Efni.
- Tengslamyndun fyrir pör
- Hér eru nokkrar af tengslum uppbyggingu starfsemi
- Tengsl við teymisuppbyggingu
- Tengslamyndun fyrir hjón
- Tengslamyndun fyrir fjölskyldur
- Að byggja upp betra samband
Að byggja upp sambönd þýðir að hjálpa til við að þróa sambönd á þann hátt sem er gagnlegt fyrir þig og hinn og að viðhalda þeim.
Þú getur alltaf náð árangri og verið ánægður með lífið ef þú ert í góðu sambandi við fólkið í kringum þig. Að koma á samböndum leiðir til virts umhverfis og betri vinnuafkomu. Til að eiga betri sambönd þarftu að íhuga tengslamyndunarstarfsemi.
Tengslamyndun fyrir pör
Að koma á sterku sambandi er heilbrigt og mjög nauðsynlegt fyrir öll pör. Sum pör hafa gaman af því að deila sömu áhugamálum, en sum elska að hafa langar umræður um morgunte eða liggja í rúminu á nóttunni. Hvert par er öðruvísi, og það eru líka tengslamyndunarstarfsemi. Hver sem starfsemi er, þá verða þau að vera ánægjuleg fyrir bæði, hægt að gera þau saman og daglega og hjálpa þér að eiga samskipti á betri hátt.
Hér eru nokkrar af tengslum uppbyggingu starfsemi
Spyrðu þá mismunandi spurninga til að kynnast þeim betur. Til dæmis gætirðu spurt þá um eitthvað af skrýtnum venjum þeirra, hvaða skelfilegu atviki sem þeir gætu hafa lent í, uppáhaldsmatinn eða eftirréttinn eða uppáhalds æskuminninguna.
Spila leikinn sannleikann. Spyrðu þá um mesta ótta þeirra, eftirsjá eða annað eins og hver er innblástur þeirra o.s.frv.
Hlustaðu á tónlist saman. Einbeittu þér að lögum sem þér finnst sýna samband þitt. Þetta hjálpar til við að færa félaga nær hvert öðru.
Skiptu um bækur með félaga þínum. „Maður er þekktur af bókunum sem hann les. Þú getur kynnst maka þínum betur með því að lesa bækurnar sem þeir lesa. Bækur sýna margt um sjálfan sig.
Fyrir gott samband þarftu að vinna að þessum aðferðum til að skilja félaga þinn betur.
Tengsl við teymisuppbyggingu
Flestir hika við að vinna í teymi. Margir sambandsuppbyggingarstarfsemi í liðum leiðir til vandræðis fremur en spennu. Eftirfarandi eru áhugaverðar teymisuppbyggingarstarfsemi:
Haldið vinnustofu og skrifið niður þau atriði sem fólki finnst nauðsynlegt að byggja upp farsælt teymi. Þegar þessar skoðanir hafa verið staðfestar verður mun auðveldara að reka afkastamikið teymi.
Skipuleggið varðeld og biðjið alla að segja eitthvað um sjálfan sig. Þetta hjálpar fólki að vita og skilja meira hvert um annað.
Búðu til minnisvegg þar sem fólk birtir eftirminnilega upplifun sína. Þetta leiðir til heilbrigðari og jákvæðra tengsla milli meðlima hópsins.
Ræddu vandamál og bað alla liðsmenn að hugsa um lausn á því. Þetta hjálpar til við að þekkja getu hvers annars og gerir fólki kleift að hugsa út fyrir kassann. Spyrðu af handahófi. Þetta gefur þér jafnt sem liðinu þínu tækifæri til að kynnast hvert öðru betur og gefur þér einnig smá hlé frá daglegu lífi.
Að einbeita sér að teymisuppbyggingu er mjög mikilvæg vegna þess að þegar þú hefur fengið góða og samvinnufélaga verður vinnan miklu betri og skemmtilegri.
Tengslamyndun fyrir hjón
Lykillinn að hamingjusömu hjónabandi byggist á sambandi félaga. Hjón ættu að hafa sterk tengsl sín á milli til að njóta hjónabandsins.
Sum tengslamyndun sem hjón geta stundað eru eftirfarandi
Jóga er ein besta æfingin til að hressa upp á hugann. Það þarf engan búnað eða sérstakt rými og þú getur gert það heima ásamt maka þínum.
Ferðalög veita þér slökun og hugarró. Að kanna nýjar borgir með maka þínum gefur tilfinningu fyrir spennu og þið getið bæði upplifað mismunandi reynslu hvar sem þið farið.
Farðu í útivist eins og hjólreiðar, sjálfboðaliðastörf, klettaklifur, dans og svo framvegis. Safnaðu allri góðri reynslu þinni og skrifaðu þær niður á einn stað, til dæmis í úrklippubók. Farið nú í gegnum bækur hvors annars og kynnist þeim betur.
Þessi starfsemi stuðlar virkilega að heilbrigðari og sterkari samböndum.
Tengslamyndun fyrir fjölskyldur
Fjölskylda þýðir ást, stuðningur, heimili. Því sterkari sem fjölskyldan er, því betri eru samskiptin. Fyrir heilbrigðari fjölskyldusambönd verður þú að einbeita þér að þessum atriðum.
Hlustið af athygli á hvort annað, hvort sem það eru foreldrar þínir eða systkini þín. Ekki bregðast strax við því sem hinn aðilinn er að segja þér. Vertu þolinmóður og reyndu að skilja hvert annað.
Allir fjölskyldumeðlimir ættu að deila hugsunum sínum og skoðunum. Allir sem sitja saman ættu að fá tækifæri til að deila skoðunum sínum um hvað sem er. Þetta byggir upp betri samskipti milli allra í fjölskyldunni.
Eyddu tíma með hvert öðru. Í heiminum í dag er hver önnur manneskja upptekin með eigin farsíma. Taktu þér tíma fyrir fjölskylduna og haltu þessum veraldlegu hlutum til hliðar því það er ekkert í staðinn fyrir fjölskylduna!
Allar fjölskyldur eiga í slagsmálum. Þú þarft að umgangast þau mjög skynsamlega, með þolinmæði, ást og þreki.
Að byggja upp betra samband
Þetta voru nokkrar af skemmtilegu og einföldu sambandsuppbyggingarstarfseminni. Ef þessar aðgerðir eru framkvæmdar vikulega eða jafnvel mánaðarlega getur það haft mikil áhrif á sambönd þín og gert þau sterkari.