Efni.
- 1. Samþykkja félaga þinn eins og hann er, í allri sinni stórkostlegu mannúð
- 2. Mundu eftir samskiptum þínum fyrsta árið sem þú varst að deita
- 3. Taktu þér tíma í hverri viku til að eiga alvöru umræðu
- 4. Haltu hlutunum kynþokkafullum
- 5. Haltu kynlífi á radarnum þínum
- 6. Fight fair
- 7. Segðu fyrirgefðu
- 8. Lítil ástarbending uppsker stórfengleg verðlaun
- 9. Ekkert samband er 100% elskandi og ástríðufullt allan tímann
- 10. Elskaðu félaga þinn, og elskaðu sjálfan þig líka
Að ganga úr skugga um að samband þitt haldist frábært þýðir að vera frumkvæði að því að halda hlutum hamingjusömum, heilbrigðum og örvandi. Hjón sem hunsa vinnu sem er nauðsynleg til að viðhalda neista og ástríðu sem allt var svo auðvelt fyrsta árið geta sett samband sitt í hættu með því að falla í rútínu. Ekki láta það gerast í sambandi þínu!
Svo, hvað eru tíu mikilvægustu hlutirnir í sambandi sem þú þarft að borga eftirtekt til svo samband þitt haldist ferskt, áhugavert og líflegt?
1. Samþykkja félaga þinn eins og hann er, í allri sinni stórkostlegu mannúð
Það er tími í hverju sambandi þar sem allir þeir sérkennilegu þættir sem þér fannst svo sætir og yndislegir á fyrsta ári í tilhugalífinu verða pirrandi. Hvernig þeir hreinsa hálsinn eða þurfa að smyrja smjöri sínu „bara“ á brauðristina, eða hvernig þeir þurfa að hafa dressingu sína á hliðinni, aldrei beint á salatið.
Samþykki fyrir þessum hlutum er mikilvægt fyrir langtímasamband. Enginn er fullkominn, en vonandi vega allir dásamlegir hlutir við félaga þinn umfram það minna dásamlega, annars værir þú ekki með þeim, ekki satt?
Svo þegar félagi þinn byrjar að sýna þér hversu mannlegir þeir eru, haltu áfram að elska þá skilyrðislaust.
2. Mundu eftir samskiptum þínum fyrsta árið sem þú varst að deita
Taktu lærdóm af því og felldu nokkrar af þessum seiðandi hegðun í samskipti þín við félaga þinn. Ef þú ert nú viðkvæmur fyrir því að renna á svitann og gamlan, litaðan háskólabol sem er þegar þú kemur heim úr vinnunni skaltu hugsa þig tvisvar um.
Jú, það er þægilegt. En væri ekki gott að félagi þinn kæmi heim til manneskjunnar sem þú varst á fyrstu mánuðum sambandsins?
Flatterandi útbúnaður, falleg förðun, spritz af yndislegu ilmvatni? Við erum ekki að segja að þú ættir að verða Stepford eiginkona, en smá dekur mun láta þér líða betur með sjálfan þig og sýna maka þínum að þér sé sama um hvernig hann lítur á þig líka.
Hvenær fórstu síðast á sérstakt stefnumótakvöld? Bókaðu fínan veitingastað, farðu í lítinn svartan kjól og hittu félaga þinn þar, alveg eins og þegar þú varst að hittast fyrst.
3. Taktu þér tíma í hverri viku til að eiga alvöru umræðu
Jú, þú talar bæði um daginn þegar þú hittist hvert kvöld. Svarið er venjulega „Allt var í lagi. Það hjálpar ekki að tengja þig á djúpt plan, er það?
Einn af lyklunum til að halda sambandi frábært er frábært samtal, þess konar þar sem þú skiptir um hugmyndir, endurgerir heiminn, eða hlustar bara á mismunandi sjónarmið og viðurkennir sýn og skilning hins.
Að hafa merkingarfull samtöl - um stjórnmál, atburði líðandi stundar eða bara bókina sem þú ert að lesa - mun styrkja tengsl þín og minna þig á hversu áhugaverður og greindur félagi þinn er.
4. Haltu hlutunum kynþokkafullum
Við erum ekki að tala um svefnherbergis uppátæki hér. (Við munum komast að þeim innan skamms!). Við erum að tala um alla litlu hlutina sem þú getur gert til að halda hlutum kynþokkafullum (og hætta að gera hluti sem eru ósexíir) í sambandinu.
Taktu ábendingu frá frönskum konum, sem láta maka sinn aldrei sjá sig bursta tennurnar. Óþægilegir hlutir sem pör gera vegna þess að þau hafa „staðist reynslutímann“, eins og að gefa gas opinskátt eða klippa neglurnar á meðan þeir horfa á sjónvarpið? Kynlaus.
Það er fullkomlega fínt og í raun gott fyrir samband fyrir þig að gera ákveðna hluti í einrúmi.
5. Haltu kynlífi á radarnum þínum
Ef kynlíf fer minnkandi eða er ekki til, spyrðu þig af hverju? Það kann að vera fullkomlega lögmæt ástæða fyrir því að ástleysi er ekki til staðar.
En ef það er engin sérstök ástæða fyrir því hvers vegna það er liðin tíð síðan þið gerðuð lárétta boogie, gætið þess. Hamingjusöm pör segja að þau hafi kynlíf í fyrirrúmi. Jafnvel þó að þetta sé ekki skap, þá gera þeir það samt að verkum að kúra og snerta - og það hefur oft í för með sér ást.
Náin tengsl sem ástin veitir er mikilvæg fyrir heilsu sambandsins svo ekki vera of lengi án þess. Ef þú verður að skipuleggja kynlíf á dagatalinu, þá er það svo.
6. Fight fair
Frábær pör berjast, en þau berjast sanngjarnt. Hvað þýðir það? Það þýðir að þeir gefa báðum aðilum lofttíma og leyfa hverjum og einum að tjá skoðanir sínar og skoðanir. Þeir trufla ekki og þeir hlusta með athygli og sýna þetta með því að kinka kolli eða segja „ég skil hvað þú ert að segja“. Markmið þeirra er að finna viðunandi málamiðlun eða upplausn, sem er ásættanleg fyrir báða aðila.
Markmið þeirra er ekki að gera lítið úr hinni manneskjunni eða koma með fyrri kvörtanir eða tala virðingarlaust við hann. Og ekki gera þau mistök að halda að slagsmál eigi ekki heima í miklu sambandi.
Ef þú berst aldrei hefurðu greinilega ekki nógu mikil samskipti.
7. Segðu fyrirgefðu
Veistu að kraftur orðanna tveggja „fyrirgefðu“ er einn sá læknandi í heimi? Vertu örlátur á margfeldið þitt „því miður“. Það er oft bara það sem þarf til að stöðva heitar deilur frá því að stigmagnast. Það hefur einnig vald til að leiða ykkur nær.
Ekki fylgja því með „en .....“ því miður er nóg, allt eitt og sér.
8. Lítil ástarbending uppsker stórfengleg verðlaun
Jafnvel þótt þið hafið verið saman í 25 ár, þá eru lítil merki um þakklæti þitt gagnvart maka þínum mikilvæg.
Nokkur blóm, uppáhalds sælgæti, fallegt armband sem þú sást á bóndamarkaðnum ... öll þessi tilboð segja maka þínum að þau hafi verið í huga þínum á þessari stundu og þú ert þakklátur fyrir nærveru þeirra í lífi þínu.
9. Ekkert samband er 100% elskandi og ástríðufullt allan tímann
Það er mikilvægt að vera raunsær um ebbs og flæði í sambandi og ekki stökkva á skipið í fyrsta (eða 50.) skiptið sem þú ert á einu af lágu tímabilunum. Það er hér sem raunverulegt starf við að styrkja ást þína er unnið.
10. Elskaðu félaga þinn, og elskaðu sjálfan þig líka
Góð, heilbrigð sambönd samanstanda af tveimur góðu og heilbrigðu fólki. Ekki eyða sjálfum þér til að mæta sambandinu, annars mistekst það.
Æfðu þig í umönnun svo þú getir verið að öllu leyti til staðar fyrir félaga þinn, í huga, líkama og anda.
Veltirðu fyrir þér, hvað eru tíu mikilvægustu hlutirnir í sambandi? Jæja! Þú fékkst svarið þitt.