Bestu hjónabandsráðin fyrir konur til að halda hjónabandi þínu sléttu

Höfundur: Louise Ward
Sköpunardag: 8 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
Bestu hjónabandsráðin fyrir konur til að halda hjónabandi þínu sléttu - Sálfræði.
Bestu hjónabandsráðin fyrir konur til að halda hjónabandi þínu sléttu - Sálfræði.

Efni.

Marriage.com færir nokkur bestu hjónabandsráðgjöf fyrir konur til að halda hjónabandi sínu sléttu (og síður erfitt). Sérhver kona, sama hversu ferilsdrifin og sjálfstæð hún er, dreymir einhvern tímann um að finna rétta félaga til að giftast, að lokum. Augljósa ástæðan á bak við þetta er þörf fyrir félagsskap, auðvitað gæti það líka verið vegna þess hvernig hjónaböndum er spáð í dægurbókmenntum og kvikmyndahúsum.

Hjónabandinu er fjölgað sem „hamingjusamlega æ síðan“, eitthvað sem fær allt til að falla á sinn stað. Þó að já, það er eitthvað til að fagna því að finna einhvern sem þú elskar og lofa að eyða ævi með þessari manneskju, en hjónaband er ekki töfralausn á öllum vandamálum þínum, ekki einu sinni sambandsvandamál þín við maka þinn hvað það varðar.

Hjónaband er skuldbinding þar sem þú lofar að vera hjá maka þínum í gegnum þykkt og þunnt. Þetta er ekki að segja að hjónabönd séu laus við hamingju, það er bara það að gera hjónaband að hamingjusömu krefst tíma og fyrirhöfn.


Margar konur, ef ekki allar, hafa skekkta skynjun á hjónabandi. Með því að kenna poppmenningunni hefur hjónabandshugtakið verið rómantískt of mikið rómantískt, sem tekur frá mikilvægum hlutum sem þarf að íhuga. Sumar konur eiga erfitt með að sigla í gegnum hjónabandið og áskoranir þess.

Hér er listi yfir nokkur hjónabandsráðgjöf fyrir konur sem geta hjálpað þeim að hafa raunhæfar væntingar og hamingjusamara og ánægjulegra samband við maka sinn-

1. Lærðu að eiga samskipti á heilbrigðan hátt

Eitthvað jafn grundvallaratriði og samskipti sem koma svo náttúrulega virðist ekki vera eitthvað sem þú þarft að læra á ný. En það eru sumir hlutir sem mörgum er ekki kennt sem eru afar mikilvægir til að viðhalda farsælu sambandi. Þegar allt er í lagi á milli þín og maka þíns, þá virðast samskipti þín hindrunarlaus og áreynslulaus, það er þegar sambandið þitt lendir í hrífandi vatni sem þú þarft að vera varkár með hvernig þú átt samskipti við félaga þinn. Hér eru nokkrar hjónabandsráðleggingar fyrir konur sem geta hjálpað þeim að eiga skilvirkari samskipti-


Að segja „mér líður vel“ þegar þú ert greinilega ekki

Margar konur eru sekar um þetta. Þegar makar þeirra gera eitthvað sem blæs í lokin á þeim, í stað þess að horfast í augu við þá, þegja þeir og búast við því að þeir finni sjálfir hvað þeir gerðu rangt. Karlar eru almennt mjög beinskeyttir, þegar þeir skynja að maki þeirra er reiður við þá spyrja þeir þá ástæðuna. Þessu svara konur með „mér líður“ og búast við því að maki þeirra viti hvað gerðist. Í þessu ástandi laumast samskiptagat þar sem það breytist í stórt hrærið. Karlar taka annaðhvort „mér líður“ að nafnverði eða þeir elta maka sinn til að rjúfa þögnina og útskýra hvað raunverulega gerðist. Í báðum aðstæðum heldur gremjan áfram að byggjast upp vegna þess að konum finnst sárt að félagi þeirra hafi látið þeim líða illa yfir einhverju og hafi ekki einu sinni áttað sig á því hvað þetta var.

Að segja „mér líður“ þegar þér líður ekki er eitrað samskiptaháttur og ætti að forðast það. Ef þú finnur fyrir meiðslum eða félagi þinn gerði eitthvað sem lét þér líða skaltu koma þeim á framfæri.


Óvirk árásargirni

Þessa dagana fara bæði karlar og konur út og vinna fyrir utan heimili sín til að afla sér tekna, en þegar kemur að verkaskiptingu leggja karlar og konur ekki jafn mikið af mörkum í heimilisstörfum. Könnun bendir til þess að konur verja meiri tíma í húsverk en karlar, sem venjulega veldur einhverri gremju í sambandinu.

Karlar, þegar þeir gleyma að uppfylla sinn hlut í húsverkum, segja til dæmis að taka ruslið út eða laga peru, þá reiðir það félaga sinn. Þessi reiði kemur fram í formi óbeinnar árásargirni. Konur reyna að komast aftur til maka síns með óbeinni árásargirni. Til dæmis- „Eldhúsið lyktar en hverjum er ekki sama um ruslið?“ Eða „kjallarinn er niðamyrkur en hver þarf ljósaperu þegar það er kyndill.“

Það sem þetta gerir er að gera eiginmanninn í vörn og versnar málið enn frekar. Betri nálgun er frekar en að vera óvirkur árásargjarn og fullyrða skýrt að hann hafi gert þessi mistök og hvernig þér líður.

Notaðu þessa setningarstöng í þessum aðstæðum-

Þegar þér (tómt) finnst mér (tómt), í framtíðinni muntu gera það (tómt).

Til dæmis

Þegar þú (gleymir að taka ruslið út) finnst mér (reiður), í framtíðinni muntu (muna að taka ruslið út?)

Þannig muntu geta látið félaga þinn átta sig á því hvað hann gerði án þess að setja hann í varnarham. Þú munt einnig geta tjáð tilfinningar þínar.

Ítreka mistök maka þíns í átökum

Að grafa upp fyrri átök innan um rifrildi er ekki eitt það heilsusamlegasta sem hægt er að gera í sambandi. Látum fortíðina vera í fortíðinni. Þegar það er rifrildi og félagi þinn sakar þig um eitthvað skaltu ekki koma með gömul mistök maka þíns. Þegar þú hefur fyrirgefið maka þínum, grafið þá nöldrið og minnist þess aldrei aftur. Að koma fram fyrri mistökum í rökum getur leitt til þess að myndast slæmur vani að halda skorum í sambandinu. Ef annar félagi ítrekar fyrri mistök hins í tiff, þá mun hinn einnig gera það sama. Þegar báðir félagarnir halda andlega lista yfir mistök hvors annars, verður það að markatöku. Ekki bara það, að halda í mistök hvers annars þýðir líka að halda í sársaukann sem olli á þeim tíma sem byggir upp óþarfa gremju.

2. Gefðu kynferðislegri nánd mikilvæga athygli

Flest hjón upplifa gufandi kynlíf í upphafi sambands, en með tímanum dofnar ástríðan og löngunin til að halda kynlífi spennandi, sérstaklega fyrir konur. Fyrir löng hjón getur kynlíf orðið að verki en það sem þeir skilja ekki er að það er að grafa undan krafti kynlífs og áhrifum þess á samband. Rannsókn leiddi í ljós að kynlíf gæti aukið ánægju sambandsins til lengri tíma. Hér eru nokkur hjónabandsráð fyrir konur til að bæta kynlíf sitt-

Látum undan forleik

Í upphafi sambands reyna hjón að tæla hvert annað með því að taka þátt í forleik og gefa gaum að ánægjupunktum hvors annars. Konur fjárfesta í flottum undirfötum og karlar halda sig snyrta. Þegar þeir stunda kynlíf reyna báðir félagar að þóknast hvor öðrum. En þegar tíminn líður verður kynlíf rútína og tilgangur kynlífsins breytist frá því að þóknast hvert öðru í það að hámarka sjálfan sig. Þetta dregur úr spennunni sem stafar af möguleikum á að stunda kynlíf hvert við annað vegna þess að þú þarft ekki endilega félaga til að ná hámarki!

Það er mikilvægt að vera gefandi og óeigingjarnt að stunda ánægjulegt kynlíf með maka þínum til lengri tíma litið. Leggðu áherslu á að þóknast maka þínum, taktu þátt í forleik en ekki bara samfarir.

Gefðu plássi fyrir fantasíu og tilraunir

Þegar samband þitt er nýtt, þá er áreynslulaust að stunda spennandi kynlíf. En þegar þú venst því að stunda kynlíf hvert við annað, mun hrunið hríðfalla, sama hversu mikið kynlífi báðir félagarnir hafa. Könnun bendir til þess að kynlíf haldist áhugavert í aðeins eitt ár í sambandi.

En venjulegt kynlíf er mikilvægt fyrir vellíðan langtímasambands. Svo hvernig heldurðu kynlífinu spennandi? Með því að gera tilraunir í svefnherberginu þínu!

Ræddu viðbrögð þín við félaga þinn og sammála um að gera eitthvað út úr rútínu þinni til að hræra í herberginu. Þú getur keypt kynlífsleikföng til að gera kynlíf þitt ánægjulegra. Þú getur líka spilað kynlífsleiki til að stilla hitastigið í pokanum.

3. Ekki hafa fjárhagslega þætti hjónabandsins á hakanum

Fjárhagsleg sátt er ekki lykillinn að hjónabandssátt. Hins vegar leysir slétt peningastjórnun mörg vandamál heimilanna. Ef það eru fjárhagsleg átök milli hjóna, þá síast það djúpt niður í sambandið og veldur því að tengsl missast, nánd og samskipti. Rannsóknir sýna að peningar eru leiðandi orsök streitu í samböndum.

Konur þurfa sérstaklega að vita mikilvægi fjármálanna, vegna þess að þær elska að versla og eru líklegri til að gera hvatakaup. Til að koma í veg fyrir að peningaáskoranir eyðileggi samband þitt hér eru nokkur fjárhagsleg hjónabandsráð fyrir konur-

Skýr skilningur á fjármálum heimilanna

Konur sem eru ekki hluti af vinnuafli atvinnulífsins eða þær sem hafa alfarið falið maka sínum fyrir fjármál heimilanna verða að hafa frumkvæði til að skilja fjármálin. Jafnvel þótt maki þinn sé sá sem sparar og fjárfestir peningana þína og tekur meiriháttar kaupákvörðun, þá verður þú að vita hvernig stjórnað er fjármálunum. Þetta mun gefa þér innsýn í hvaða upphæð er eytt, hverju er verið að spara og hvernig hefurðu það fjárhagslega. Ef þú hefur þekkingu á fjárhagsstöðu þinni muntu geta hamlað hvatakaupunum þínum. Þetta mun aftur draga úr átökum af völdum peningamála milli þín og maka þíns.

Settu þér fjárhagsleg markmið með félaga þínum

Til að forðast ágreining við félaga þinn um fjárhagsleg málefni, reyndu að setja þér sameiginleg ákveðin fjárhagsleg markmið. Segðu til dæmis að þú og félagi þinn viljir kaupa hús. Þið getið saman ákveðið áætlun um hvernig þið getið sparað fyrir húsið og samtímis séð um útgjöld heimilanna. Þannig eru báðir samstarfsaðilar í lykkjunni um hvernig farið verður með peningana þar til fjárhagsmarkmiðinu er fullnægt og engir árekstrar verða um peningana sem varið er. Það verður ekki pláss fyrir gremju vegna óviðjafnanlegra útgjaldahátta.

4. Meta sjálfan þig á undan öðrum

Til að eiga gott samband við maka þinn þarftu að hafa gott samband við sjálfan þig. Ef þú elskar ekki sjálfan þig og ert óöruggur getur ekkert magn af staðfestingu, fullvissu og athygli maka þíns hjálpað þér.

Konur verða sérstaklega að horfast í augu við óraunhæfa staðla þegar kemur að því að leggja sitt af mörkum við húsverk, líta og hegða sér á ákveðinn hátt í sambandi. Þetta skekkir stundum skynjun þeirra á sjálfum sér og minnkar sjálfstraust þeirra. Þetta gerir þau ekki aðeins ömurleg heldur hefur þau neikvæð áhrif á samband þeirra. Hér eru nokkur hjónabandsráð fyrir konur sem þjást af lágu sjálfsmati-

Ekki verða of háður félaga þínum

Fólk með lítið sjálfstraust lítur upp til félaga síns til að fá staðfestingu fyrir allt sem það gerir. Þeir verða svo háðir félaga sínum að þeir missa sjálfstraustið til að taka ákvarðanir um hin léttvægustu mál. Það sem þetta gerir er að það veikir sjálfsmynd þeirra og lætur þeim líða ófullkomið án maka. Samband þeirra verður sjálfsmynd þeirra og þeir missa vonir, drauma og markmið sem varða sjálfa sig.

Þessi ósjálfstæði skapar óþarfa, ástæðulausan þrýsting á sambandið og háð manneskjan ætlar að upplifa stöðug vonbrigði.

Ekki setja þig upp fyrir lélega meðferð

Þegar þú gefur félaga þínum rétt til að taka allar ákvarðanir þínar og getur ekki starfað án staðfestingar hans gefur þú honum vald til að ganga um þig. Grundvöllur sambandsins er virðing, og það er réttur þinn að ætlast til virðingar frá maka þínum. En þegar þú berð ekki virðingu fyrir sjálfum þér finnst þér þú eiga minna skilið og láta maka þinn komast upp með að koma illa fram við þig. Það byrjar með litlum tilvikum, en ef þú stendur ekki uppi með sjálfan þig heldurðu áfram að fá lélega meðferð. Að lokum myndir þú finna þig innan um stöðuga gagnrýni, neikvæðni, vanrækslu og jafnvel misnotkun! Það er mikilvægt að meta sjálfan sig og setja mörk; það mun halda þér jafnt sem sambandi þínu heilbrigt.

„Ekki sætta þig við samband sem leyfir þér ekki að vera þú sjálfur- Oprah Winfrey“
Smelltu til að kvitta

Ekki kæfa félaga þinn

Jafnvel þó að félagi þinn sé einhver sem myndi aldrei vanvirða þig undir neinum kringumstæðum getur hegðunarleysi þitt samt skemmt samband þitt. Stöðug þörf þín fyrir staðfestingu og fullvissu getur kæft félaga þinn. Ef félagi þinn er einhver sem hefur gaman af að umgangast fólk og hefur tómstundir, þá getur einhver sem á sér líf utan sambands, sem á samstarfsaðila, látið hann finna fyrir kæfingu. Nema þú sért ánægður með sjálfan þig geturðu ekki gert félaga þinn hamingjusaman.

„Tómt ker getur ekki fyllt bolla“
Smelltu til að kvitta

Þetta eru nokkur bestu hjónabandsráðgjöf fyrir konur sem til eru. Fylgdu þessu og hamingjusamt hjónaband mun örugglega fylgja.