Efni.
- Hvað er hjónameðferð?
- Við hverju má búast frá hjónaráðgjöf
- Virkar hjónabandsráðgjöf
- Viðhald á framhliðinni
- Bráð umönnun
- Hvenær á að keyra í stað þess að laga
Hvort sem við tölum um bíla eða fjölskylduheimilið þá er reglulegt viðhald nauðsynlegt. Ef einstaklingur hrekur viðhald getur tap á eignum og peningum orðið ansi hrikalegt.
Á sama hátt er alltaf ráðlegt að leggja okkar nánustu sambönd undir reglulegt viðhald með ráðgjöf fyrir pör. Já þú getur stunda venjulegt mataræði hjónaráðgjafar jafnvel þegar grundvallaratriði hjónabandsins líða mjög öruggt og öruggt.
Hvert hjón lendir á einhverjum tímapunkti í átökum vegna samskiptavandamála þeirra á milli. Fyrr eða síðar átta þeir sig á því að samband þeirra getur ekki haldið svona áfram. Í leit að mismunandi leiðum til að leysa vandamál sín snúa margir þeirra til ráðgjafar fyrir hjón.
Ef þú ert eitt af þessum pörum sem glíma við hugmyndina um ráðgjöf fyrir pör eða furða þig á hverju þú átt von á og vinnur hjónaráðgjöf, láttu okkur hjálpa þér að finna svörin.
Hvað er hjónameðferð?
Í leikmannamálum, ráðgjöf fyrir pör er tegund sálfræðimeðferðar, þar sem pör reyna að bera kennsl á og leysa átök sín og málefni til að bæta samband þeirra.
Ráðgjöf fyrir pör fer jafnan fram undir leiðsögn meðferðaraðila sem hefur viðeigandi þekkingu og rétta hæfileika til að gera það. Ef það hentar þér kannski ekki rétt geturðu alltaf vísað í nokkrar bestu hjónabandsráðgjafarbækur fyrir pör.
Meðferðaraðilinn sem um ræðir er oftast löggiltur hjónabands- og fjölskyldumeðferðarfræðingur (LMFT). Meðferðin felur venjulega í sér að setja sér markmið meðferðar og einbeita sér að sérstökum vandamálum með breytingamiðaðri íhlutun með virkri þátttöku beggja samstarfsaðila.
Þegar pör átta sig á því hvenær þau eiga að fara til hjónabandsráðgjafa hefur hugsanlega þegar orðið verulegt tjón á hjónabandi þeirra. Þetta þýðir ekki að parameðferð geti ekki hjálpað þeim. Hins vegar er það minna krefjandi og minna tímafrekt ef pör stunda meðferð áður en það er of seint.
Við hverju má búast frá hjónaráðgjöf
Meðferð veitir þér tæki sem geta hjálpað þér að leysa vandamál þín í sambandi. Venjulega meðan og eftir ráðgjöf fyrir pör, samstarfsaðilar geta tjáð sig opinskátt, læra að leysa vandamál sín og ræða mismun þeirra á skynsamlegan hátt.
Ráðgjöf fyrir pör mun hjálpa þér að einangra málin og bæta þau án þess að kenna hvert öðru um.
Á fyrstu fundum þínum, þú gætir átt erfitt með að tala við ráðgjafann. Venjulega vegna þess að þú ert enn reiður við maka þinn. Hins vegar mun meðferðaraðilinn geta hjálpað þér að takast á við tilfinningar þínar þegar þú byrjar að tala
Ráðgjöf fyrir pör virkar öðruvísi fyrir mismunandi pör. Hjá sumum pörum nægja aðeins nokkrar lotur en aðrar geta tekið nokkra mánuði að leysa mál sín. Sértæknin fer eftir meðferðaráætlun þinni.
Meðferðaraðilinn getur lagt til samskiptaæfingar heima til að æfa það sem þú lærðir á fundunum. Stundum gætirðu þurft að mæta á fundina þína einn ef félagi þinn neitar eða er upptekinn.
Þú ættir samt að mæta á fundina og þó að það þurfi tvo til að laga sambandið, þú getur alltaf lært meira um þína eigin hegðun og gjörðir.
Virkar hjónabandsráðgjöf
Ein helsta ástæðan fyrir því að pör standa frammi fyrir áskorunum í sambandi sínu er vegna ákveðinna hegðunarvenja sem hafa komið fram eða voru alltaf til staðar í hjónabandi þeirra.
Með meðferðinni gætirðu greint slík mynstur og dregið úr þeim eða lokið þeim. Þetta myndi kenna þér hvernig á að leysa átök í framtíðinni og hjálpa þér að leggja áherslu á styrkleika sambands þíns og hvernig á að næra þau
Ráðgjöf fyrir pör hjálpar þeim að þróa djúpa samkennd með félaga sínum og skilja sjónarmið maka síns.
Meðferð mun hjálpa þér og maka þínum að líða náið hvert öðru þar sem þú munt læra leið til að eiga samskipti sín á milli á þann hátt sem uppfyllir þarfir og langanir hvers annars.
Að lokum, þegar þú hefur lokið ráðgjöf fyrir pör, hefðir þú fundið heilbrigða leið til að leysa átök þín, taka þátt í árangursríkum samskiptum, vinna úr óleystum vandamálum og skilja félaga þinn betur.
Viðhald á framhliðinni
Leyfilegir fjölskyldu- eða sambandsráðgjafar sjá reglulega „heilbrigð pör“ og bjóða þeim upp á fleiri mannleg verkfæri sem munu hjálpa þeim að viðhalda góðu eiginleikum sambandsins en hjálpa þeim einnig að bera kennsl á og ígrunda framtíðarvandamál.
Bráð umönnun
Stundum glíma pör við bráða og/eða ætandi tengslastressu sem krefjast tafarlausrar meðferðar í meðferðarumhverfi. Ef samband þitt er þegar á þessu stigi, ráðgjöf fyrir hjón er bráðnauðsynleg nauðsyn ef lífskraftur sambandsins á að viðhalda eða bætt.
Viðtal við hjónabandsráðgjafa, sem fyrsta skrefið, því að velja góðan hjónaráðgjafa er mjög mikilvægt. Er ráðgjafinn vel að sér um að takast á við þau málefni sem íþyngja sambandi þínu?
Tekur ráðgjafinn á málinu eftir hundruð klukkustunda beina vinnu með hjónum í miklum erfiðleikum?
Hvenær á að keyra í stað þess að laga
Varúðarorð. Ef þú telur að maki þinn sé með „persónuleikaröskun“, þá muntu örugglega komast að því að möguleikar á árangursríkri ráðgjöf fyrir pör minnka verulega.
Einstaklingar með persónuleikaröskun eiga mjög erfitt með að hafa samúð með félaga sínum. Í þessum aðstæðum veita meðferðir og stuðningshópar mestar líkur á lækningu og færni í færni.
Ef maki þinn er algerlega ófús til að vinna með þér á meðan þú ferð í parameðferð mun ráðgjöf fyrir pör ekki hjálpa. Þú getur fundið að einstaklingsmeðferð fyrir þína eigin sorg og kvíða er áhrifaríkasta leiðin áfram.