Efni.
- 1. Ekki hugsa um hjartsláttinn
- 2. Treystu aftur
- 3. Sjálfsvirði
- 4. Lærðu lærdóm
- 5. Ákveðið væntingar þínar
- 6. Taktu þér tíma
- 7. Samþykkja að ást sé áhættusöm
- 8. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig
- Úrskurður
Að verða ástfanginn og samband getur litið út eins og að fara inn á vígvöllinn án herklæðis, sérstaklega þegar fyrri reynsla hefur sært þig illa.
Það getur verið erfitt að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið særður eða horfast í augu við ástarbrest. Það getur verið krefjandi að setja þig aftur í þessa viðkvæmu aðstöðu eftir hjartsláttartíðni fyrri tíma.
Þú gætir líka fundið fyrir smá sektarkennd til að elska aftur nýja manneskju eftir að þú hefur misst þann sem þú elskaðir áður. Hins vegar eru hér nokkur ráð til að elska aftur og aðstoða sjálfan þig við að hefja nýja ástarsögu og finna svarið við spurningunni, hvernig á að verða ástfanginn aftur.
1. Ekki hugsa um hjartsláttinn
Þú getur bara ekki látið eina slæma reynslu ganga með þér hvert sem þú ferð.
Að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið særður getur verið mjög erfitt að komast yfir, en það ætti ekki að birtast sem hindrun þegar þú hefur samskipti við einhvern sem hefur möguleika. Sorg þín í fortíðinni ætti ekki að hafa áhrif á nútíð þína.
2. Treystu aftur
Líf þitt hefur alltaf skipulagt eitthvað betra fyrir þig.
Áætlanir sem hvorki valda sársauka né hjartslætti. Hvernig á að treysta aftur eftir að hafa verið meiddur? Þú verður að gefa þér annað tækifæri til að treysta heiminum og skilvirkasta leiðin er að sleppa því sem þú getur ekki breytt.
3. Sjálfsvirði
Þú átt skilið að vera elskaður, þú ert mikilvægur, þú hefur allan rétt til að hafa ástúð í lífi þínu.
Það getur verið erfitt að trúa því, sérstaklega þegar þú hefur slæma reynslu af samböndum og félaga þínum sem gagnrýndi þig fyrir ófullkomleika þinn.
Þess vegna eiga allir skilið að vera elskaðir og láta þig líða eftirsóttan, þú verður að þróa sjálfsmat. Leiðir til að komast yfir meiðsli eru meðal annars að elska sjálfan þig og segja sjálfum þér daglega að þú sért fullkominn og þú átt alla ástina skilið.
4. Lærðu lærdóm
Að opna sjálfan þig fyrir ást eftir hjartslátt hljómar ómögulegt.
Besta leiðin til að vera sterk er að standa aftur upp eftir að hafa verið sleginn niður. Að opna þig aftur fyrir þessum kjarna ástarinnar, að búa þig undir aðra lífsreynslu.
Til að verða ástfangin aftur eftir að hafa meiðst þarftu að læra af lærdómnum sem hjartasorg þín kenndi þér; kannski segir það þér að elska sjálfan þig meira, eða kannski kenndi það þér að endurtaka ekki mistökin sem þú gerðir í fyrra sambandi.
Að læra og halda áfram er hluti af lífinu og það sýnir þér verðmæti.
5. Ákveðið væntingar þínar
Sum meginmarkmið sambands eru félagsskapur, stuðningur, ást og rómantík.
Sem betur fer fer það eftir manneskju hvernig þessar hugmyndir dafna. Til að verða ástfangin aftur eftir að hafa meiðst þarftu að greina og kanna forgangsröðun þína og tilfinningalega reynslu sem þú býst við frá maka þínum.
Að vita hvernig á að vera opin fyrir ást, þú verður að reikna út hvað er mikilvægasta forgangsverkefni þitt og hvað getur þú hugsanlega gert málamiðlun við.
Að halda langanir þínar og væntingar raunhæfar frá félaga þínum getur hjálpað þér að ná þeim auðveldara.
6. Taktu þér tíma
Hjarta þitt gæti þurft smá tíma til að lækna.
Gefðu þér góðan tíma til að komast yfir það. Félagslegt með nýju fólki og forgangsraða innri tilfinningum þínum fyrst.
Leiðir til að komast yfir meiðsli felur í sér að taka tíma til að aðlagast og reyna að hefja nýtt ástarlíf. Dæmdu félaga þinn rétt, deildu forgangsröðun þinni og grundvallarþörfum í sambandi við hann.
7. Samþykkja að ást sé áhættusöm
Ef þú vilt elska aftur eftir að hafa verið sár, þú verður að sætta þig við að útkoma ástarinnar er aldrei tryggð.
Rétt eins og annað í lífinu er ástin áhættunnar virði og ef hún virkar dáleiðir hún alla tilveru þína. Að verða ástfanginn aftur eftir að hafa verið meiddur snýst allt um að búa til réttu leiðina og taka réttar ákvarðanir.
8. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig
Að vera opinn fyrir ást krefst einnig heiðarleika.
Hlutir sem fara úrskeiðis eru ekki alltaf frá gagnstæðri hlið. Stundum ert það þú og stundum félagi þinn. Aðrir eru tímarnir þar sem ótti og óöryggi virkar. Ef þú tekst á við það sem fer úrskeiðis frá þér og stuðlar að bættri stöðu, þá er meiri líkur á að þú náir árangri í ástarlífinu.
Úrskurður
Þú hlýtur að vera óhræddur.
Opnaðu hjarta þitt fyrir fleiri möguleikum. Slepptu vörðinni. Það verður ógnvekjandi. Hjarta þitt mun hlaupa frá hinu óþekkta og möguleikunum framundan. En það er þess virði að elska og vera elskaður og þannig má finna til ástar aftur.