Efni.
- Ábendingar um heilbrigðan aðskilnað
- 1. Þekkja mörk þín
- 2. Ákveðið á hversu nánd þú vilt
- 3. Skipuleggðu fjárhagslegar skyldur þínar
- 4. Samskipti á áhrifaríkan hátt
- 5. Stilltu tímaramma fyrir aðskilnað
Aðskilnaður þýðir að þú og maki þinn búa ekki lengur saman en eru enn löglega gift. Samt sem áður lítur samfélag okkar í dag á aðskilnað sem eitthvað sem er virkilega slæmt og það er litið á það sem stað þar sem slit er óhjákvæmilegt.
En svo er ekki; flest hjónanna sem kjósa aðskilnað geta notað það sem leið til að byggja upp tapað samband sitt.
Meginmarkmiðið með öllum aðskilnaði er að gefa félaga þínum það pláss sem hann vill og ákveða aðgerðir þínar sem munu hjálpa til við að bjarga hjónabandi þínu. Að bjarga hjónabandi þínu er aðeins mögulegt ef þú hefur heilbrigðan aðskilnað og til að gera það heilbrigt verður þú að fylgja nokkrum reglum. Til að vita hverjar þessar reglur eru skaltu halda áfram að lesa!
Ábendingar um heilbrigðan aðskilnað
Nú getið hér að neðan eru skref til að hafa heilbrigt aðskilnað; sumar af þessum skrefum geta virst andstæðar þér, en öll þessi skref hafa sérstaka kosti og munu hjálpa þér strategískt. Hafðu einnig í huga að að hætta við átök hlýtur að vera forgangsverkefni þitt.
1. Þekkja mörk þín
Þegar þú býrð ekki lengur með marktækum öðrum, þá verða hlutir að breytast eins og væntingar þínar munu breytast ásamt aukinni líkamlegri fjarlægð. Til að auðvelda þér að samþykkja þessa breytingu verður þú að setja nokkur mörk og fylgja þeim.
Að setja þessar reglur mun hjálpa til við að útskýra fyrir maka þínum hversu mikið pláss þú vilt.
Mörk geta byggst á því hve mikinn tíma þú þarft einn þegar félagi þinn getur komið í heimsókn til þín, sem mun annast börnin jafnt sem heimsóknartímann. Þessi mörk eru mjög gagnleg hvað varðar heilbrigðan aðskilnað og hjálpa til við að byggja upp traust á sambandi þínu.
2. Ákveðið á hversu nánd þú vilt
Mikilvægasta ákvörðunin sem pör þurfa að vera sammála um er nándarstigið hvert við annað. Með aðskilnaði getur nánd þín annaðhvort glatast alveg eða minnkað og þetta fer eftir þeirri ákvörðun sem þú og maki þinn taka.
Þú verður að ákveða hvort þú vilt vera náinn eða ekki; þetta felur í sér að ákveða hvort þú og maki þinn mun stunda kynlíf og einnig hversu mikinn tíma þið verið hvort með öðru.
Hjón verða að vera sammála um hversu mikið samkomulag þau hafa við hvert annað á þessum tíma aðskilnaðar. Hins vegar gefa flestir hjónabandsráðgjafar ráð um að forðast kynferðisleg samskipti og samfarir meðan á aðskilnaði stendur þar sem þetta getur valdið reiði, rugli og sorg.
3. Skipuleggðu fjárhagslegar skyldur þínar
Hjón ættu einnig að vera sammála um hvað verður um reiðufé þeirra, eignir og skuldir meðan á þessum aðskilnaði stendur. Báðir aðilar verða að taka ákvörðun um að hafa jafna ábyrgð og fjármagn og sjá til þess að vel sé hugsað um börn þeirra. Bæði hjónin verða að vera sammála um fjölda fjárhagslegra skuldbindinga sem hver annarri er veitt.
4. Samskipti á áhrifaríkan hátt
Borgaraleg samskipti eru ótrúlega mikilvæg á tímum aðskilnaðar. Til að eiga heilbrigðan aðskilnað, vertu viss um að þú komir fram við maka þinn eins og þú myndir koma fram við viðskiptafélaga þinn.
Reyndu að vera kurteis, svaraðu tölvupósti þeirra, símum og textaskilaboðum og forðastu að fara illa með þá með fjölskyldumeðlimum þínum og vinum.
Forðastu að tala um maka þinn á samfélagsmiðlum og miðlaðu mikilvægum upplýsingum eins og þú gerðir þegar þú bjóst saman. Gerðu eins og þú lofar, mættu á réttum tíma og fyrirmyndaðu æskilega háttsemi.
5. Stilltu tímaramma fyrir aðskilnað
Samkomulag þarf um tíma fyrir aðskilnað þinn svo að þú getir hugsað vel um framtíð þína án þess að láta maka þinn hanga. Það er mikilvægt að þú ákveður hvað þú vilt gera með hjónabandinu þínu eins fljótt og þú getur. Því lengur sem aðskilnaður heldur áfram því auðveldara byrja hjón að koma sér fyrir í nýju lífi og þá getur orðið erfitt fyrir þau að aðlagast hjónabandi sínu.
Aðskilnaður er án efa yfirþyrmandi ákvörðun og með henni fylgja miklar ákafar blandaðar tilfinningar eins og afneitun, léttir, sektarkennd og ótti. Þó að sumir missi stjórn á reiði sinni og gefist upp á freistingunni, þá er mikilvægt að þú andar djúpt og heldur þolinmóður. Þessi ákvörðun mun ekki aðeins vera góð fyrir þig heldur einnig góð fyrir fjölskylduna þína.
Gefðu bæði sjálfum þér og maka þínum tíma til að skilja hvað þeir vilja og meðhöndla tilfinningar þínar á uppbyggilegan og virðulegan hátt; forðastu að valda mikilvægum öðrum skaða og reyndu að vera eins borgaralegur og þú getur á þessum erfiða tíma.