Efni.
- Jafnvel heilbrigðustu hjónaböndin eru erfið vinna
- Vandræðaleg hvatning á bak við ákvörðun um að giftast
- Óheilbrigð hjónabönd geta verið heilbrigð
Stundum spyr fólk mig hvort starfið sem hjónaband og fjölskyldumeðferðarfræðingur hafi valdið því að ég hafi misst vonina um hjónaband. Í hreinskilni sagt er svarið nei. Þó að ég sé ekki ókunnugur gremju, vonbrigðum og baráttu sem stundum stafar af því að segja „ég geri það“, hefur starf sem meðferðaraðili veitt mér innsýn í það sem gerir (eða gerir ekki) heilbrigt hjónaband.
Jafnvel heilbrigðustu hjónaböndin eru erfið vinna
Jafnvel heilbrigðustu hjónaböndin eru ekki ónæm fyrir átökum og erfiðleikum. Að þessu sögðu tel ég hins vegar að hægt sé að forðast sumar baráttu sem hjón standa frammi fyrir í hjónabandi þegar speki er notuð við val á maka sínum. Ég er ekki að segja þetta til að skammast allra hjóna sem eiga í erfiðleikum í samböndum sínum. Vandamál eru ekki alltaf merki um óhollt hjónaband. Jafnvel þegar pör kunna að hafa gift sig af minna en fullkomnum ástæðum, þá trúi ég því að lækning geti átt sér stað í hvaða hjónabandi sem er, sama hvernig upphaf þess sambands kann að hafa verið. Ég hef orðið vitni að því.
Vandræðaleg hvatning á bak við ákvörðun um að giftast
Tilgangur þessarar greinar er að vekja athygli á erfiðum hvötum á bak við ákvörðun um að giftast. Ég vona að þessi grein hjálpi til við að koma í veg fyrir lélegar eða skyndilegar ákvarðanir í sambandi sem gætu leitt til óþarfa baráttu eða meiðsla í framtíðinni. Eftirfarandi eru algengar hvatir til hjónabands sem ég sé oftast hjá pörum með veikburða hjúskapargrundvöll. Að hafa veikan grunn skapar óþarfa árekstra og gerir hjónaband ólíklegra til að þola náttúrulega streitu sem getur komið upp.
- Óttast að enginn betri komi með
„Einhver er betri en enginn“ er stundum undirliggjandi hugsun sem fær pör til að líta fram hjá rauðum fánum hvors annars.
Það er skiljanlegt að þú viljir ekki vera einn, en er það þess virði að skuldbinda líf þitt til einhvers sem annaðhvort kemur ekki rétt fram við þig eða hvetur þig ekki? Hjón sem gifta sig af ótta við að vera einhleyp finnst að þau hafi sætt sig við minna en það sem þau eiga skilið, eða minna en það sem þau vildu. Það er ekki aðeins vonbrigði fyrir makann sem líður eins og hann hafi búið, heldur er það sárt fyrir makann sem finnst að búið sé að gera upp við sig. Satt að segja er enginn fullkominn og það er ósanngjarnt að ætlast til þess að maki þinn verði það. Það er þó mögulegt að finna til gagnkvæmrar virðingar og njóta hver annars. Það er raunhæft. Ef þér líður ekki svona í sambandi þínu, þá er líklega betra fyrir þig báðir að halda áfram.
Mælt með - Námskeið fyrir hjónaband á netinu
- Þolinmæði
Hjónaband er stundum sett á stall, sérstaklega innan kristinnar menningar. Þetta getur látið einhleypingum líða eins og þeir séu minna en heilir einstaklingar og getur þrýst á þá að ganga í hjónaband í skyndi.
Pör sem gera þetta er oft meira umhugað um að vera gift en þau eru að giftast. Því miður, eftir hjónabandsheitin, geta þeir byrjað að átta sig á því að þeir hafa í raun ekki kynnst maka sínum eða aldrei lært hvernig á að vinna úr átökum. Þekki manneskjuna sem þú ert að giftast áður en þú giftist þeim. Ef þú ert að flýta þér í hjónaband bara til að þér líði eins og þú byrjar líf þitt, þá er það líklega merki um að þú þurfir að hægja á þér.
- Í von um að hvetja til breytinga á félaga sínum
Ég hef unnið með mörgum pörum sem voru fullkomlega meðvituð um „vandamálin“ sem eru að valda vandræðum í hjónabandi þeirra áður en þau gengu niður ganginn. „Ég hélt að það myndi breytast þegar við giftum okkur,“ er oft rökstuðningurinn sem þeir gefa mér. Þegar þú giftist einhverjum þá samþykkirðu að taka hann og elska hann eins og hann er. Já, þeir gætu breyst. En þeir gætu það ekki. Ef kærastinn þinn segir að hann vilji aldrei börn, þá er ekki sanngjarnt að reiðast honum þegar hann er að segja það sama þegar þú ert giftur. Ef þú telur mikilvægar aðrar þarfir þínar til að breyta, gefðu þeim tækifæri til að breyta fyrir hjónaband. Ef þeir gera það ekki, giftist þeim aðeins ef þú getur skuldbundið þig til þeirra eins og þeir eru núna.
- Ótti við vanþóknun annarra
Sum hjón giftast vegna þess að þau hafa of miklar áhyggjur af því að valda vonbrigðum eða vera dæmd af öðrum. Sumum pörum finnst þau verða að gifta sig vegna þess að allir búast við því eða þeir vilja ekki vera sá sem slítur trúlofun. Þeir vilja sýna öllum að þeir hafa rétt fyrir sér og eru tilbúnir í þetta næsta skref. Hins vegar er tímabundin vanlíðan af því að valda öðrum vonbrigðum eða slúðrað er hvergi nærri sársauka og streitu við að ganga í ævilanga skuldbindingu við einhvern sem hentar þér ekki.
- Vanhæfni til að virka sjálfstætt
Þó að „Þú klárir mig“ aðferðina gæti virkað í kvikmyndum, í geðheilbrigðisheiminum, köllum við þetta „meðvirkni“ sem er EKKI heilbrigt. Meðvirkni þýðir að þú færð gildi þitt og sjálfsmynd frá annarri manneskju.Þetta skapar óheilbrigðan þrýsting á þann einstakling. Engin manneskja getur sannarlega fullnægt hverri þörf þinni. Heilbrigð sambönd samanstanda af tveimur heilbrigðum einstaklingum sem eru sterkari saman en geta lifað á eigin spýtur. Ímyndaðu þér heilbrigt par sem tveir halda höndum saman. Ef annar dettur niður mun hinn ekki falla og gæti jafnvel haldið hinum uppi. Ímyndaðu þér nú hjónin sem eru háð meðvirkni þegar tveir einstaklingar halla sér aftur á móti hvor öðrum. Þeir finna báðir fyrir þyngd hins aðilans. Ef ein manneskja dettur niður falla bæði og verða fyrir því að meiða sig. Ef þú og maki þinn treysta eingöngu á hvort annað til að lifa af, þá verður hjónabandið erfitt.
- Ótti við að missa tíma eða orku
Sambönd eru alvarlegar fjárfestingar. Þeir taka tíma, peninga og tilfinningalega orku. Þegar pör hafa fjárfest mikið hvert í öðru er erfitt að ímynda sér að þau hætti. Það er tap. Óttinn við að eyða tíma og tilfinningalegri orku í mann sem er ekki að lokum að verða maki getur valdið því að hjón samþykkja hjónaband gegn betri dómgreind. Enn og aftur, þó að það gæti verið auðveldara að velja hjónaband fremur sambúðarslit í augnablikinu, mun það leiða til margra hjónabandsmála sem hefði verið hægt að forðast.
Ef þú hefur samúð með einum eða fleiri af þessum hlutum er það eitthvað sem þarf að íhuga áður en þú skuldbindur þig til hjúskapar. Ef þú ert þegar giftur skaltu ekki örvænta. Það er enn von um samband þitt.
Óheilbrigð hjónabönd geta verið heilbrigð
Hvatningaraðilar að hjónabandi hjá heilbrigðum hjónum fela almennt í sér djúpa virðingu fyrir hvort öðru, einlæga ánægju af félagsskap hins og sameiginleg markmið og gildi. Fyrir ykkur sem eruð óskyld, leitið eftir einhverjum sem hefur þá eiginleika að búa til heilbrigðan hjónaband og vinnið að því að verða heilbrigður hjónaband fyrir einhvern annan. Ekki flýta ferlinu. Þú munt koma í veg fyrir sjálfan þig og aðra fyrir óþarfa tilfinningalegum sársauka.