Efni.
Það er meme í gangi þess efnis að í lok okkar sameiginlegu fangelsis munum við annaðhvort sjá aukningu á fjölda meðgöngu eða sambærilegan fjölda skilnaða.
Þvinguð samvera, með öðrum orðum- ást á erfiðum tímum mun annaðhvort draga fram það besta eða það versta í samböndum okkar.
Það er meira en nóg streita í gangi til að reyna á hjónaband. Og að halda ást á lífi í sambandi er ekkert annað en áskorun.
Áhyggjur af öryggi ástvina, stórfelld röskun á daglegu lífi, skortur í matvöruverslun, óvissa í efnahagsmálum og skyndileg þörf á að stjórna þörfum sem voru á ábyrgð annarra, annaðhvort innan eða utan heimilis, koma nú brýn í ljós.
Við erum að laga okkur, frá augnabliki til augnabliks, við nýtt eðlilegt sem er allt annað en. Og þetta er gert ráð fyrir bestu atburðarásinni, að enginn hefur veikst, hvorki vegna COVID-19 eða síður (eða alvarlegri) sjúkdóms.
Flest okkar, sem betur fer, stöndum ekki frammi fyrir neinu jafn alvarlegu og neyðarástandi strax.
Samt, jafnvel við skynsamlegustu og öruggustu aðstæður, erum við neydd til að aðlagast nýjum aðferðum við hvert annað og alla aðra í húsinu.
Mál koma upp á erfiðum tímum
Það er vissulega áskorun að viðhalda ást á erfiðum tímum!
Svo, hvernig á að lifa af erfiða tíma og hvernig á að halda sambandi á lífi? Um hvaða hlutverk er verið að semja að nýju?
Það gerist að átök um verkaskiptingu er eitt mikilvægasta málið Ég sé það á pörunum sem ég meðhöndla; hvað gerist þegar gömlu reglunum, tímaramma og venjum hefur verið breytt?
Erum við að öskra hvert á annað yfir því hver gerir hvað, hver skildi ósnyrtilegar útpokunartöskur eftir á afgreiðsluborði, hverrar þarfir fyrir tölvuna hafa forgang?
Þetta krefst mjög raunverulegrar forgangsröðunar og þörfina á að teikna línur sem voru skynsamlegar í fortíðinni. Eða var kannski ekki skynsamlegt eða virtist sanngjarnt, í því tilfelli getum við notað tækifærið til að bæta þau.
Kvíði sem var stjórnað á áhrifaríkan hátt í fortíðinni getur nú tekið á sig mismunandi eiginleika.
Faðmlag sem einu sinni róaði félaga þinn gæti nú verið skelfilegt ef þú hefur hreinsað hálsinn eða nuddað nefið. Þar að auki er tilhneiging til að varpa kastljósi á gallalínur okkar að vera einangraðir frá samfélaginu sem hvert par þarf að hafa til að geta fundið stuðning.
Vegna kórónavírus kvíða, annarrar minniháttar ertingar, gamalla og núverandi sársauka, varnarviðbragða og þreytu skjóta upp kollinum án venjulegra útrásar og aðlögunar geta hlutir fljótt farið úr böndunum.
Kærleikur á erfiðum tímum getur orðið skattlagður að því marki að við getum ekki lengur tengst heilla þessarar guðdómlegu tilfinningar.
En við þurfum að átta okkur á því að þó krefjandi ást á erfiðum tímum gæti virst í tilviki, þá er það ekki eitthvað varanlegt. Rétt eins og allir aðrir tímar munu þessir prófunartímar líka líða.
Ertu að velta fyrir þér hvernig á að finna hamingju í hjónabandi þínu, horfðu á þetta myndband:
Að halda ástinni lifandi
Á einn eða annan hátt erum við öll í lifunarham og það er ekkert auðvelt svar við því að fara um ástina á erfiðum tímum.
En sem upphafspunktur, við verðum að skilja að gömlu reglurnar hafa verið uppfærðar, ásamt ótta, framfylgd samveru og hugsanlegum veikindum.
Sá skilningur er upphafspunktur fyrir nýju (ef þær eru tímabundnar), reglur sem segja til um hvernig við ætlum að búa saman.
Þetta er tími fyrir samskipti til að þróa aðferðir sem jafnvægi öryggi og geðheilsu.
Vegna þess að þrátt fyrir að veiruógnin sé tímabundin eru afleiðingar hennar líklega langvarandi-afleiðingar sem fela í sér hvernig við komum fram við hvert annað og hvernig við höfum brugðist við áskorunum.
Þannig að það er forgangsverkefni að vera til staðar fyrir maka þinn og það er ekki hægt að komast hjá því að gera allt sem hægt er til að halda sambandi á lífi.
Óska ykkur öllum öryggis og heilsu!