Efni.
- Hvernig par kemst að aðskilnaðarstað
- Hvernig aðskilnaður virkar
- Niðurstöður aðskilnaðar
- Hvernig þú getur gert það besta úr aðskilnaði fyrir sjálfan þig
Hvað er eiginlega hjónabandsaðskilnaður? Eins og með öll önnur ástarsambönd og sambönd er svarið ekki svo einfalt. Í grundvallaratriðum er það ástandið þegar makar klofna en skilja samt ekki. Blæbrigði ferlisins eru mörg. Byrjar frá stóru spurningunni - hvort aðskilnaður mun enda með skilnaði eða ekki, í minnstu smáatriði, svo sem hver sækir næsta lotu af fatahreinsun.
Þessi grein mun fara yfir þetta allt og sýna þér hvernig þú getur breytt aðskilnaði í jákvæða upplifun, sama hvernig það reynist þér sem hjónum.
Hvernig par kemst að aðskilnaðarstað
Það sem áður var staðall var að makar myndu komast svo langt frá hjúskaparsælinni að þeir þoldu ekki hvert annað lengur. Í ljósi þess að það voru venjulega börn og eignir sem áttu hlut að máli, myndu þau ákveða að skilja fyrst svo að þau þyrftu ekki að líta hvert á annað en skilja síðar. Eða, jafnvel algengara, að eitt makanna myndi fara með hurðardyr í miðri annarri rifrildi og myndi ekki koma aftur.
Og þetta gerist enn. Hellingur. Hjónaband er öruggur staður fyrir næstum alla sem eru giftir, óháð því hversu eitrað sambandið getur verið. Það er kunnuglegt, jafnvel þótt það sé móðgun eða sársauki sem þú ert svo vanur að þú ert dauðhræddur við að komast frá. Þegar það er barnafjölskylda, sameiginleg áætlun og fjármál, þá er miklu erfiðara að skilja. Þess vegna verða margir aðskildir.
Hins vegar er líka önnur atburðarás. Jafnvel þó að þetta sé krefjandi og stundum áhættusamt, í sumum tilvikum er aðskilnaður notaður sem lækningartæki. Þegar hjón eru ekki íþyngjandi af of miklu vantrausti og óöryggi og meðferðaraðili metur að þau myndu hagnast á uppbyggilegum tíma í sundur gæti meðferðaraðskilnaður verið ráðleg leið fyrir maka.
Hvernig aðskilnaður virkar
Eins og við höfum þegar nefnt er aðskilnaður ekki það sama og skilnaður. Það þýðir að það sem væri ekki í lagi í hjónabandi verður ekki allt í lagi í aðskilnaði heldur. Til dæmis er aðskilnaður ekki afsökun fyrir hvers kyns misnotkun, munnlegri, sálrænni, tilfinningalegri, líkamlegri eða kynferðislegri.
Þar að auki ætti ekki að líta á aðskilnað sem grænt kort fyrir málefni utan hjónabands, þó að margt aðskilið fólk hafi tilhneigingu til að hugsa um það þannig. Slík brot munu óhjákvæmilega valda frekari vandræðum í hjónabandi sem er þegar í vandræðum. Ef að sjá annað fólk er aðal hvatning þín til að skilja þig, þá ættirðu örugglega að vera opin fyrir því og ræða það við maka þinn.
Til þess að aðskilnaður virki jákvætt (óháð því hvort hjónin endi aftur saman eða ekki), þá er aðalforsenda þess að vera beinn og virðulegur. Sammála reglunum. Hvernig og hversu oft muntu eiga samskipti? Verður þú með utanaðkomandi sáttasemjara? Ætlarðu að stunda kynlíf eða fara á stefnumót? Hefurðu leyfi til að mæta bara í stað hvers annars?
Niðurstöður aðskilnaðar
Í grundvallaratriðum eru aðeins tvær mögulegar niðurstöður - þú verður annaðhvort að sameinast aftur eða skilja við þig (eða vera aðskilin en án þess að ætla að hver til annars). Ef þú sættir þig þá eru tveir kostir - annaðhvort verður um betra hjónaband að ræða eða sömu gömlu pyntingarnar. Ef þú skilur þig geturðu annaðhvort farið inn sem hjartahlýr og virðulegur fyrrverandi hjón eða haldið sömu óheilbrigðu leiðunum til að ávarpa hvert annað.
Hvaða mál þín mun ráðast af einum meginþætti. Það er hvernig þú notaðir tímann sem þú eyðir aðskilin. Ef þú vannst í samskiptahæfileikum þínum og eigin veikleika og mistökum, þá eru líkur á því að nýja sambandið verði mun betra en áður, óháð því hvort þið verðið saman eða ekki.
Hvernig þú getur gert það besta úr aðskilnaði fyrir sjálfan þig
Sem leiðir okkur að lokaspurningunni. Fólk í aðskilnaði getur þrifist frá þessu tímabili í samböndum sínum, hvort sem það snýr aftur í hjónabandið eða ekki. Ef þú nýtir tímann í sundur sem leið til að bæta sjálfan þig, líf þitt og sambönd gæti þú endað með því að segja að aðskilnaður væri það besta sem hefur gerst fyrir þig.
Að þróa núvitund hefur reynst vera ein af grundvallaratriðum í hamingjusömu hjónabandi, sem og markvisst líf sem einstaklingur. Svo, kafa djúpt og fá innsýn í hver þú ert sem einstaklingur og par. Vinna að því að sjá aðra án dóms. Finndu leið til að lifa í núinu og losna við fyrri gremju eða áhyggjur í framtíðinni.