Efni.
- 1. Skipuleggðu þig fram í tímann
- 2. Ekki láta streitu hafa áhrif á stefnumótalífið
- 3. Dagsetning andlega, tilfinningalega og félagslega
- Taka í burtu
Til að styrkja og auka hjónabandið þitt er mikilvægt að vita fyrst og meta hvernig það gengur.
Það er erfitt að reyna að eyða gæðastundum með maka þínum, trúðu mér ég veit. Milli vinnu, mismunandi vakta, rekstur fyrirtækja, seint að vinna, innkaup, að sofa, börnin og í raun vera þreytt.
Það er erfitt að finna tíma til að spilla konunni þinni eða koma til móts við eiginmann þinn.
En það er nauðsynlegt og mjög mikilvægt að halda stefnumótum og halda neista þínum á lífi. Ég á tveggja ára dóttur og hún er of mikið í höndunum í einu. Ekki vorkenna mér, þú ert sennilega að fara í gegnum það líka eða mun einhvern tímann gera það, svo undirbúið ykkur fyrir smá helvíti á jörðu.
En ég myndi heldur ekki skipta því fyrir heiminn. Hún hefur verið mér til blessunar. Hún kenndi mér þolinmæði, ást og þá staðreynd að ég þarf að halda mér í formi ef ég vil einhvern tímann halda í við hröðu litlu fæturna.
Hér eru 3 ábendingar um hvernig þú getur byrjað að deita aftur, bætt smá neista við hjónabandið þitt og notið þess að vera einn (blikk wink) með maka þínum.
1. Skipuleggðu þig fram í tímann
Ég hef fulla trú á því að skipulagning dagsetningar fyrirfram sé mikilvæg fyrir hjónaband þitt. Og karlar, þið getið líka verið í forystu, þið þurfið ekki alltaf að láta konuna þína um að skipuleggja útivist. Þú getur skipulagt dagsetningar vikur fyrirfram eða mánuði.
Það þarf ekki að vera of stórt, það þarf bara að vera rólegt, friðsælt og sérstakt. Bara þið tveir ástfuglar.
Þú getur farið í bíó, út að borða, gengið í garðinum á meðan þú borðar ís eða frosið jógúrt, eða farið í heilsulindina saman og losað þig við streitu meðan þú drekkur í þig gott fínvín eða kampavín. Hvað sem virkar fyrir ykkur tvö.
Eins og ég nefndi áður þarf það ekki að vera STÓRT, allt sem þú þarft er að eyða óslitnum gæðatíma hvert við annað. Og til að ganga úr skugga um að þetta heppnist vel skaltu ganga úr skugga um að þú fáir barnapössun, náinn fjölskyldumeðlim eða feðra til að horfa á barnið þitt meðan þú ferð á stefnumót.
Þetta þarf ekki að vera hlutur um hverja helgi en hafðu samband við maka þinn og farðu út að minnsta kosti tvisvar í mánuði og gerðu það að sérstöku! Eins og máltækið segir, „aldrei hætta að deyja konu þína og aldrei hætta að daðra við manninn þinn.
2. Ekki láta streitu hafa áhrif á stefnumótalífið
Stundum leyfum við daglegu lífi okkar að hafa áhrif á hjónaband okkar. Við komum með vinnu heim, streitu heim, gremju heim, reiði heim og þreytu heim. Og við skiljum það ekki eftir við dyrnar, við komum því beint inn á friðsælt heimili okkar. Og stundum hefur það áhrif á hvernig við bregðumst við og bregðumst við maka okkar. Það er ekki eins og við ætlum, en stundum látum við streitu vega þyngra en það sem er rétt.
Þess vegna finnst stefnumótum stundum ómögulegt því um helgina er allt sem við viljum gera er að sofa, hvíla, slaka á!
En við getum ekki látið það sem gerist frá mánudegi til föstudags hafa áhrif á helgaráætlanir okkar með maka þínum.
Ég geri mér grein fyrir því að streita getur lamað getu þína til að hitta konu þína og jafnvel elska maka þinn.
Þess vegna er stefnumót svo mikilvægt, það gefur þér frítíma til að meta maka þinn, elska maka þinn og viðurkenna maka þinn og spilla stundum maka þínum.
Vertu spenntur fyrir stefnumótakvöldi! Eiginkonur, fáðu þér ný föt, farðu með hárið og neglurnar þínar. Eiginmenn, farðu úr húsinu, bankaðu á dyrnar og láttu eins og þú sért til staðar til að sækja hana. Vertu skapandi! Kryddaðu stefnumótalífið þitt. Það mun bæta hjónaband þitt.
3. Dagsetning andlega, tilfinningalega og félagslega
Þegar þú heyrir setninguna, „hittu maka þinn“, þá teljum við sjálfkrafa að það þýði að fara með maka þínum á fínan veitingastað, eyða peningum og elska maka þinn til að enda nóttina rétt. Hef ég rétt fyrir mér? JÁ ÉG ER! - En við þurfum líka að deita tilfinningalega.
Hvernig deitir þú andlega spyrðu?
Þú hefur samskipti við maka þinn, átt djúpar samræður, spyrð djúpar spurningar og hlærð með þeim. Hvenær varð hjónaband leiðinlegt?
Talaðu um góðar minningar og góðar stundir á meðan þú borðar kvöldmat saman, drekkur te eða drekkur snarl. Sláðu herfangið á meðan hún er í eldhúsinu og elda morgunmat (það er ekki óviðeigandi, það er konan þín), smelltu á rassinn á meðan hann er að klæða sig eða laumast mjúkum kossi.
Gerðu ástarlífið þitt skemmtilegt og einstakt. Eiginmenn, þið getið jafnvel eldað fyrir konuna ykkar heima, hlustað á fín R&B jazzhljóðfæraleik (uppáhaldið mitt) og deilt hugmyndum, hugsunum og tilfinningum hvert við annað.
Bara þessi gæði tími líður eins og himnaríki á jörðu. Málið er að þú þarft ekki að fara út allan tímann til að njóta nærveru maka þíns. Allt sem þú þarft er frítími, ókeypis hús og skapandi hugarfar.
Það er í lagi að biðja guðföðurinn eða guðmóðurina að horfa á Timmy litla um helgina svo Stella geti fengið grópið aftur. Það var það sem guðforeldrarnir skráðu sig á. Hef ég rétt fyrir mér? Auðvitað hef ég rétt fyrir mér!
Taka í burtu
Hittu maka þinn af ásetningi, ást og einlægum ásetningi. Ekki leyfa streitu, rifrildi eða daglega ábyrgð að lama ást þína og skuldbindingu. Elskaðu maka þinn, hittu maka þinn og metðu tilvist þeirra og vinnusemi.