Efni.
- Einbeittu þér að hegðun þinni
- Þola, meta og samþykkja mismun
- Hættu að reyna að breyta maka þínum
- Taka í burtu
Ást og virðing í hjónabandi er afar mikilvæg. Til að elska einhvern verður þú að bera virðingu fyrir þeim þar sem það er ómögulegt að meta manneskjuna sem elskar þig raunverulega ef þú berð ekki virðingu fyrir þeim. Málið er að við erum mannleg og það þarf að koma á þessum lykilþætti í heilbrigðu sambandi.
Virðing glatast í hjónabandi þegar maki þinn nær ekki stöðugt að meta og íhuga tilfinningar þínar. Þetta skapar vandamál og einn eða báðir samstarfsaðilar geta verið látnir líða vanvirðingu og vanmeta. Hjónaband án virðingar getur lamað ástina í sambandi sem þið eigið hvert við annað.
Engin virðing í sambandinu eða að missa virðingu í sambandinu er ein fljótlegasta leiðin til að eyðileggja það. Ein af ástæðunum fyrir því að hjón skilja er skortur á virðingu. Það hefur áhrif á ástina og nándina sem þeir hafa og skapar að lokum tengingu sem erfitt er að jafna sig á.
Sú virðing sem makar sýna hvert öðru skilgreinir ánægjuna sem þau upplifa í hjónabandi sínu.
Hjónabandsvirðing er mjög mikilvæg fyrir hvernig hjónabandið virkar. Þannig að viðhalda eða endurlífga það er afgerandi.
Það kann að virðast erfitt, en það er hægt að endurheimta virðingu í hjónabandi. Það er hægt að fara aftur á staðinn þar sem þú og félagi þinn sást fyrst í sambandi þínu.
Ef þú finnur stöðugt fyrir skorti á ást og virðingu, þá er nauðsynlegt að grípa til skjótra aðgerða til að endurheimta hana.
Sem betur fer er hægt að endurreisa virðingu og ást í hjónabandi. Svona til að sýna virðingu og vinna sér inn það frá félaga þínum:
Einbeittu þér að hegðun þinni
Frábær ábending til komdu með meiri ást og virðingu í hjónabandið þitt er að einbeita sér aðeins að því að breyta hegðun þinni. Þegar kemur að því að vera virðingarfull manneskja og umgangast maka þinn af virðingu, þú ert á eigin spýtur. Einbeittu þér að þeim breytingum sem þú þarft að gera.
Félagi þinn getur verið vanvirðandi og versandi. Hins vegar hefur þú kannski ekki alltaf haft rétt fyrir þér. Opin og heiðarleg samskipti skiptir sköpum í því að endurheimta ást og virðingu í hjónabandi.
Á hinn bóginn, að byggja upp tilfinningalega ristil og ekki samskipti tilfinningar þínar aðeins með félaga þínum framleiðir tilfinningaleg eituráhrif.
Eftir því sem samband þitt verður tilfinningalega vanlíðan missir þú fókusinn á það gildi sem tenging þín hefur. Þú leggur meiri áherslu á galla og vonbrigði í hegðun maka þíns frekar en að reyna að finna leið til að laga þau.
Hugleiddu hvernig þú talar við maka þinn, það sem þú segir og hvernig þú segir það. Ef báðir félagar gera það, virðingu er hægt að endurreisa. Komdu bara fram við maka þinn eins og þú vilt að komið sé fram við þig.
Vertu rólegur, sestu hljóðlega og opnaðu hjarta þitt fyrir félaga þínum, hlustaðu á hann og tengjast aftur kærleiksríkri samúð, vinsemd, þakklæti og þakklæti. Leyfðu þér að slepptu egóinu þínu og leggja áherslu á að bæta kærleika og virðingu í hjónabandi.
Þola, meta og samþykkja mismun
Annað frábær leið til að blása meiri ást og virðingu í hjónabandið er með því að læra að þola, meta og samþykkja mismun. Makar verða ósammála og þeir munu hafa andstæð sjónarmið.
Að samþykkja, þola og bera virðingu fyrir hugsunum maka þíns og skoðanir munu leiða til viðurkenningar og viðurkenning stuðlar að ást.
Ágreiningur er hluti af hvaða hjónabandi sem er, en hvernig þú bregst við ágreiningi er lykilmunurinn á heilbrigðu og óhollt hjónabandi.
Félagi þinn á rétt á eigin sjónarmiði og tilfinningum. Skortur á samstöðu ætti ekki að leiða til þess að þú gerir lítið úr eða meiðir maka þinn.
Vertu forvitinn forvitinn þegar þú hittir félaga þinn. Horfðu í augu þeirra, hafðu opið hjarta og mundu það sem þú metur við félaga þinn. Mundu að bæði þú og félagi þinn eru að gera það besta sem þeir geta og eru meira og minna í erfiðleikum eins og þú.
Það þarf mikla fyrirhöfn og þolinmæði til að viðhalda virðingu í sambandi. Að koma fram við maka þinn af virðingarleysi, tillitsleysi og neikvæðni veldur sömu hegðun hjá þeim.
Samþykkja mismunandi sjónarmið þín, þakka inntak þeirra, halda samtali opnu til að taka ákvarðanir saman og gera málamiðlanir þegar þörf krefur.
Hættu að reyna að breyta maka þínum
Virðing og ást í hjónabandi glatast oft þegar makar reyna að skipta um maka. Að reyna að breyta einhverjum veldur því að þú missir sjónar á heildarmyndinni.
Frekar en að gera það að verkum að kalla maka þinn út þegar þú ert ósammála hegðun þeirra eða segja þeim hvernig á að bregðast við, gerðu hlut þinn og reyndu að skapa virðulegt og kærleiksríkt umhverfi.
Þessi nálgun er áhrifarík vegna þess að þú ert með fordæmi. Virðingu er oft skilað þegar henni er veitt. Að reyna að skipta um maka skapar hins vegar spennu.
Skoðaðu þetta myndband hér að neðan þar sem Heather Lindsey fjallar um hvernig það er ekki rétt að bera maka þinn við aðra og reyna að breyta þeim og þú ættir að treysta þeim fyrir því hver þeir eru:
Taka í burtu
Að lokum, sem hjón, lætur þú undan í sumum hlutverkum sem þú varst meðvituð eða ómeðvitað sammála um. Það er mikilvægt að muna að sama hvaða hlutverk félagi þinn gegnir þér bera alltaf virðingu fyrir viðleitni þeirra.
Fyrir þá sem eiga erfitt með að búa til virðingarfyllra andrúmsloft, íhugið meðferð. Meðferð hjálpar pörum að ræða erfið mál, leysa þau og snúa við virðingarlausri hegðun.