Efni.
- Val 1: Vertu
- Fáðu ljóta sannleikann á borðið
- Leggðu stolt þitt til hliðar
- Fyrirgefning
- Val 2: Farðu
- Taktu þinn hluta af sökinni
- Umkringdu þig með vinum og fjölskyldu
Sannleikurinn særir. Og ef það snýst um ótrúmennsku konunnar þinnar, þá ætti það að stinga miklu meira.
Þótt staðreyndir um ótrúmennsku konunnar þinnar séu sársaukafullar að heyra, þá eru þær nauðsynlegar fyrir þig til að fara framhjá svikunum. Afneitun mun aðeins dýpka tilfinningaleg ör á lengd lífs þíns.
Þannig að fyrsta skrefið er að samþykkja trúleysi maka og byrja svo að takast á við vantrú eins fljótt og auðið er.
Þegar þú færð staðreyndir um framhjáhald, með viðurkenningu konu þinnar eða á annan hátt, þá muntu eiga tvennt eftir: að vera eða fara.
Hvaða leið sem þú velur þarftu að taka með þér nokkrar nauðsynlegar aðferðir til að takast á við þannig að leiðin sem þú hefur ákveðið að ganga eftir verði eins slétt og mögulegt er.
Það er engin auðveld leið út. Hver stefna er full af hindrunum, en hvernig þú velur að taka á þessum hindrunum mun gera gæfumuninn.
Tengd lesning: Er konan mín að svindla á mér spurningakeppni
Lestu með þér nokkur mikilvæg ráð til að takast á við framhjáhald og endurheimta eðlilegt líf þitt.
Val 1: Vertu
Ef þetta er leiðin sem þú velur skaltu skilja að það mun koma með fleiri hindranir í upphafi en hitt. Þú verður að fyrirgefa svindlkonunni þinni þegar þú ert að takast á við ótrúmennsku í hjónabandi.
Þú verður að læra allt um viðkomandi mál. Þú þarft að leggja stolt þitt til hliðar og einbeita þér að lokamarkmiði endurreists hjónabands.
Það verður án efa erfitt að umgangast svindl. En ef erfiðið er unnið með göfugum ásetningi verður auðveldara að umgangast svindlkonu. Þú munt líka komast að því að samband þitt er að verða betra með tímanum.
Fáðu ljóta sannleikann á borðið
Hvernig á að takast á við svindla eiginkonu? Eða hvernig á að takast á við svindlara?
Áður en við fjöllum um spurninguna skulum við breyta henni aðeins. Við skulum endurskoða spurninguna „hvernig á að takast á við svindlaða eiginkonu“ sem „hvernig á að bregðast við ástarsambandi“ eða „hvernig á að bregðast við konunni þinni sem hefur svikið af einhverjum ástæðum.“
Eftir allt saman, konan þín er ekki ævarandi svindlari. Þú þarft að skilja hluta hennar í sögunni áður en þú ákveður að merkja hana meiðandi lýsingarorð.
Eins og áður sagði, þá er sannleikurinn sár. Mundu það; það mun versna áður en það batnar.
Til að samband þitt lifi af ástinni sem konan þín tók þátt í þarftu að vita öll smáatriðin.
- Hvenær var síðast samband við manninn?
- Sváfu þau saman eða var það stranglega tilfinningalegt?
- Elskaði hún manneskjuna?
Þú munt ekki vilja heyra svörin við þessum spurningum, en það verður nauðsynlegt fyrir þig að fá hugmynd um ekki aðeins það sem gerðist heldur einnig „af hverju það gerðist.
Með því að grafa í opið tilfinningasár getur þú fundið fyrir sársauka en þú getur líka fengið innsýn í hvers vegna það gerðist í fyrsta lagi.
Þegar sannleikurinn um ótrúmennsku eiginkonunnar hefur komið í ljós geturðu byrjað að byggja hluti upp úr flakinu. Það er betra að byrja ferskt úr rústum en að reyna að byggja ofan á gallaðan og ófullkominn grunn.
Spyrðu konuna þína hvað þú þarft að heyra. Núna er ekki tíminn til að hliðra sannleikanum, því þó að það muni meiða, þá verður það nauðsynlegt lágmark fyrir þig að byggja upp frá gagnkvæmu.
Leggðu stolt þitt til hliðar
Ef þú velur að vera áfram, þá ætti það ekki að vera vegna þess að þú vilt halda trúleysi konunnar þinnar yfir höfði sér til loka tímans. Það ætti ekki að vera kraftspil.
Þú ættir að vilja vera hjá konunni þinni vegna þess að þú elskar hana og vilt eyða lífi þínu með henni.
Stolt þitt mun sennilega verða skaði fyrir því að stunda endurbætur á hjónabandi þínu af og til. Svo, hafðu þetta bara í huga- þú mátt vera reiður út í hana meðan þú ert að kljást við mál, en þú mátt ekki vera reiður að eilífu ef þú vilt láta það virka.
Fyrirgefning
Án fyrirgefningar mun hjónaband þitt aldrei lifa af trúleysi konunnar þinnar. Svo, hvernig á að takast á við vantrú?
Fyrir að takast á við svindl verður hún að fyrirgefa sjálfri sér. En fyrst þarftu að fyrirgefa svindlkonunni þinni. Sannarlega!
Ekkert gott mun koma frá þeirri beiskju sem mun rísa ef fyrirgefning er ekki ekta leit þegar þú gerir við hjónabandið. Ef þú getur ekki séð sjálfan þig fyrirgefa henni fyrir það sem hún hefur gert, þá er þessi leið ekki fyrir þig. Þú verður brjálaður. Þú verður sár.
En að vera vitlaus og halda áfram að vera meiddur mun ekki vera hollt fyrir annað hvort ykkar. Vinna að fyrirgefningu og þú munt komast að því að samband þitt mun verða sterkara en það var fyrir ástina.
Tengd lesning: Líkamleg merki um að konan þín sé að svindla
Val 2: Farðu
Ef það sem konan þín hefur gert er of sár og sviksamleg til að þú þolir það, þá myndu ekki margir kenna þér um að þú sért hættur í hjónabandi þínu.
Já, hjónaband er loforð um að elska hvert annað skilyrðislaust það sem eftir er ævinnar, en það gæti verið aðeins of mikið að biðja um að lifa með ótrúmennsku án ykkar sök.
Þér er vissulega heimilt að yfirgefa hjónabandið meðan þú tekst á við ástarsamband. Þessari leið fylgir eigin hlutdeild í hindrunum.
En ef þú hefur ákveðið að stíga á þessa braut, með viðeigandi tæki til staðar, muntu geta tekist á við ótrúmennsku konunnar þinnar og lagast með tímanum.
Taktu þinn hluta af sökinni
Þetta er ekki tillaga um að hafa opna skammarstund yfir sjálfum þér sem svar við framhjáhaldi konu þinnar. Það er fremur fyrir þig að reyna að líta hlutlægt á fyrra hjónaband þitt og sjá hvaða hlut þú gætir hafa átt í fráfalli þess.
Já, hún svindlaði á þér, en oft er eitthvað sem þú hefðir getað gert til að stöðva ótrúmennsku konunnar þinnar.
Kannski hættirðu að tala við hana. Kannski hættirðu að sýna ástúð. Kannski varstu ekki nógu þakklát fyrir hana.
Þetta er ekki æfing sem er að reyna að láta hana aftra sér. Það er eitt að læra af. Að lokum, þú ætlar að byrja að deita aftur. Fyrr eða síðar muntu vilja líða nálægt annarri konu.
Ef þú hefur ekki áttað þig á og lært af mistökum þínum í hjónabandinu muntu líklega endurtaka þessi mistök í samböndum þínum í framtíðinni. Gerðu persónulegar rannsóknir og finndu út hvað þú hefðir getað gert betur svo að þú getir orðið betri í framtíðinni.
Horfðu á myndbandið hér að neðan til að skilja og forðast algeng mistök í sambandi.
Umkringdu þig með vinum og fjölskyldu
Þú þarft sterkt stuðningskerfi og fólk til að tala við eftir að þú hefur tekið ákvörðun um að yfirgefa konuna þína. Að hafa axlir til að styðjast við og eyru til að tala við mun veita mikinn ávinning þegar þú reynir að lækna af sárum sem konan þín olli.
Ekki loka þig inni á heimili þínu og neita að ná til þín. Það er fullt af fólki sem mun vera fús til að hjálpa; allt sem þú þarft að gera er að gefa þeim tækifæri.
Ef þér líður ekki eins og að tala við vin eða fjölskyldumeðlim, leitaðu þá aðstoðar sjúkraþjálfara eða ráðgjafa. Þessir þjálfuðu sérfræðingar munu ekki dæma hvernig þér líður; þeir munu einfaldlega hjálpa þér að skilja hvers vegna þér líður svona.
Það er nauðsynlegt að eiga einhvern til að tala við og fá útrás fyrir með slíkum tilfinningalegum áföllum sem trúleysi konunnar þinnar. Ekki taka því sem sjálfsögðum hlut.
Sama hvað þú velur, að vera eða fara, veistu að sannleikurinn um ótrúmennsku konunnar þinnar hlýtur að meiða, en það mun hjálpa þér að lækna. Taktu á málinu og vandamálunum innan þess beint þannig að þú getur byrjað að laga bæði sjálfan þig og hugsanlega hjónabandið.
Æfðu þig í þessari aðlögunarhæfileika og tækni til að koma út hinum megin við ótrúmennsku með meiri innsýn í hvernig á að forðast það í framtíðinni.