Efni.
- Þú ert ekki að berjast um teppið
- Félagi þinn getur ekki bætt upp galla þína
- Svo hvað kemur í veg fyrir að við séum til staðar fyrir félaga okkar?
- Hvernig á að meðhöndla sambandsrök
- Þar sem galdurinn gerist
- Hvernig á að eiga heilbrigða baráttu við félaga þinn
Sheryl og Harvey, par viðskiptavinur deildu nýjustu rökum sínum með mér. Þeir deildu um hvort eigi að sópa eða ryksuga teppið sitt.
Sheryl hrópaði til Harvey: „Þú þarft að ryksuga teppið til að hreinsa það. Það er einfaldlega engin leið til að þú fáir allt óhreinindi, ryk og óhreinindi út með því einu að sópa.
Harvey hrópaði til baka til að svara: „Já ég geri það. Ég hef gert allar rannsóknirnar og kústinn er nægjanlegur til að fá nóg óhreinindi, ryk og óhreinindi til að halda heimili okkar heilbrigt og ryk og óhreinindi. “
Þetta hélt áfram í nokkrar umferðir þar sem hver og einn kastaði kröftuglega út rannsóknum sínum og sannaði tilgang sinn með ástríðufullari hætti en áður.
Þú ert ekki að berjast um teppið
Málið er að Harvey og Sheryl voru ekki að rífast um teppið.
Og þeir vissu það ekki einu sinni. Í raun hafa næstum öll djúp hjónabönd ekkert að gera með það sem hjónin halda að þau séu að rífast um. Rökin snúast hins vegar um að sá sem þú elskar mest í heiminum sést og heyrist.
Það er ekkert ógnvekjandi eða viðkvæmara en að finna að manneskjan sem þú elskar nær þér ekki eða tekur ekki hliðina á þér.
Fyrir flest okkar, ómeðvitað, vonum við að sá sem við veljum að giftast verði skilyrðislaust til staðar fyrir okkur og fái okkur bara. Sorglegi sannleikurinn er að þeir gera það ekki, né munu þeir gera það.
Skilyrðislaus ást, eins og Erich Fromm, höfundur bókarinnar, „Listin að elska“ er aðeins fyrir samband barns foreldris. Eitthvað í ætt við ungbarnaskap.
Félagi þinn getur ekki bætt upp galla þína
Í raunverulegu ástarsambandi þarf hver hluti hjónanna mikla sjálfsást og sjálfsálit.
Þeir geta ekki ætlast til þess að félagi þeirra bæti upp annmarka sína.
Þetta er ekki að segja að við þurfum ekki enn að finna til samkenndar eða líða eins og félagi okkar sé með okkur, jafnvel þótt þeir séu ekki sammála okkur.
Svo hvað kemur í veg fyrir að við séum til staðar fyrir félaga okkar?
Ein mesta ótta flestra hjóna er að þau missi sig í sambandi sínu.
Þetta gerir það að verkum að heyra sjónarhorn félaga síns ógnvekjandi, sérstaklega þegar það gengur þvert á eigin trú.
Það þarf mikið hugrekki og traust til að vita að það að heyra sjónarhorn rómantískra félaga þíns þýðir ekki að eyða þínu eigin. Þegar þú gefur þér tíma til að hlusta á sjónarhorn maka þíns, finnst félaga þínum svo elskaður og umhyggjusamur. Þetta fær þá til að vilja gera það sama í staðinn fyrir þig.
Raunveruleg töfrar koma í raun frá því að heyra sjónarhorn maka þíns. Því meira sem hvert og eitt ykkar skiptist á að hlusta á sjónarhorn hvers annars, því meira munuð þið geta komið á nýjan stað gagnkvæms skilnings og skapað þriðja sjónarhornið. Þetta sjónarhorn getur verið jafnvel meira en það sem þú byrjaðir með.
Hvernig á að meðhöndla sambandsrök
Til að leysa rök í sambandi betur skaltu fylgja þessum skrefum.
- Gerðu þér grein fyrir því að það er eitthvað dýpra undir röksemdafærslu þinni sem finnst of sársaukafullt til að fá aðgang.
- Gefðu þér tíma til að finna hvar sársaukinn liggur djúpt innra með þér.
- Gefðu þér tíma til að sjá hvort það minnir þig á eitthvað.
- Leyfðu þér að vera viðkvæmur og deila þessum tilfinningum með maka þínum. Ég veit að ég læt þetta hljóma einfalt og það getur virkilega verið það.
- Það er erfitt og það þarf stundum hjálp frá þriðja aðila.
Ein leiðin til að rökræða gagnast sambandi þínu er að það gerir þér kleift að koma þörfum þínum á framfæri við félaga þinn og hjálpar þér bæði að vaxa þar sem þú getur greint undirliggjandi meiðsli.
Svo lengi sem þið haldið báðum upp á uppbyggilegan hátt er svigrúm til að ná rót vandanna áður en þau magnast. Svo, það er ein leið til að líta á rök í sambandi sem leið til að koma í veg fyrir óafturkallanlegt sundurliðun við félaga þinn.
Þar sem galdurinn gerist
Með því að vinna með Sheryl og Harvey gat ég hjálpað þeim að afhjúpa hvað gerir hlutdeild á viðkvæman hátt svo skelfilegan að þeir gætu gert það gagnkvæmt og örugglega.
Sheryl uppgötvaði að hún þjáðist í raun af lítilli sjálfsmynd og fannst greind hennar vera ófullnægjandi. Þegar hún barðist við hlið málsins. Það sem hún var í raun að reyna að segja var: „Vinsamlegast heyrðu í mér vegna þess að ég þarf að vera klár.
Hvernig á að eiga heilbrigða baráttu við félaga þinn
Mundu að þú ert í raun í sama liði.
Harvey var að segja eitthvað sem var ekki svo öðruvísi. Hver var svo vanur því að fólk meti þau fyrir greind sína. Þegar þeir deildu um hver hefði rétt eða rangt fyrir sér var allt sem þeir vildu að finna til þess að þeir væru klárir og sáist þeim sem þeir elska.
Þeir vilja líklega líka báðir að heimili þeirra sé hreint. En þeim er miklu meira annt um að finnast þeir metnir af þeim sem er mikilvægastur fyrir þá.
Þegar Harvey gat viðurkennt sársauka Sheryl og verið til staðar þegar hún grét án þess að dæma hana, fann hún fyrir nærveru hans, sem var svo græðandi. Þetta skapaði í raun þá breytingu sem þeir báðir þurftu til að líða elskaðir.
Þegar pör læra hvernig á að tala tungumál varnarleysis við hvert annað skýtur sambandstilfinningar þeirra upp veldishraða.
Þau vilja heyra hvert annað og vera til staðar fyrir hvert annað. Þetta er þar sem þessar töfrandi kærleiksríku og blíður stundir gerast. Jafnvel þegar það eru rifrildi í sambandi.
Ef þetta er eitthvað sem þú ert að glíma við skaltu ekki hika við að senda mér línu og láta mig vita hvernig ég get hjálpað þér.