Efni.
- Hvers vegna er munnheilbrigði mikilvæg
- Hvað þýðir léleg munnhirða?
- Hvernig á að bæta munnheilsu
- Heilbrigður munnur þýðir heilbrigt samband
Heilsan í munni er afar mikilvæg fyrir heilbrigt samband. Hversu hamingjusamlega náinn þú ert mun ráðast af munnheilsu þinni.
Hugsaðu um hvernig það væri ef þú ert með lélega munnhirðu?
Strax frá nánu samtali til að kyssa, myndast einhvers konar tregða vegna slæmrar andardráttar eða lélegrar heilsu í munni. Það gæti falið í sér röskun á sambandi.
Er það þess virði að missa félaga þinn bara vegna þess að þú ert ekki góður í munnhirðu? Eða er betra að taka faglegan stuðning við að viðhalda munnhirðu?
Léleg munnhirða getur sannarlega skapað óvænt hörmung fyrir líf þitt. Eyðileggingin sem hún getur skapað er eitthvað umfram það sem þú býst við.
Við skulum sjá hvernig munnhirða getur haft áhrif á sambönd þín og hvers vegna þurfum við að leggja áherslu á mikilvægi tannhirðu.
Hvers vegna er munnheilbrigði mikilvæg
Þegar munnhirða þín er ekki góð ertu ekki bara í hættu á heilsu þinni heldur heilsu maka þíns hvað varðar nánd.
Munnholið er fullt af bakteríum og tennur og tannhold eru hætt við sýkingum.
Þegar hreinlæti er ekki gott hefur þú tilhneigingu til að flytja sýkinguna til maka þíns.
Ef þú ert með börn, mun léleg munnhirða þín koma í veg fyrir að þú komir of nálægt þeim.
Lestu áfram til að vita um mikilvægi munnheilsu og hversu slæmt það getur haft áhrif á líf þitt á ýmsan hátt ef þú tekur það ekki alvarlega.
- Vanhæft uppeldi barna
Sem foreldri er mikilvægt að viðhalda nálægð við börnin þín. Þetta gefur tilfinningu um einingu.
Þetta veitir eins konar örugga tilfinningu, þægindi, áræðni og hjálpar til við að blómstra hamingju innan fjölskyldunnar.
Barn er framtíðar fullorðinn og heilbrigt uppeldi barnsins fer eftir því hversu hamingjusamt það er á þessum frumstigi lífsins.
Þegar þér tekst ekki að hugga barnið þitt á þessum tímapunkti, þá alar þú upp hrokafullan eða undirgefinn mann.
Sálfræðilega er ljómi barns háð siðferðilegum stuðningi foreldra þeirra. Þú gætir verið að brjóta niður framtíð barnsins þíns bara vegna lélegrar munnhirðu þinnar.
- Vanlíðan félaga
Sambandið við maka þinn gæti tekið róttækri stefnu vegna lélegrar tannhirðu þinnar.
Upphaflega mun það byrja með því að hika við að komast nær. Síðar, það gæti breyst í pirring og land upp með óæskilegum deilum.
Og mundu að í þessu tilfelli ertu að þvinga félaga þinn til að missa umburðarlyndi sitt.
Þú áttar þig kannski ekki á raunverulegri orsök slíkra breytinga. En þegar þú byrjar að átta þig á því að léleg munnheilsa þín er raunverulegi sökudólgurinn, gætirðu orðið of seinn til að afturkalla óafturkallanlegar skemmdir sem skapast.
- Misheppnuð stefnumót
Í flestum tilvikum gætir þú endað með árangurslausri stefnumótun vegna slæms anda. Ímyndaðu þér að kyssa einhvern með vondum anda!
Stefnumót er ætlað að laða að maka þínum. Því miður, ef þú ert með lélega munnhirðu, þá væri maka þínum ekki þægilegt að nálgast þig, hvorki til að kyssa eða að minnsta kosti að tala.
Þrátt fyrir að hafa aðrar dyggðir gætirðu orðið óaðlaðandi og pirrandi, bara vegna lélegrar tannhirðu.
Án þess að leiðrétta þetta kjarnavandamál væri erfitt fyrir þig að finna sálufélaga þinn með góðum árangri.
Og þú myndir örugglega ekki missa af því að finna góðan félaga bara vegna fáfræði þinnar gagnvart munnheilsu!
- Tap á sjálfstrausti
Ómeðvitað gætirðu neyðst til að missa sjálfstraustið vegna halitosis. Þú gætir verið hræddur við að tala á almannafæri og reyna að halda félagslegri fjarlægð eða reynast vera innhverfur.
Þú getur reynt að fela munninn þegar þú brosir eða talar.
Þú verður meðvitaðri og reynir að stjórna hlátri þinni. En aldrei gleyma því að hlátur er besta meðferðin til að draga úr streitu.
Í stað þess að stjórna því að vera þú sjálfur, þá skaltu reyna að leiðrétta slæma munnhirðu. Svo lágt sjálfsmat mun koma verulega í veg fyrir persónuleika þinn.
- Vandræði á meðgöngu
Í fyrsta lagi gæti viðleitni þín til að verða þunguð seinkað vegna lélegrar munnhirðu. Óheilbrigði inntökuumhverfið getur haft áhrif á möguleika á að verða þunguð vegna langvarandi bólgu.
Í öðru lagi er einnig komist að því að léleg munnhirða tengist ótímabærri fæðingu og lágri fæðingarþyngd barnsins. Ef þú ert væntanleg móðir er mjög mikilvægt að gæta heilsu þinnar.
Sýking frá tannholdinu kemst í blóðrásina og hefur áhrif á vöxt fóstursins.
Frá fæðingu fyrir litla fæðingu til lítillar fæðingarþyngdar gæti verið óhollt heilsu móðurinnar í munni. Nýfætt barn er búnt gleðinnar fyrir hverja fjölskyldu.
En þegar barn fæðist með svona heilsufarsvandamál mun það hafa siðferðileg áhrif á allt í kringum þig.
Óheilbrigðar fjölskylduaðstæður munu trufla hvern og einn í fjölskyldunni. Slík neikvæð áhrif munu vissulega trufla framtíð allra.
Hvað þýðir léleg munnhirða?
Þegar þú ert með veggskjöld og útreikninga á tönnum og tannholdi, eða rauðu og bólgnuðu tannholdi vegna sýkingar, lausar tennur, slæm andardráttur í munni og útfellingar á tungu gefa til kynna að þú hafir lélegt munnhirðu.
Oftast er vond lykt af munni þínum í réttu hlutfalli við fjölda örvera sem eru til staðar. Engin furða að munnholið er fullt af örverum.
En hversu stjórnað við höldum virkni skaðlegra baktería er það sem skiptir máli.
Það skiptir engu máli hversu háþróaður þú ert, þegar munnheilsan er slæm, þá mun hvert átak sem þú leggur til einskis. Brosið þitt er fyrsta merkið um að laða að maka þínum.
Óaðlaðandi bros hefur alltaf neikvæð áhrif. Umfang þitt til að fá félaga mun minnka meira en helming bara vegna lélegrar munnverndar.
Félagi þinn mun ekki vera þægilegur til að þola lyktina. Til að vera nákvæmari, þá verður þér ekki þægilegt að þróa samtal vegna slæms anda.
Þú munt örugglega skapa vandræðalega stöðu ef þú reynir að gera það. Nema þú reynir að stjórna bakteríustarfseminni geturðu hvorki bætt munnheilsu né persónulegt líf þitt.
Hvernig á að bæta munnheilsu
Líklega muntu bursta tennurnar daglega að minnsta kosti einu sinni á dag. Hins vegar mun burstun ein og sér ekki bæta munnheilsu þína nægilega.
- Notaðu rétta burstaðferð
Burstatæknin skiptir miklu máli þegar bursta einu sinni er eina hreinsunaraðferðin sem þú kýst. Talaðu við tannlækninn þinn til að vita rétta burstaðferð þína sem hentar tönnunum þínum.
- Hafa hjálparefni í tannlæknaþjónustu
Burtséð frá því að bursta, getur þú innihaldið hjálparefni eins og munnskol og tannþráð til að fjarlægja bakteríuvexti og útrýma slæmum andardrætti. Munnskol mun hjálpa sannarlega að endurnýja munnholið.
Sykurlaust tyggigúmmí eru líka góð hressandi efni. Það hjálpar til við að viðhalda PH inntöku og dregur úr slæmri andardrætti og sýkingu.
Þrátt fyrir bursta og tannþráð geturðu ekki fjarlægt slæmar útfellingar sem valda slæmum andardrætti og hafa áhrif á heilsu tanna og tannholds.
- Heimsæktu tannlækninn þinn
Þú þarft að gera að minnsta kosti einu sinni á ári til að fjarlægja innlánin og til að viðhalda góðri munnheilsu. Taktu faglegan stuðning við viðunandi munnhirðu viðhald.
Ótti við að fara til tannlæknis gæti verið helsta orsök vanrækslu á munnhirðu. Hins vegar er tannlæknaþjónusta nauðsynleg þegar hún hefur gríðarleg áhrif á líðan þína.
Að heimsækja tannlæknastofuna einu sinni með opnum huga gæti hjálpað til við að slökkva á ótta þínum. Segðu frjálslega hvers vegna þú ert hræddur og hvað varð til þess að þú forðaðist tannlækningar öll þessi ár.
Að tjá það djúpt frá hjarta þínu mun hjálpa tannlækninum að þekkja ástæðuna fyrir ótta þínum, og vissulega er þörf á slíkum skilningi til að annast og meðhöndla þig á skilvirkan hátt.
Talaðu einnig við tannlækninn um ástand þitt og segðu þeim hvernig það hefur áhrif á persónulegt líf þitt. Tannlæknirinn mun bjóða upp á marga möguleika til að hjálpa þér að vinna bug á vandræðum þínum.
Ekki bara hreistursstærð, stundum mun tönn þín hafa áhrif á veggskjöld og útreikninga. Eða stundum gæti kerfisástand þitt valdið slæma andanum. Það er betra að taka faglegan stuðning til að flokka málið án tafar.
Heilbrigður munnur þýðir heilbrigt samband
Þannig gegnir munnhirða mikilvægu hlutverki í samböndum þínum. Það eru margar leiðir til að hjálpa sjálfum þér. Hvenær sem þú gefur í skyn mildar breytingar á munnholi skaltu spyrja lífsförunaut þinn um styrkleiki þess.
Stundum er erfitt fyrir þig að finna breytingarnar; þó félagi þinn gæti gert út. Íhugaðu raunverulega skoðun félaga þíns og ekki taka það of móðgandi.
Hvað sem þeir segja er allt gott fyrir sambandið þitt og bætt heilsu þína. Talaðu frjálslega til að skilja raunverulegt mál við félaga þinn og notaðu stuðninginn sem er í boði.
Prófaðu heimilisúrræði eins og viðeigandi bursta, tannþráð, munnþvott, tunguskrap, tyggigúmmí og olíutog til að sigrast á vondum anda. Stundum veldur sýrustig í maganum illri lykt til inntöku.
Nægileg vökva gæti leyst vandamálið. Hins vegar skaltu ekki halda þig við heimilisúrræði í langan tíma. Þetta eru allt aðeins viðbótarmeðferðir en ekki raunveruleg lækning.
Ef um slæma munnhirðu er að ræða er betra að taka tannhjálp. Það er gott að sjá faglega um velferð fjölskyldunnar og bæta tengsl sambandsins.
Aðeins þegar þú skilur raunverulega orsök slæmrar munnheilsu getur þú lagfært hana að fullu.
Einu sinni eftir að þú hefur greint og flokkað kjarnaorsökina, er það góð ráð til að viðhalda heilsu munni með viðbótarmeðferðum. Að lokum mun sambandið þitt líka byrja að blómstra.