Efni.
- 1. Forðastu „framsalsáhrif“ í vinnunni
- 2. Ekki koma með vinnu heim til þín
- 3. Heilbrigðir vinnustaðir
- 4. Gagnrýni og meðferð eru vinir þínir
Núverandi menningarstund okkar hefur vakið nokkrar mikilvægar samræður um tengsl rómantík, kynlífs og kraftvirkni í félagslegum samböndum. Þessi mál eru kannski hvergi meira áberandi en á vinnustaðnum, sérstaklega fyrir maka sem vinna á sömu skrifstofu, staðsetningu eða iðnaði. Þó að kynferði á vinnustað geti verið erfitt að komast í gegnum, jafnvel fyrir þá samviskusömustu meðal okkar, þá þýðir það ekki að við ættum alltaf að hverfa frá rómantík sem stafar af vinnusambandi. Það þýðir bara að við verðum að vera varkár með merkingu og afleiðingar neistans.
1. Forðastu „framsalsáhrif“ í vinnunni
Ein fyrsta gangverkið sem makar sem vinna saman ættu að gæta er hvernig hjónaband þeirra berst inn á vinnustaðinn - og öfugt. Vertu hugsi yfir því hvernig samskipti þín heima geta haft áhrif á samskipti þín í vinnunni. Ertu að eyða tíma í vinnunni í að grugga yfir rifrildi frá kvöldinu áður? Eða eyðir þú tíma í vinnu við að skipuleggja starfsemi utan vinnunnar með maka þínum? Auðvitað eiga þessi „framsalsáhrif“ sér stað í öllum samböndum, en það er sérstaklega erfitt að komast hjá því þegar þú getur tekið maka þinn aftur í deilur um ruslið í hvert skipti sem þú sérð hann.
2. Ekki koma með vinnu heim til þín
Margir vinnustaðir hafa mannauðsreglur sem reyna að forðast þessi neikvæðu áhrif á vinnustaðinn, en það er jafn mikilvægt að forðast þær heima fyrir. Á sama hátt viltu ekki eyða vinnudeginum þínum í reiði vegna frávísandi athugasemda frá konunni þinni, þú vilt ekki koma heim pirruð vegna fundar sem hún leyfði að keyra of lengi. Vegna þess að það er engin mannauðsdeild til að hjálpa við þessa tegund flutnings, þá er mikilvægt að makar finni leiðir og þrói mörk til að takast á við álag á vinnustað.Prófaðu 30 mínútna tímamörk þegar þú kemur heim úr vinnunni til að fá útrás fyrir daginn og bannaðu stranglega vinnuviðtal eftir það. Og vertu viljandi um að nota viðmiðunarreglur á vinnustöðum til hagsbóta: láttu starfsmannadeildir þínar/reglugerðir hjálpa þér að raða í gegnum vinnustaðarmál - það er það sem þeir eru fyrir, þegar allt kemur til alls. Og ekki venja þig á að reiða þig á seinni umferð rifrildis þegar þú kemur heim.
3. Heilbrigðir vinnustaðir
Þetta síðarnefnda dæmi um notkun á leiðbeiningum um lausn átaka á vinnustöðum hjálpar einnig til við að lýsa áhrifum sem maka fyrirkomulag getur haft á samstarfsmenn þína og á vinnustaðinn almennt. Þessar hugleiðingar eru reyndar aðalástæðan fyrir því að margir vinnustaðir banna beinlínis samskipti starfsmanna og starfsmanna eða samband milli yfirmanna og undirmanna. Jafnvel þó að heilbrigð sambönd geti innbyrðis farið í gegnum átök milli heimilis og vinnu, þá eru vinnufélagar þínir kannski ekki svo söngelskir. Þeir gruna oft maka að þeir hafi fengið sérstaka meðferð frá yfirmönnum maka síns - hvort sem það er í raun og veru í formi hækkana eða einfaldlega hvað varðar að halda áfram vinnustaðaviðræðum heima þar sem vinnufélagar geta ekki sagt sína skoðun.
Af þessum ástæðum er mikilvægt að makar, sérstaklega í æðstu undirhlutverkum, fari eftir bókinni í vinnunni. Forðastu samtöl um samband þitt, ekki nota gæludýraheiti sem eru algeng heima og reyndu að hafa ekki - hvað þá nefna! - samtöl sem þú gætir hafa fengið í matinn þar sem ákvörðun um vinnustað var tekin. Og vertu fyrirbyggjandi: vertu sýnilegur varðandi notkun faglegra leiðbeininga í vinnunni. Ef þú þarft að taka ákvörðun um hækkun eða stöðuhækkun eiginmanns þíns, vertu viss um að treysta á eigin samstarfsmenn þína til að hjálpa við ákvörðunina. Það hjálpar þér ekki aðeins við að viðhalda hlutlægni heldur munu aðrir samstarfsmenn vita (og láta vita) að þú spilaðir ekki uppáhald.
4. Gagnrýni og meðferð eru vinir þínir
Rétt eins og það er mikilvægt að geta hlustað á gagnrýni frá félaga þínum, með því að taka vinnufélaga þína í samstarfi þínu þýðir að þú verður líka að geta tekið gagnrýni frá þeim. Svo, ekki vera eins og Clark og Martha á Bandaríkjamenn, neydd til að fela sambandið fyrir öllum. Vertu opin fyrir starfsfólki þínu varðandi samband þitt og maka þíns og láttu þá vita að þú skilur skynjun um maka á vinnustaðnum og að þú ætlar að grípa til fyrirbyggjandi aðgerða til að taka á þessum skynjun. Og ef vinnufélögum þínum finnst að þeir séu lokaðir eða eins og þeir séu ekki jafnir við maka, þá verður þú að vera opinn fyrir því að heyra það - og láta þá vita að þú viljir heyra það.
Fyrirkomulag maka á vinnustað er erfitt, en fyrir pör sem geta látið það virka geta þau verið meðal mest uppfylltu sambands sem til eru. En í ljósi þess hve óhefðbundin átökin og streitustjórnunin getur verið, þurfa mörg pör smá hjálp frá læknisvini til að komast á réttan fót. Svo, eins og í öðrum vinnustaðamálum, vertu fyrirbyggjandi hér líka: leitaðu til sambandsmeðferðarfræðings sem getur einnig sérhæft sig í átökum á vinnustað eins fljótt og þú getur. Þetta getur hjálpað þér að forðast að þróa slæmar venjur sem hafa ekki aðeins áhrif á þig og maka þinn, heldur alla sem þú vinnur með.