Efni.
- Svindlari maki - geturðu haldið áfram?
- Maki minn svindlaði - hvað nú?
- Hversu langan tíma tekur það að fyrirgefa svindlari maka?
- Hvernig lagar maður samband eftir svindl?
- Gefðu þér tíma
- Samþykkja raunveruleikann
- Tala við hvort annað
- Byrja nýtt
- Vertu þolinmóður
Að komast að því að maki þinn hefur svindlað á þér mun snúa heiminum þínum á hvolf.
Fyrsta tilfinningin sem þú finnur fyrir er reiði, mikil reiði sem þú getur ekki einu sinni stjórnað sjálfum þér um hvað þú vilt gera við maka þinn vitandi hvað þeir hafa gert þér.
Það er þar sem þú getur ekki einu sinni hugsað beint og þú getur rétt ímyndað þér maka þinn „gera það“ með annarri manneskju og það er nóg fyrir þig að vilja meiða maka þinn. Svindl er synd og sársaukinn sem það mun valda maka er ekki einu sinni hægt að lýsa með orðum.
Heldurðu að það sé enn möguleiki á að fyrirgefa svindlari maka? Hvernig getur maður jafnvel samþykkt maka sem eyðilagði ekki bara fjölskyldu sína heldur einnig ást þeirra og loforð?
Svindlari maki - geturðu haldið áfram?
Tjónið hefur verið gert. Nú mun allt breytast. Algeng hugsun um mann sem hefur upplifað svindl. Sama hversu lengi það hefur verið, sársaukinn og minningin um ótrúmennskuna dvelur. Ef þú ert ekki giftur er auðveldara að skilja en hvað ef þú ert? Geturðu fengið þig til að fyrirgefa svindlari maka? Hvernig geturðu fært einn?
Var ég ekki nóg? Eftir reiðina kemur sársaukinn. Sársaukinn við að vilja vita hvers vegna maki þinn gerði það. Sársaukinn sem ást þín var ekki bara sjálfsögð heldur hent eins og sorp. Loforð þín sem maki þinn tók bókstaflega sem sjálfsögðum hlut og hvað með börnin þín? Allar þessar spurningar, allt í einu myndu fylla hugann, líða brotinn að innan. Nú, hvað ef maki þinn biður um annað tækifæri?
Að halda áfram er auðvitað hægt. Sérhver sársauki, sama hversu mikill mun gróa með tímanum. Gleymum því ekki að það að halda áfram er mjög frábrugðið fyrirgefningu.
Maki minn svindlaði - hvað nú?
Að samþykkja þá staðreynd að maki þinn svindlaði er nú þegar stórt mál en hvað ef þessi manneskja sem braut hjarta þitt í sundur biður um annað tækifæri?
Geturðu einhvern tíma fyrirgefið svindlara? Já auðvitað! Jafnvel svikara er hægt að fyrirgefa en ekki allir svindlarar eiga skilið annað tækifæri. Það geta verið margar ástæður fyrir því að einhver myndi leyfa svindlara annað tækifæri. Hér eru nokkrar af algengustu ástæðunum.
- Ef maki þinn hefur alltaf verið kjörinn maki fram að því að svindla. Ef þetta eru mistök er hægt að fyrirgefa einstök mistök vegna hjónabandsins og barnanna.
- Horfðu til baka í sambandið þitt? Það er engin gild ástæða til að svindla en kannski er líka kominn tími til að skoða hvað fór úrskeiðis. Hefur þú svindlað á maka þínum fyrir þetta? Skaðaðirðu maka þinn á einhvern hátt?
- Ást. Eitt orð sem getur gert það mögulegt að fyrirgefa svindlari maka. Ef þú heldur að ást þín sé svo sterk að þú sért fús til að gefa sambandi þínu annað tækifæri - gerðu það þá.
- Að fyrirgefa svindlari maka þýðir ekki að þið komist aftur saman. Þú getur fyrirgefið maka þínum eigin frið. Við viljum ekki vera fangi okkar eigin haturs og sorgar, ekki satt?
Við getum fyrirgefið maka okkar en við getum líka valið að fara ekki aftur til þeirra og halda áfram með friðsamlegum skilnaði.
Hversu langan tíma tekur það að fyrirgefa svindlari maka?
Ef þú kemst á þann stað að þér finnst í hjarta þínu að maki þinn eigi skilið annað tækifæri, þá verður þú að vera viss um ákvörðun þína áður en þú leyfir maka þínum aftur í líf þitt.
Hvernig lagar maður samband eftir svindl?
Hvar byrjarðu að tína brotnu stykki? Hér er einföld leiðarvísir sem þú getur hugsað um.
Gefðu þér tíma
Við erum bara manneskjur. Sama hversu gott hjörtu okkar eru, sama hversu mikið við elskum manneskjuna. Við þurfum tíma til að taka upp það sem gerðist og hugsa um hvað við munum gera. Mundu að tímalína endurreisnar vantrúar mun vera mismunandi hjá hverjum og einum, svo gefðu þér það.
Enginn ætti að flýta þér fyrir að fyrirgefa eða jafnvel leggja fram skilnað. Það ætti að koma af sjálfu sér, aðeins þegar þú ert tilbúinn.
Samþykkja raunveruleikann
Hversu langan tíma tekur það að komast yfir svik í hjónabandi? Það mun byrja þegar þú loksins sættir þig við þann veruleika að það gerðist. Sama ástæðan, sama hvernig það gerðist - það er allt raunverulegt og þú þarft að vera sterkur varðandi það. Að fyrirgefa svindla maka getur ekki komið hvenær sem er fljótlega en viðurkenning er örugglega fyrsta skrefið.
Tala við hvort annað
Vertu hreinskilnislega heiðarlegur.
Ef þú hefur sætt þig við tilfinningar þínar og þér finnst kominn tími til að lækna, fyrirgefa og gefa maka þínum annað tækifæri þá er það fyrsta sem þú þarft að gera er að tala. Verið heiðarleg hvert við annað. Segðu allt, allt sem þér finnst því þetta mun þjóna sem fyrsta og síðasta skiptið sem þú munt tala um það.
Ef þú vilt virkilega annað tækifæri fyrir sambandið þitt. Þú þarft að hafa lokun á því sem gerðist og gera síðan málamiðlun.
Byrja nýtt
Málamiðlun. Þegar þú ákveður báðir að byrja upp á nýtt. Þið verðið báðir að gera málamiðlun. Þegar þú hefur lokað þér skaltu ganga úr skugga um að enginn myndi taka þetta upp aftur sérstaklega þegar þú átt í slagsmálum.
Byrjaðu ferskt. Auðvitað verður það ekki auðvelt að fyrirgefa svindlari maka. Tilraunir eins og að endurheimta traust og sjálfstraust gagnvart svindlari maka verða mjög erfiðar.
Vertu þolinmóður
Þetta á við um þann sem gerði mistökin og makann sem lofar að fyrirgefa. Ekki búast við því að allt verði aftur í eðlilegt horf eftir nokkra mánuði. Það er nánast ómögulegt. Hugsaðu um maka þinn. Gefðu tíma til að vinna galdra sína til að endurheimta traust. Leyfðu svindlinum að sýna hve miður þeir eru og sanna sig aftur.
Vertu þolinmóður. Ef þú ert virkilega miður þín og ef þú vilt virkilega fyrirgefa, þá þarftu að vita að tíminn er besti vinur þinn hér.
Það verður aldrei auðvelt að fyrirgefa svindlari maka, sama hvaða varúðarráðstöfun eða ráðleggingar þú munt fylgja. Í raun er sá eini sem getur stjórnað sambandinu núna þú og hvernig þú myndir bregðast við aðstæðum. Ef þú veist í hjarta þínu að það getur samt gengið eftir - þá skaltu halda áfram og gefa ást þinni aðra breytingu.