarpláss
- Vandamál: Að reyna að finna fullkomið jafnvægi milli atvinnulífs þíns og heimilislífs
- Vandamál: Eitt barnanna þinna er sérþarfir og önnur börn þín fá ekki næga athygli
Allar fjölskyldur ganga í gegnum tíma þar sem vandamál koma upp og hafa áhrif á fjölskyldueininguna.
Þetta er eðlilegur hluti af lífinu og hægt er að nota það til að kenna öllum, sérstaklega börnunum, gildi góðra samskipta, seiglu og tækni til að leysa vandamál.
Við skulum sjá hvernig þú getur best mætt fjölskylduvandamálum beint og lært hvernig á að sigla á þessum mikilvægu vötnum á sérfræðilegan hátt með sterkari tilfinningu fyrir fjölskyldutengslum.
Vandamál: Fjölskyldumeðlimirnir eru dreifðir og búa langt frá hvor öðrum
Þegar þú sást fyrst hvernig fjölskyldan þín myndi líta út gætirðu ímyndað þér nálægð bæði líkamleg og tilfinningaleg. En raunveruleg fjölskylda þín lítur ekkert þannig út núna.
Kannski ertu hluti af hernum með breytingar á stöðinni á 18 mánaða fresti sem taka þig langt frá foreldrum þínum og vinum.
Kannski hefur þú eða maki þinn fengið flutning um allt land sem þýðir að þú sérð ekki foreldra þína oft og samband þeirra við barnabörnin er aðeins sýndarveruleiki.
Til að hjálpa til við þetta vandamál geturðu nýtt þér internetið og getu þess til að halda þér öllum tengdum og uppfærðum um daglegar athafnir fjölskyldunnar.
Það er ekki eins gott og að búa í sama bæ og afi og amma og aðrir meðlimir stórfjölskyldunnar, en það er góð leið til að líða eins og þú sért til staðar í lífi hvors annars.
Settu upp vikulega Skype fundi þannig að börnin geti deilt með afa sínum og ömmu og haft tilfinningu fyrir rödd þeirra og persónuleika, þannig að þegar þú tengist í raunveruleikanum, þá er nú þegar grundvallarsamband til staðar.
Deildu myndunum þínum í gegnum Facebook, Flickr eða annan samfélagsmiðil. Skipuleggðu ættarmót árlega þannig að þú hafir alltaf þá tengingu til að hlakka til.
Vandamál: Með stórfjölskyldu í kring hefurðu ekkert öndunarpláss
Þó að þú metir það að hafa barnapössun til taks með fyrirvara, þá ertu síður hrifinn af því að stórfjölskyldan þín þekkir alltaf fyrirtækið þitt, kíkir við án fyrirvara eða gerir ráð fyrir að þú viljir að þau hangi heima hjá þér alla helgina.
Þetta er frábær stund til að læra aðferðir við að setja mörk.
Veldu hlutlaust augnablik til að opna umræðuna (ekki bíða þangað til þú ert orðinn leiður á því að sjá mág þinn sitja í sófanum í 12 tíma samfleytt og horfa á Game of Thrones) og koma frá góðvild. „Þú veist að við elskum þig og við elskum hversu mikinn þátt þú hefur með börnunum, en við þurfum aðeins fjölskyldutíma okkar núna.
Þannig að við skulum setjast niður og tala um leiðir til að við getum enn notið heimsókna þinna, en sem leyfir einnig fjölskyldu okkar að vera saman, við fjögur [eða hversu mörg sem eru í nánustu fjölskyldu] okkar. “
Vandamál: Að reyna að finna fullkomið jafnvægi milli atvinnulífs þíns og heimilislífs
Þetta er klassísk áskorun frá 21. öld, nú þegar við erum flestar tveggja tekna fjölskyldur. Krefjandi starf og annasamt heimilislíf leiða til þess að okkur líður eins og við séum alltaf að breytast annaðhvort vinnuveitanda okkar eða fjölskyldu okkar. Þetta skapar streituvaldandi aðstæður sem geta haft neikvæð áhrif á heimili okkar.
Taktu skref til baka og sjáðu hvað þú getur gert til að létta álaginu heima.
Gakktu úr skugga um að allir (ekki bara þú!) Taki þátt í heimilisstörfum, allt frá minnsta barninu (sem getur örugglega snyrt leikföngin sín í lok hvers dags) til þess elsta (sem getur aðstoðað við þvott, kvöldmat og undirbúning máltíðarhreinsun).
Þegar húsverkin eru unnin skaltu skera út einhvern tíma á hverju kvöldi fyrir samveru-jafnvel horfa á fjölskylduvænan þátt í sjónvarpinu-þannig að tími þinn sem eining er ekki bara að gera húsverk, heldur gæði stund.
Vertu viss um að hafa kvöldmáltíðina í fyrirrúmi - kvöldmatur er mikilvægur tími fyrir fjölskylduna þína, svo ekki sóa því með því að láta alla borða fyrir framan tölvurnar í eigin herbergjum.
Vandamál: Eitt barnanna þinna er sérþarfir og önnur börn þín fá ekki næga athygli
Með barn með sérþarfir í fjölskyldunni er eðlilegt að mikil athygli foreldra beinist að því að styðja þetta barn.
En oft gerist það að hin börnin þjást af minni fókus foreldra. Þetta getur leitt til þess að þeir láta til sín taka eða reyna að gera sig eins litla og ósýnilega og mögulegt er. Hvorug þeirra hegðunar er tilvalin. Þú finnur til sektarkenndar vegna ástandsins alls.
Þetta er sérstaklega erfið áskorun fyrir fjölskyldur en sem betur fer eru nokkrar góðar lausnir. Finndu stuðningshóp fyrir foreldra í svipuðum aðstæðum þar sem þú getur heyrt hvernig öðrum foreldrum líður.
Taktu vináttu innan hópsins sem gerir þér kleift að „skipta“ um þjónustu eins og barnagæslu, svo að þú getir átt stundir með börnum þínum sem eru ekki sérþarfir svo að þeim finnist ekki vanrækt.
Vertu opin við önnur börn þín að bróðir/systir þeirra þarf aðeins meiri athygli þína en að þau séu mjög til staðar fyrir þig.
Leggðu áherslu á að eyða gæðastundum með öðrum börnum þínum þegar þú getur, jafnvel þótt það þýðir að maki þinn sé með barninu með sérþarfir meðan þú ferð með hina í garðinn, í bíó eða bara spilar borðspil með þeim.