Efni.
- 1. Vænting: Félagi minn klárar mig! Þeir eru hinn helmingurinn minn!
- REALITY: Ég er heil manneskja ein og sér
- 2. Vænting: Ég ætti að vera miðpunktur heims félaga míns
- REALITY: Við félagi minn eigum heilt og fullnægjandi líf okkar sjálfra
- 3. Vænting: Heilbrigt samband ætti að vera auðvelt allan tímann
- REALITY: Lífið hefur hæðir og lægðir, en ég og félagi minn getum þolað þau
- 4. Vænting: Ef félagi minn elskaði mig myndu þeir breytast
- REALITY: Ég elska félaga minn fyrir það sem þeir eru og hver þeir eru að verða
Við búum í samfélagi sem leggur mikla áherslu á að finna hið „hugsjón“ rómantíska samband. Frá kvikmyndum til sjónvarps til texta laga, við erum sprengdar af skilaboðum um hvernig ástin ætti að líta út, við hverju við ættum að búast frá samstarfsaðilum okkar og hvað það þýðir ef samband okkar stendur ekki undir þeim væntingum.
En allir sem hafa verið í sambandi vita að raunveruleikinn lítur oft allt öðruvísi út en þær fullkomnu ástarsögur sem við sjáum og heyrum í kringum okkur. Það getur látið okkur velta því fyrir okkur við hverju við höfum rétt til að búast og hvort sambönd okkar séu yfirleitt góð og heilbrigð? Og það er mikilvægt að vera raunsær um væntingar vs veruleika í sambandi ef við ætlum að byggja upp heilbrigt og uppfyllandi rómantískt samband.
Lestu áfram til að læra meira um nokkrar af stærstu væntingum vs veruleika í ranghugmyndum sambands í samböndum og hvers vegna það er mikilvægt að afnema þær.
1. Vænting: Félagi minn klárar mig! Þeir eru hinn helmingurinn minn!
Í þessari væntingu, þegar við loksins hittum „hinn“, munum við líða heill, heil og hamingjusöm. Þessi kjörni félagi mun fylla út öll okkar hlutir sem vantar og bæta upp galla okkar og við munum gera það sama fyrir þá.
REALITY: Ég er heil manneskja ein og sér
Það hljómar klisjukennt, en þú getur aldrei fundið réttu manneskjuna til að elska ef þú ert ekki heill sjálfur. Þetta þýðir ekki að þú hafir engin vandamál eða vinnu við sjálfan þig, heldur að þú horfir til þín til að mæta mikilvægustu þörfum þínum.
Þú ert ekki háð annarri manneskju til að láta þér finnast þú vera gild og verðug - þú getur fundið þessa tilfinningu innra með þér og í lífinu sem þú hefur byggt fyrir sjálfan þig.
2. Vænting: Ég ætti að vera miðpunktur heims félaga míns
Þetta er bakhlið væntingarinnar „þeir klára mig“. Í þessari væntingu breytir félagi þinn öllu lífi sínu til að beina allri athygli þeirra og fjármagni að þér.
Þeir þurfa ekki utanaðkomandi vini, utanaðkomandi hagsmuni eða tíma fyrir sjálfa sig - eða að minnsta kosti þurfa þeir þessa hluti í mjög takmörkuðu magni.
REALITY: Við félagi minn eigum heilt og fullnægjandi líf okkar sjálfra
Þið áttuð hvert líf áður en þið hittuð og þið þurfið að halda áfram að lifa því þó þið séuð saman núna. Hvorugt ykkar þarf hitt til að vera heill. Þú ert frekar saman vegna þess að sambandið bætir lífsgæði þín.
Félagi sem ætlast til þess að þú sleppir öllum utanaðkomandi áhugamálum og vináttu til að einbeita sér að þeim er félagi sem vill hafa stjórn, og þetta er alls ekki heilbrigt eða rómantískt!
Í staðinn, í heilbrigðu sambandi, styðja félagar utanaðkomandi hagsmuni og vináttu hvers og eins þótt þeir byggi upp líf saman.
3. Vænting: Heilbrigt samband ætti að vera auðvelt allan tímann
Þetta má líka draga saman sem „ástin sigrar allt“. Í þessari væntingu er „rétta“ sambandið alltaf auðvelt, átakalaust og þægilegt. Þú og félagi þinn erum aldrei ósammála eða þurfum að semja eða gera málamiðlanir.
REALITY: Lífið hefur hæðir og lægðir, en ég og félagi minn getum þolað þau
Ekkert í lífinu er auðvelt allan tímann og þetta á sérstaklega við um sambönd. Að trúa sambandi þínu er dauðadæmt við fyrstu merki um erfiðleika eða átök hætta á að þú hættir sambandi sem gæti verið gott fyrir þig! Þótt ofbeldi og óhófleg átök séu rauðir fánar, þá er staðreyndin sú að í hverju sambandi verða ágreiningur, átök og tímar þegar þú verður að gera málamiðlun eða semja.
Það er ekki tilvist átaka heldur hvernig þú og félagi þinn stjórna þeim sem ákvarðar hversu heilbrigt samband þitt er.
Að læra að semja, nota góða hæfileika til að leysa ágreining og gera málamiðlun er lykillinn að því að mynda heilbrigt og langvarandi samband.
4. Vænting: Ef félagi minn elskaði mig myndu þeir breytast
Þessi vænting heldur því fram að við getum hvatt einhvern sem við elskum til að breyta á sérstakan hátt og að vilji þeirra til þess gefur til kynna hversu sterk ást þeirra er.
Stundum kemur þetta í formi þess að velja félaga sem við lítum á sem „verkefni“ - einhvern sem trúir eða gerir hluti sem okkur finnst vera erfið en við teljum að við getum breytt í „betri“ útgáfu. Það eru dæmi um þetta út um allan poppmenningu og konur eru sérstaklega hvattar til að velja karlmenn sem þær geta „umbætt“ eða mótað að kjörnum félaga.
REALITY: Ég elska félaga minn fyrir það sem þeir eru og hver þeir eru að verða
Fólk mun breytast með tímanum, það er víst. Og það er mikilvægt að styðja við bakið á samstarfsaðilum okkar við að gera lífsbreytingar sem munu bæta sig og styrkja sambönd okkar.
En ef þú getur ekki elskað félaga þinn eins og hann er á tilteknu augnabliki og trúir þess í stað að elska þá erfiðara muni valda því að hann breytist í grundvallaratriðum, þá bíður þín vonbrigði.
Að samþykkja félaga þinn eins og hann er er lykilatriði í því að byggja upp heilbrigt.
Að búast við því að félagi breytist sem „sönnun“ ástarinnar - eða öfugt að búast við því að þeir vaxi aldrei og breytist - er vanvirðing við maka þinn, samband þitt og sjálfan þig.