Efni.
- Talaðu við hana
- Taktu eftir
- Slökktu á rútínu af og til
- Gerið eitthvað saman sem er utan þægindarammans.
- Fáðu hana til að hlæja
- Veistu hvað ástríður konu þinnar eru og hvattu þær
- Snertu hana
.
Þú átt frábært hjónaband og hamingjusama fjölskyldu. En þú skynjar að þú gætir átt enn betra samband við konuna þína með því að læra hvernig á að dýpka tilfinningalega tengingu þína við hana.
Ertu ekki viss um hvernig þú getur komið á tilfinningalegum tengslum í hjónabandi?
Hér eru nokkrar reyndar og sannaðar leiðir til að tengja tilfinningalega við konuna þína og til að byggja upp og styrkja sterk tengsl við hana og tryggja hamingjusamt hjónaband fyllt af samskiptum og tilfinningu fyrir einingu.
Talaðu við hana
Konur elska að tala, og þær elska það þegar karlarnir þeirra gefa sér tíma til að setjast niður og í raun ræða hlutina við þær. Þar sem karlar nota samtal til að flytja upplýsingar nota konur samtal til að tengjast öðrum.
Mæta þörf hennar til að spjalla og deila öllum smáatriðum og snertingum um efnið við höndina með því að vera virkur þátttakandi í samtalinu.
Þetta hjálpar þér hvernig þú getur stutt konuna þína tilfinningalega. Það sýnir að þú finnur gildi í skoðunum hennar, sem dregur hana nær þér.
Ekkert veikir samband hraðar en að hunsa maka þinn eða skilja ekki þörf hennar fyrir samtal. Hefurðu einhvern tímann séð eitt þeirra hjóna sem hjónaband virðist líkjast herbergisfélagsaðstæðum en raunverulegt par - þar sem lítið er um munnleg samskipti og eiginmaðurinn svarar spurningum konunnar með litlum nöldri?
Ekki vera þessi hjón. Svo, hvernig á að eiga samskipti við konuna þína?
Samtöl þín þurfa ekki alltaf að snúast um stór efni.
Bara að setjast niður áður en kvöldstörfin yfirbuga alla og stilla hvert á annað er nóg til að tengjast tilfinningalega við konuna þína og sýna henni að ein mesta ánægja þín er að heyra hvað hún hefur að segja.
Taktu eftir
Ef þú ert að leita leiða til að tengjast tilfinningalega við konuna þína, gerðu meira en að borga eftirtekt.
Bentu á allar yndislegu leiðir sem konan þín bætir við líf þitt. Og ekki aðeins á afmælisdaginn hennar. Lýstu þakklæti þínu fyrir hversu vel hún stjórnar þörfum allra í húsinu; hversu vel hún hugsar um sjálfa sig meðan hún þarf að hlúa að öðrum; hversu hugsi hún er gagnvart foreldrum þínum.
Með því að lýsa yfir þakklæti þínu fyrir margskonar snilld sem konan þín gerir á hverjum degi mun það auka tilfinningalega tengingu þína við „bankareikning“ og láta hana finna fyrir viðurkenningu og heppni að eiga þig sem eiginmann. Vegna þess að þú sannarlega sjá hana og allt sem hún gerir, það mun einnig tryggja að þú hunsir ekki konuna þína.
Slökktu á rútínu af og til
Ekkert breytir tilfinningum í leiðindatilfinningu hraðar en strangri áætlun sem víkur aldrei.
Þú þarft ekki að finna upp hjólið á hverjum degi, heldur gera smá, óvænt klip í venjum þínum einu sinni til tvisvar í mánuði.
Hvernig geturðu þá tengst tilfinningalegum tengslum við félaga þinn aftur?
Hittu hana í hádeginu í stað vikudagsins. (Ef þú getur unnið þetta á óvart, bónusstig!). Ferðu alltaf í skálann í sumarfrí? Hefðir hafa gildi sitt, en hvers vegna ekki að bóka framandi frí í ár? Aðalatriðið er að koma í veg fyrir að hlutirnir verði gamlir og að hlakka til að skipuleggja nýja hluti saman til að vera tilfinningalega tengdir.
Gerið eitthvað saman sem er utan þægindarammans.
Rannsóknir sýna að þegar pör upplifa og mæta líkamlegri áskorun saman eykur það tengsl þeirra. Það er eins og adrenalínhraði skili sér í tilfinningu um tengsl.
Svo farðu í klettaklifurtíma eða prófaðu krefjandi skíðagöngu saman sem leiðir til að tengjast tilfinningalega við konuna þína.
Vitneskjan um að þið tvö upplifðuð áhættu og komuð ofan á hana mun veita ykkur tilfinningu um einingu.
Fáðu hana til að hlæja
Eitt af svörunum við því hvernig á að tengjast konu tilfinningalega er að láta brosa, jafnvel betra, að láta hana hlæja!
„Hláturinn er frábær forleikur,“ að sögn Frakka, sem eru frægir fyrir aðlögunartækni. En að vekja bros hennar er ekki bara gott til að kveikja í konunni þinni; það er líka frábær leið til að tengjast tilfinningalega við konuna þína.
Frá gríni sem þú hefur byggt á árum þínum saman til að rifja upp hvað er að gerast í heiminum í dag, notaðu gamanleik til að auka náinn tengingu við betri helminginn þinn. (Það getur líka verið handhægur átökardreifari ef þú skynjar storm á sjóndeildarhringnum.)
Veistu hvað ástríður konu þinnar eru og hvattu þær
Ef þú hefur misst neistann í hjónabandinu og heldur áfram að velta fyrir þér: „Hvernig á að tengjast konunni minni aftur og láta hana vita að hún þýðir heiminn fyrir mig? Hér er svarið:
Konan þín fær mikla gleði af áhugamálum sínum og athöfnum og elskar þegar þú spyrð hana um þau. Þú þarft ekki að blanda þér í þau.
Í raun er það gagnlegt fyrir sambandið þitt fyrir hana að eiga eitthvað sjálf. En þegar þú lýsir áhuga á þessum áhugamálum hjálpar það tengingu þinni.
Og þú munt elska að sjá andlit hennar lýsa þegar hún lýsir nýrri áskorun sem hún mætti í jógahópnum sínum eða hvernig hún fann út hvernig á að bæta myndum við vefsíðuna sem hún er að byggja.
Snertu hana
Taktu í hönd hennar þegar þú ert úti og um. Leggðu handlegginn um hana meðan þú horfir á sjónvarp.
Gefðu henni skjótan öxlnudd þegar hún vaskar upp. Allar þessar snertingar sem ekki eru kynferðislegar miðla tilfinningalegum tengslum þínum við hana.
Bónusábending: takmarkaðu ekki snertingu þína við aðdraganda kynlífs.
Talandi um aðdraganda kynlífs:
Besti forleikurinn byrjar í hjarta og huga. Ef þú fjárfestir í því að tengjast tilfinningalega muntu sjá að það leiðir til meiri tengsla kynferðislega.
Flestar konur geta ekki farið úr núlli í rúmið án þess að finna fyrir styrkingu tilfinningalegs tengsla fyrst.
Taktu eftir þessu og þú munt sjá hvernig það spilar næst þegar þú átt alveg frábæra umræðu þar sem þér finnst báðum fullkomlega samstillt. Líklegri en ekki, þá mun sú umræða taka þig frá borðinu í svefnherbergið.
Þetta er vegna þess að hún mun vilja lengja þessa tilfinningu um samveru. Það mun þannig veita þér leið til að tengjast konunni þinni.
Lestu einnig: Hvað á að gera þegar þú finnur fyrir tilfinningalegri tengingu við eiginmann þinn
The Final Takeaway
Tilfinningaleg tengsl í sambandi eru oft vanmetin. Þegar hjón byrja að líða fjarri, frekar en að leita sér hjálpar, hafa þau tilhneigingu til að fresta því.
Jæja, þar byrjar vandræðin. Það er mikilvægt að skilja fyrstu merki um tilfinningalega aftengingu og taka skref strax.
Í myndbandinu hér að neðan talar sálfræðingur Mary Jo Rapini um það sem gerist þegar þér líður tilfinningalega úr sambandi og hvernig þú getur tengst maka þínum tilfinningalega.
Eiginmaðurinn, sem leggur orku í að bæta tilfinningalega tengsl sín við eiginkonu sína, vinnur dýrmætt starf að því að búa til sterkt hjónaband. Þessari viðleitni verður ekki mætt óverðlaunað.
Konan mun aftur á móti sjá til þess að eiginmaður hennar finni til stuðnings og hamingju í sambandinu. Ávinningurinn af þessari fjárfestingu er takmarkalaus og mun halda áfram að sýna sig þegar fram líða stundir.