Efni.
Fólk tengist oft óskipulagðar meðgöngu hjá þeim sem hafa ekki gengið niður ganginn en að takast á við óskipulagða meðgöngu er vandræði sem hjón standa einnig frammi fyrir.
Fyrstu viðbrögðin eftir að hafa heyrt fréttir af óskipulagðri meðgöngu í hjónabandi eru líklega blanda af áfalli og áhyggjum og spurningin „Hvað eigum við að gera?“
Svarið við þeirri spurningu „hvernig á að meðhöndla óskipulagða meðgöngu?“ er ítarleg og fer eftir aðstæðum þínum.
Það væri enginn skortur á óvænt meðgönguráðgjöf eða óæskileg meðgönguráðgjöf, en þú þarft að vega þinna valkosta og halda þér við þá sem hjálpa þér mest við að takast á við óskipulagða meðgöngu.
Að koma barni í heiminn er ekki eitthvað sem hjón vilja allt í einu horfast í augu við en ef það gerist er ekkert annað að gera en að læra hvernig á að takast á við óæskilega meðgöngu á sem bestan hátt.
Félagi þinn er þarna með þér
Það fyrsta sem þarf að muna um hvernig á að takast á við óvænta meðgöngu er að þú ert ekki einn. Þú ert heppinn að eiga ótrúlegan félaga sem mun vera þarna á hverju stigi.
Bara það að vita að það er einhver sem deilir hverju blómi af áfalli og áhyggjum gerir hugann þægilegan. Stuðningur er allt.
Á þessum upphafsfasa að takast á við óvænta meðgöngu mundu að það er í lagi að líða eins og þér líður.
Hvort sem þú ert hrædd (ur) úr huga þínum, brýst út í tárum eða ert þunglynd / ur eða reiður þá áttu rétt á þessum tilfinningum og maki þinn líka.
Að gríma þá mun aðeins skaða ástandið að lokum. Fyrir marga, þegar þessar upphaflegu tilfinningar koma fram er sú staðreynd að fréttirnar eru svo óvæntar líklegar til að hafa mikil áhrif á það sem kemur upp úr munni þeirra.
Vertu viss um að dæma ekki það sem félagi þinn segir á þessu stigi því eins og við vitum öll; sumir bregðast betur við hinu óvænta en aðrir.
Aðalmarkmið þitt til að byrja með er að halda þeirri sameinuðu framhlið því þú ætlar að þurfa maka þinn meðan á óskipulagðri meðgöngu stendur og þeir munu þurfa á þér að halda.
„Þú getur fundið svona“ er besta svarið. Það segir, „ég er hér“ en leyfir losun þessara upphaflegu tilfinninga.
Hafa röð samtals til að þróa áætlun
Takast á við óæskilega meðgöngu í hjónabandi krefst miklu fleiri en eitt setuspjalls. Eftir að þú og maki þinn hafa róað þig og sætt þig við fréttirnar, áttu margar samræður um næstu skref.
Einföld, „elskan, hvað ætlum við að gera? mun láta boltann rúlla. Það fer eftir aðstæðum þínum, margs konar þættir geta valdið óæskilegri meðgöngu streituvaldandi.
Þú og maki þinn gætuð átt lítil börn heima og getið ekki hugsað ykkur að styðja annað barn hvað þá að veita umönnun og athygli sem þarf.
Önnur áhyggjuefni fela meðal annars í sér að vera ófær um að framfleyta barni fjárhagslega eða skort á búsetu, svo eitthvað sé nefnt.
Fyrst þarf að taka á áhyggjum af því hvernig eigi að takast á við óæskilega meðgöngu. Til að gera það með góðum árangri og eiga röð af afkastamikilli samtölum skaltu búa til öruggt umhverfi fyrir þessar viðræður.
Áður en einhver heldur áfram með umræðuna ætti einhver að segja: „Ég veit að við höfum mikið að gera núna.
Við skulum leyfa hvert öðru að tala opinskátt og heiðarlega um það hvar hugur okkar er á þessari stundu til að koma með áætlun sem hentar fjölskyldunni okkar. Við erum með áskoranir framundan en við komumst í gegnum þær saman. "
Þaðan geta báðir aðilar deilt því sem þeim dettur í hug, treyst hver fyrir annan og síðan haldið áfram að ákveða hvað þeir gera næst.
Fyrir flesta mun þetta líklega fela í sér að spara peninga, leita til fjölskyldu og fá aðstoð og takast á við plássvandamál á heimilinu. Mundu að það er alltaf leið.
Það fer eftir því hvernig heimilið er rekið, annað eða bæði makarnir geta fengið aðra vinnu eða unnið aukatíma.
Ef maki dvelur heima getur hann stofnað lítið fyrirtæki heima fyrir til að afla sér aukafjár, ráðið barnapössun (það er fjölskyldan fyrir) og lært að nýta pláss á heimilinu á áhrifaríkari hátt ef hreyfing er ekki kostur.
Þegar áætlun byrjar að þróast, hafðu í huga að bara vegna þess að eitthvað er erfitt þýðir það ekki að það sé slæmt. Fallegustu gjafirnar koma í ekki svo tælandi pakka.
Því meira sem þú talar um að takast á við óæskilega meðgöngu, því betra mun þér líða. Ótti er oft skammvinnur og spennan fer fljótlega í gang.
Að tala um meðgönguna gerir maka kleift að fara úr vantrú yfir í viðurkenningu. Þó að margir séu færir um að gera umskipti frekar hratt, gera aðrir það ekki.
Ef neikvæð tilfinningaviðbrögð bíða, byrja að trufla daglegt líf, eða annað/báðir makar leggja niður hika ekki við að leita til fagmanns. Þetta getur verið í formi ráðgjafar eða meðferðar.
Meta þarfir
Eftir að hafa talað og gert nauðsynleg umskipti frá vantrú og áfalli til viðurkenningar, metið strax þarfir. Fyrst á þeim lista er að leita til læknis.
Til að halda móður og barni heilbrigt þarf reglulegar heimsóknir til að ganga úr skugga um að allt gangi vel. Eftir að hafa fundið fyrir óvæntri meðgöngu ættu hjón að reyna að fara á þessa fundi saman.
Tímarnir halda ekki aðeins eiginmanninum upplýstum heldur gera það ástandið raunverulegra. Þrátt fyrir að stefnumót lækna séu alvarleg, þá finna hjón oft fyrir sér að njóta þessa tíma saman.
Hjónin fá að tala í ferðinni þangað og til baka, spjalla á biðstofunni, deila kannski nokkrum hlátri og fá tækifæri til að æsa sig yfir barninu á leiðinni.
Einu sinni heilsufarslega þungun er sinnt annarri brýn þörf er að halda sambandi heilbrigt. Þetta er tíminn til að hlúa að sambandinu.
Hugsaðu um hjónaband, elskaðu hvert annað og hafðu ekki alltaf óvart meðgöngu á heilanum. Farðu frá því. Allt verður í lagi. Í staðinn, einbeittu þér að því að vera giftur.
Til dæmis, eftir að hafa farið á stefnumót, farðu þá í uppáhalds matsölustaðinn þinn til að fá þér rómantískan og sjálfsprottinn hádegismat, skipuleggja dagsetningar bara af því og auka ástríðuna (vertu bara meðganga kynlíf örugg).
Að skipta um streitu og áhyggjur fyrir gaman og rómantík mun breyta sjónarmiðum til hins betra. Eins og þú sérð þarf óskipulögð meðganga í hjónabandi ekki að vera neikvæð reynsla.
Óvart lífinu er það sem þú gerir þeim að. Þegar þú hefur spjallað um meðgönguna skaltu þróa aðgerðaáætlun og meta þarfir. Sjónarmið geta breyst og að lokum verður hamingja náð.