Efni.
- 1. Val er lykillinn
- 2. Vertu betri félagi
- 3. Ekki setja upp sýningu
- 4. Vertu betri hlustandi: Samskiptin munu fylgja
- 5. Vertu til staðar: Fortíðin er liðin, framtíðin getur beðið
- 6. Vertu eigingjarn
- 7. Hafa smá gaman
Leyfðu mér að giska. Þú hefur átt rétt á hlut í slæmum samböndum áður og þú ert hér til að reikna út hvernig á að breyta því. Þú vilt finna og búa til besta sambandið sem þú hefur átt, en þú hefur ekki hugmynd um hvar þú átt að byrja.
Var ég nálægt?
Jæja, þessi grein mun vera góður staður fyrir þig til að byrja á meðan þú lítur út fyrir að bæta líkurnar þínar á að eiga ótrúleg sambönd.
Fylgdu þessum ráðum og þú munt finna samband þitt heppni að breytast til hins betra.
1. Val er lykillinn
Eins mikið og ég myndi elska að segja að þú getur átt ótrúlegt samband við hvern sem þú velur, þú getur það bara ekki. Persónutegundir geta rekist á, ástarmál geta farið rangtúlkuð og það er ekki þér sjálfri að kenna að þú og þessi „fullkomni“ strákur eða stelpa hættir því. Fyrsta skrefið í að finna ótrúlegt samband er með því einfaldlega að velja betri félaga.
Ef þú ert með slatta af drasli eða verulegum öðrum sem hrannast upp í fortíð þinni, þá er kominn tími til að þú skráir þig.
Gríptu penna, pappír og líklega uppáhalds fullorðins drykkinn þinn. Þetta er kannski ekki fallegt, en það er nauðsynlegt. Skrifaðu niður allt fólkið sem þú hefur hleypt inn í líf þitt í verulegan tíma. Líkurnar eru miklar á að þú finnir sameiginlegt þema meðal stóru nafna á listanum þínum. Þú hefur kannski ekki séð það þema áður, en nú þegar þú hefur nokkra yfirsýn og samhengi við að horfa á þessi nöfn allt í einu geturðu séð það eins skýrt og dagurinn er.
Það gæti verið að þemað „strákur í hljómsveit“ birtist. Það gæti verið að þú værir í ansi sjúklegum lygurum. Hvað sem því líður fyrir þig og venjulegt val þitt á maka, taktu þér tíma og skrifaðu út hvernig manneskja með andstæð einkenni gæti litið út. Ekki að segja að þú þurfir að deita einhvern sem er algjör andstæða, en með því að búa til mynd af einhverjum sem er svo langt frá ríki þægindasvæðis þíns, þá byrjar þú að beina athygli þinni frá því sem þú ferð venjulega eftir.
Þessi æfing snýst allt um að brjóta mynstur. Það er nokkuð ljóst að ef þú ert ekki að taka þátt í hamingjusömum og heilbrigðum samböndum, þá hefur þú nokkur léleg mynstur þegar kemur að því að velja rétta manneskjuna. Hristu hlutina upp og horfðu út fyrir kúluna þína um normið. Þú munt líklega komast að því að sá sem er „ekki þín tegund“ er nákvæmlega það sem þú þarft.
2. Vertu betri félagi
Að velja rétta manneskjuna til að eyða tíma þínum með er hliðið á frábært samband, en þegar þú hefur tekið þátt þarftu líka að sýna meðvitað og stöðugt til að halda manneskjunni í kring.
Manstu hvað ég sagði áður um að brjóta mynstur? Þegar þú hefur brotið mynstur fyrir WHO þú byrjar samband við, það er mikilvægt að þú skoðir það nánar hvernig þú ert sem félagi.
Ef þú hefur átt í erfiðum samböndum í fortíðinni eru miklar líkur á því að það væri ekki alfarið sök hins aðilans. Þú hefur vinnu til að vinna vinur minn.
Vonandi hefurðu ekki lagt frá þér penna og pappír. Ég vona líka að þú sért með annan af þessum drykkjum á þilfari og tilbúinn til að þvo niður þessa óþægilegu litlu æfingu. Óþægilegt, en ó svo mikilvægt, það er.
Við hverja manneskju sem þér tókst ekki að finna hamingju með, skrifaðu niður hvernig þú áttir þátt í fráfalli sambandsins. Kannski hefur þú svindlað. Kannski varst þú loðinn. Kannski varstu ekki nógu áhugaverður.
Það eru a tonn af hlutum sem þú hefðir getað gert öðruvísi, hvort sem þú heldur að þú sért að kenna eða ekki. Ef þú vilt lifa í afneitun á ófullkomleika þínum sem félaga, þá er það í lagi. Vertu bara tilbúinn til að endurtaka ferlið í grófum samböndum sem þú ert að reyna að losna við.
Eins og að skrifa niður fyrri félaga þína og finna hlutinn sem tengdi þá alla, þá mun sjónarhornið sem fæst með því að skrifa niður veikleika þína gera það ljóst hvað þú þarft að vinna að.
Ég endurtek, ekki fara í annað samband fyrr en þú hefur tekið þér tíma og unnið að því sem þú sérð fyrir framan þig. Farðu til sjúkraþjálfara og talaðu við það ef þú þarft. Ráðu lífsþjálfara ef það er hlutur þinn. Lestu nokkrar bækur sem gefa þér innsýn í þau svæði þar sem þú gætir notað smávöxt. Með því að lækna sjálfan þig og nokkur af þeim málum sem þú gætir hafa haldið ómeðvitað með geturðu auðveldlega verið afkastamikill félagi fyrir einhvern sem vill elska þig.
3. Ekki setja upp sýningu
Ein stærsta ástæðan fyrir því að brúðkaupsferðin er bara áfangi er vegna þess hvernig flestir ganga í samband.
Við leggjum metnað okkar í að vekja hrifningu og dæma nýja félaga okkar, en með því sýnum við oft ekki margar svipmyndir af okkar sanna sjálf.
Við brosum þó við séum ekki ánægð með þau.
Við hlæjum að brandara þeirra þótt þeir séu ekki fyndnir.
Við settum upp sýningu.
Framhliðin sem báðir aðilar koma með í sambandinu gerir það að verkum að það er mjög erfitt fyrir tilhugalíf að vaxa. Ef allir koma með of fullkomna útgáfu af sjálfum sér á borðið munu gallar þeirra að lokum ryðja sér til rúms.
Til að koma í veg fyrir að þetta fullkomna samband hrynji að lokum skaltu mæta sem ekta útgáfa af sjálfum þér og mögulegt er. Vertu sú manneskja sem gerir þig hamingjusamasta.
Ef það þýðir að lesa Harry Potter og vitna í vini hvenær sem þú getur, gerðu það!
Ef það þýðir að þú ert ekki morgunn manneskja og hatar allt sem er, áttu það!
Því meira sem þú setur fram, því breiðari verður sambandið þegar þú loksins opinberar hver öðrum hver þú ert í raun og veru. Með því að vera alvöru þú frá degi 1, muntu finna betri samsvörun fyrir þig OG líklega hafa lengra og ánægjulegra samband.
4. Vertu betri hlustandi: Samskiptin munu fylgja
Þegar þú leitar að og kemst í næsta samband skaltu æfa fyrst og fremst hlustunarhæfileika þína. Hættu bara að heyra félaga þinn og hlustaðu í raun.
Margir segja að samskipti séu stór lykill að gæðum sambands - og það er - en ef þú verður að einbeita þér að einum þætti þess, láttu það hlusta.
Mörg okkar villast á hlið okkar eigin egós og eyðum ekki tíma í samkennd með félaga okkar þegar átök eru. Gerðu þitt besta til að hlusta á það sem þeir segja, hvernig þeir segja það og líkamstjáningu þeirra meðan það kemur úr munni þeirra. Ekki bíða bara eftir því að röðin komi að þér, notaðu það skynsamlega!
Með því að verða betri hlustandi muntu ná fíngerðum vísbendingum og orðum sem þú gætir hafa misst af ef þú hefðir ekki hlustað svo einbeitt. Þetta mun að lokum hækka gráðu fyrir samskipti þín og gera samband þitt það sterkasta sem það hefur verið.
5. Vertu til staðar: Fortíðin er liðin, framtíðin getur beðið
Þessi litli gullmoli gæti blásið út í samfélagslega og menningarlega umræðu í sjálfu sér, en í þágu þessarar greinar skulum við einbeita okkur að samböndum.
Þú hittir einhvern, þeir gefa þér fiðrildi og hugurinn byrjar að skrifa skáldsögu ástarsögunnar þinnar.
Aftur á móti hittir þú einhvern nýjan, hann fær þig til að brosa, en þeir minna þig líka á fyrrverandi sem þú hefur ekki alveg sleppt ennþá.
Í báðum tilvikum ertu ekki nógu til staðar til að upplifa og njóta sambandsins sem situr beint fyrir framan þig.
Njóttu hverrar stundar á þriðja stefnumótinu þínu í stað þess að segja brúðkaupsheitin þín í hausnum.
Í stað þess að eyða öllu kvöldinu í að taka eftir því hversu lík konan þín er í samanburði við fyrrverandi eiginkonu þína, vertu til staðar og njóttu þess að tengjast þessari gjörólíku manneskju.
Því meira sem þú getur snúið aftur til að vera eins nálægur og mögulegt er, því meira mun samband þitt dafna.
Gleymdu brúðkaupsáætlunum þar til þú veist að þú myndir giftast þeim á morgun ef þú gætir.
Slepptu fortíð þinni og stígðu inn í hér og nú.
Taktu pressuna af mögnuðu framtíðinni sem þú hefur skapað og losaðu við streitu fortíðar sem særði þig.
Drekka í augnablikin sem þú situr núna. Þú hlýtur að fá fleiri af þeim því meira sem þú metur hvern og einn.
6. Vertu eigingjarn
Nú eru ráðleggingar sem þú sérð sennilega ekki á hverjum degi.
Margir ástarsöngvar og sérfræðingar í sambandi munu segja þér að þú ættir að gefa maka þínum allt þitt. Almennt séð er þetta ekki slæm hugmynd. Því opnari, heiðarlegri og kærleiksríkari sem þú ert, því betra. Í þessu tilfelli, gefðu eiginmanni þínum eða eiginkonu algjörlega allt þitt.
EN ... og þetta er stórt, og þess vegna hástafi ... ekki gefa svo mikið af þér að þú gleymir hver þú ert sem einstaklingur.
Þó að hver félagi innan sambands ætti að vera skuldbundinn hver öðrum, þá þurfa þeir einnig að vera staðráðnir í að búa til pláss fyrir sig.
Lykillinn að bestu samböndunum er sambandið sem þú hefur við sjálfan þig. Ef þú, sem manneskja, ert horfin og ert orðin „kona Jóns“ eða „eiginmaður Maríu“, þá er kominn tími til að þú verðir aðeins eigingjarnari.
Þetta er ekki að segja að þú ættir að fara út úr hjónabandi þínu eða vanvirða maka þinn á einhvern hátt, en þú ættir að minnsta kosti að búa til svigrúm fyrir einhvern „ég“ tíma.
Farðu á kaffihús og lestu góða bók yfir heitum kaffibolla.
Vertu með í fantasíu fótboltadeild með vinum þínum.
Sæktu námskeið.
Lærðu nýja færni.
Finndu eitthvað sem getur alveg verið þinn.
Með því að finna tíma og pláss til að sjá um sjálfan þig geturðu sýnt sambandið þitt fullnægt. Ef þú býrð alltaf í þjónustu eða skyldu gagnvart eiginmanni þínum eða eiginkonu muntu komast að því að sjálfsmynd þín fer að hverfa.
Gerðu þér og félaga þínum greiða og búðu til svigrúm til að komast aftur í samband við hver þú ert. Vertu eigingjarn.
7. Hafa smá gaman
Þegar þú hefur unnið erfiðið skaltu slaka á og skemmta þér með fólkinu sem þú tekur þátt í. Allt of oft sé ég að fólk setur óþarfa þrýsting á sjálft sig eða maka sinn vegna samfélagsþrýstings eða væntinga.
Ekki þræta fyrir það hvenær þú giftir þig. Ekki hafa áhyggjur af því hversu marga krakka hún hefur sofið hjá. Ekki láta barnaklukkuna byrja að tikka þegar þú hefur aðeins verið saman í 3 mánuði.
Vertu til staðar og njóttu hverrar stundar með hvort öðru. Restin mun falla á sinn stað á þeim tíma sem hentar. Að þvinga málið mun aðeins skapa spennu sem mun leiða til niðurdrepandi gremju og rifrildi.
Slakaðu á, slakaðu á og njóttu ferðarinnar.
Að eiga kvikmynd eins og rómantík er ekki ómögulegt, en það getur fundist eins og ef þú ert ekki tilbúinn að horfa á verkið sem þarf til að búa til slíkt samband. Að velja réttan félaga er lykillinn en það er líka hægt að gefa þeim félaga allt sem þeir eiga skilið. Vinndu fyrst með sjálfum þér, farðu síðan út í heiminn og gefðu ástinni sem þú ert tilbúin til að dreifa.
Þegar þú hefur fundið það út skaltu láta allt falla á sinn stað. Þú getur ekki barist við náttúruna, svo bara njóttu augnablikanna þegar þú býrð til þær.